作品速覽
《30歲的保健體育》是2011年日本動畫、喜劇動漫，下野紘、松嵜麗、置鯰龍太郎主演。共1季，已完結，全12集。夜貓追劇有7條播放線路，其中4條沒有片頭廣告。資料更新於2026年9月25日。
追劇問答
《30歲的保健體育》一共幾集？
《30歲的保健體育》全劇共12集，已經完結。
劇情簡介
講述一對30歲的未婚和沒有戀愛經驗的男女如何去擺脫單身的問題，亦會有從天而降的天使幫助他們解決問題及指導他們。
《30歲的保健體育》分集劇情共 11 集
第1集：『第一次的〇〇✕✕』2011年5月6日
Lesson 1 第一次的 XX Lesson 2 XX前要做的準備 Lesson 3 XXXX Lesson 4 開始
第2集：『馬卡容登場』2011年4月13日
Lesson 5 初見面不能隨便 Lesson 6 不要以貌取人 Lesson 7 需要練習的事 Lesson 8 命運的人
第3集：『請取走我的胸罩吧』2011年4月20日
Lesson 9 當告自被拒絕時 Lesson 10 如何詢問對方的郵箱地址 Lesson 11 ___________________ Lesson 12 如何邀請約會
第4集：『小彼、小空登場』2011年4月27日
Lesson 13 女人也是普通的人 Lesson 14 _____________ Lesson 15 _____________ Lesson 16 告白的時機
第5集：『let's情趣商店』2011年5月4日
Lesson 17 兩次以的告白被拒絕的情況 Lesson 18 女朋友不配合的場合 Lesson 19 女性的___方法 Lesson 20 朋友、熟人、戀人侯補的差別
第6集：『AK力場降臨』2011年5月11日
Lesson 21 給予好印象 Lesson 22 女性認為的正常Play的種種
第7集：『去安藤家吧』2011年5月18日
lesson23 從開始交往後的聯絡以及約會頻率 lesson24 不要強加價值觀於他人 lesson25 製造容易XX的氣氛 EXlesson 01 乳頭的色素
第8集：『“騎馬的”安藤夏』2011年5月25日
lesson26 捨命玩遊戲的常識 lesson27 深吻是XX的開始 lesson28 NG的態度 lesson29 牢牢抓住對方的訊號
展開其餘 3 集劇情 ▾
第9集：『對了，我們去約會吧』2011年6月1日
lesson30 愛情旅館的種類和價格 lesson31 去約會吧 lesson32 輕式愛死愛慕 lesson33 製造話題和會話的方法
第10集：『水手服與空氣新娘』2011年6月8日
lesson34 共有在一起的時間 lesson35 吵架之後 lesson36 理想與現實 lesson37 花心的邊界線
第11集：『馬卡榮和姐姐大人』2011年6月15日
lesson38 肌肉練習 lesson39 令人誤解的行動力 lesson40 吵架過後只要道歉就好？
- 首播
- 2011-05-06
- 地區
- 日本
