女王的營養午餐

作品速覽

《女王的營養午餐》（又名《三星營養午餐》《小學餐女廚神》）是2016年日本劇情電視劇，天海祐希、小泉孝太郎、川口春奈主演。共1季，已完結，全10集。夜貓追劇有7條播放線路，其中6條沒有片頭廣告。資料更新於2026年9月25日。

追劇問答

劇情簡介

《女王的營養午餐》分集劇情共 10 集

1. 第1集：天才廚師挑戰預算240日元的最棒的校餐！2016年10月13日

   在三星餐廳La Cuisine de La reine的廚房中，副料理長等人迎接總料理長星野光子的到來。光子吩咐部下們開始準備用鹿做今天的特製料理。這時，老闆筱田章吾帶記者進來。看到正對鹿下刀的光子時，章吾勃然大怒。因為他事先說過來做客的料理評論家喜歡吃鴨肉，所以這次的特製料理應該是鴨子。開門營業後，預約的客人紛至沓來，一個叫高山晴子女孩佇立在店門口。第二天早上，光子聽說昨晚來吃飯的料理評論家食物中毒了。她不相信是自己的料理有問題，但是章吾逼她辭職。光子憤然離開餐廳。不久後，光子的菜令料理家食物中毒的新聞傳遍世界，外界對她的評價一落千丈。光子沒辦法再找到像樣的工作。就在這時，電視台的製作人矢口早紀打來電話，僱用光子出演一個為學校做營養餐的節目。光子來到新的工作地點——三葉小學。在那裡工作的小松稔等人的工作態度讓光子吃驚。對於廚師兼營養師荒木平介制定的選單，光子也不以為然。一心要洗雪失去三星之恥的光子，宣佈要讓孩子們嚐嚐他們從來沒嘗過的真正的美味。

2. 第2集：天才廚師VS校餐的規則2016年10月20日

   早上八點半，三葉小學的營養餐工作團隊開始舉行配餐前會議。聽了荒木製定的選單後，光子相當不滿，直言這個根本不令人期待。荒木回敬道與其讓人心動，不如把人的肚子填飽。然後，大家開始進行食材查驗、洗淨、切菜等準備工作。在徹底的衛生管理下一切工序必須依從嚴格的規則進行，這讓光子有點困惑，而荒木和小松等人都默默地工作著。終於到烹飪時間，光子覺得肉有點少，打算多加些，但是荒木說不能再加肉了。按規定，一份營養餐含640卡路里，絕不能超出這個數量。所以，使用食材的量必須按預訂的來。一心想做出美味的光子，打算減少蔬菜的量、多加鹽，結果也被制止。早紀在一旁饒有興趣地觀察著光子。另一方面，La Cuisine de La reine的廚房正以奧寺為中心開展工作。筱田來到廚房，心滿意足地告訴大家從下個月開始餐廳將增加座位。臨近中午，光子等人開始吃做出來的營養餐。面對這種完全符合規定卻不能說是美味的校餐，光子直嘆氣。這時，新的廚師助手晴子來了。光子只瞥了一眼晴子，好像對她完全沒有興趣。

3. 第3集：最好吃的拿坡里義大利麵2016年10月27日

   聽到孩子們說便利店的炸雞塊比自己做的校餐更好吃後，深受觸動的光子決定留在學校，在孩子們說她做的校餐是最棒的美味以前決不離開。此言一齣，光子的職業自尊心讓荒木和晴子等人吃驚不小。同時，法國時尚品牌“米歇爾布蘭夏特”的金澤來找光子。對方請光子擔任總公司大樓頂層的法式餐廳的主廚，但被光子拒絕。不過，該品牌的社長認為沒有比光子更強的主廚，所以表示會等她三個月。光子則斷言對方不用等那麼久。接下來，光子繼續為打造頂級美味校餐而苦鬥。她在電視節目中依然大受歡迎，連筱田也在關注她的動靜。早紀認為觀眾想看到光子陷入更艱難的惡戰中，所以想出了新主意。學校宣佈要舉行家長和孩子一起吃營養午餐的活動，主菜是意麵。雖然成年人與孩子的口味不同，但光子反覆思考如何賦予同樣的午餐以同樣的味道，讓家長和孩子都承認這是最棒的美味。而小松等人則說，只要最後根據大人的口味對營養午餐進行調味就可以了，光子聽了不以為然。一直為同樣的料理賦予不變的味道的光子，相信自己有能力用完全相同的調味方式做出讓大人小孩都稱讚的意麵。

4. 第4集：三星法餐攤的逆襲2016年11月3日

   光子宣佈為了取回三星榮譽，要自己開店。為此，她親自做木工活。第二天早上，光子向晴子、小松等人誇耀自己的店開張了。友紀等電視台節目組的人員也被叫來。在節目組和荒木等校餐團隊的注視下，光子展示了一個掛著寫有“chez mitsoko”的店名和手繪三星招牌的飲食售貨車。她充滿自信，宣佈白天做校餐，晚上在售貨車上做法餐，用這個售貨車做出三星級美食。另一方面，荒木正在為選單發愁。在食品構成方面，豆類料理必不可少，但是孩子們對用豆子做的菜不感興趣，剩菜率很高。晴子在一旁小聲說不知光子會做出什麼樣的豆類料理。為了創造即使出自於小推車也是至高美味的料理，光子積極做著各種準備。她的小店終於開張了。但是，因為宣傳不足，再加上套餐要價一萬五千元且廚師做什麼客人就吃什麼的設定，讓小店門可羅雀。第一天，只來了一個喝醉了的上班族迫田。過了數日，小店的生意仍舊冷清。看到這情景，友近想到一個主意。另一方面，以奧寺為主廚的La Cuisine de La reine重開之後，生意順風順水，筱田十分滿意，但同時他也在關注光子的售貨車。幾天後的一個早上，光子找到了讓荒木決定的菜色“什錦豆燉土豆”變成至高美味的方法，不禁兩眼放光。

5. 第5集：校餐中止！？鯊魚是救世主！2016年11月10日

   光子小吃攤的招牌菜所需的原材料鴨子被筱田買斷，她根本買不到。與此同時，由於環境變化和天氣原因，魚和蔬菜的價格上漲，讓荒木十分頭疼。食材的價格上升但是校餐的預算還是那些。小松建議在課時少的日子停止提供營養午餐，緩解成本壓力。然而，荒木覺得有三百個客人的店不能關門，所以一口回絕了。荒木決不放棄的樣子觸動了光子，她再次到市場尋找能賣鴨子給她的人，但是無人回應。商販們態度頑固，就在光子決定打道回府時，有人告訴她某家規模很小、只有一個店員的精肉店的名字。光子趕緊找到那家店，然而那裡能提供的並非她所期望的最高品質的鴨子。另一方面，荒木也在市場中尋找價格在預算範圍內的魚。按營養餐的標準，選單中必須配備一定數量的魚肉。本來他想買的是鮫魚，但是按現在的預算只能買到味道不佳的鯊魚肉。在晴子等人面前，荒木說會考慮制定替代選單，即用小松搞來的比平常便宜的蔬菜和鯊魚肉做午餐給孩子們吃，日高、馬場和敏子他們也開始提建議。這天晚上，早紀聽筱田說了與餐廳有關的新的事業企劃。筱田稱這是受了光子的小吃攤的啟發。一聽此言，早紀露出了耐人尋味的笑容。荒木琢磨的替代選單做好了。這份充滿創意的選單連光子也很感興趣。但是，試吃了按選單做出的飯菜後，光子直言味道很糟。她自信地認為自己能把這種特點突出的食材烹調成美味。

6. 第6集：為重要的人做的奇蹟般的湯品2016年11月17日

   小吃攤只能售賣一種食品，所以光子選擇做油封鴨。為了掩蓋二流鴨肉的缺點，她經過反覆試驗採用了咖哩味。油封鴨只售999日元，物美價廉，一推出就大受歡迎。與此同時，筱田開辦的以便宜的價格、三星餐廳的味道為賣點的新店即將開業，正在進行選單的最終調整。一個新員工買了光子的油封鴨帶到餐廳。筱田與主廚奧寺一起品嚐後，被出乎意料的美味震住了。另一方面，光子注意到荒木製定的營養午餐選單中有洋蔥奶油湯，不禁有點激動。對她而言這是一道有特殊意義的菜。荒木聽說後警告她不要妄想用高階食材做這道湯。然而，光子自信可以用高階餐廳的配方，在校餐的預算範圍內，做出讓孩子們特別喜歡的味道。晴子說她知道一個遠比根本不關心孩子喜好的光子所做的更好吃、更特別的洋蔥奶油湯配方。光子認為只要吃了她做的湯，晴子一定會改變想法。而晴子則堅稱絕對不會改變。第二天早上，晴子來到廚房，光子正在做湯。光子告訴晴子，廚房中瀰漫的香味就是經過長時間熬煮的特製清湯散發出來的。就在光子解說湯的製作時，晴子的臉色陰沉下來，變得怒氣衝衝。光子毫不理會晴子，自顧自完成了絕佳的洋蔥奶油湯。

7. 第7集：打敗豪華餐車的奇蹟的新作品2016年11月24日

   光子的小吃攤推出999日元的油封鴨，用一道菜決勝負，連日來顧客盈門。另一方面，筱田的新餐廳“Neo Bistro La reine”也受到年輕客人的歡迎，本部La Cuisine de La reine一如繼往高朋滿座，預約已經排到了三年後，筱田心情大好。當早紀問他新餐廳的二號店開在哪裡時，筱田說光子給了他最棒的靈感，同時露出無恥的笑容。在三葉小學，荒木提出對孩子歡迎的“魚和蔬菜漢堡包”進行改良。晴子等人覺得沒必要改變受歡迎的菜譜，荒木則指出，孩子們已經發現那個菜是大人為了讓他們多吃魚和蔬菜而耍的花招，所以剩飯量比上一次提高了，為了進一步減少剩飯，有必要做新菜譜。於是，不滿足於現狀的營養餐團隊開始制定新食譜，光子也在為自己的小吃攤思考新的選單。正當光子要為小吃攤開業做準備時，眼前卻赫然出現一輛巨大的餐車。筱田從車上下來，宣佈從今天起成為光子的同行。原來，他的La reine的新事業就是經由“Neo Bistro La reine”理念進化而來的法餐小吃攤“Stand La reine”。光子認為在小吃攤方面自己的經驗更豐富，而筱田卻自信地說小吃攤自有小吃攤的規則。

8. 第8集：總力戰！！不用水就能做出來的校餐2016年12月1日

   在三葉小學，一學期一次的“期待校餐”日到來了。選單上有荒木特製的披薩三明治和玉米羹，都是上學期深受孩子們歡迎的飯菜。光子聽說後，放出豪言說如果是自己來做，會做出比那些美味幾倍的菜餚。荒木也讓她試一試。於是，光子投入到烹調準備工作中，晴子也對此深感興趣，期待光子做出比人氣飯菜更好吃的料理。這時，以審查嚴格著稱的、世界級料理雜誌主辦的法餐等級名錄發表在即。 連結三年摘得三星榮譽的La Cuisine de La reine，在光子離開後能否保持住三星成為世人關注的焦點。早紀想利用這次的星級評定大作文章。另一方面，在La Cuisine de La reine，主廚奧寺為了保住三星評級，詢問經理筱田是否即將到來的評級推出新菜品。筱田從上鎖的辦公桌裡取出一份食譜，令奧寺按食譜試做。在三葉小學，當備受學生們期待的“快樂校餐”開始製作之時，包括廚房在內的學校所有地方的自來水管都冒出褐色的水來。經過檢查，那是受自來水管線工程影響而冒出的含有鐵鏽的水。因為學校的水不能使用了，校長下令讓孩子們回家，當天的營養午餐也取消了。因為做飯離不開水，洗菜也需要水，所以大家都認為取消供應午餐是理所當然的。但是，光子卻宣佈午餐不會取消。她決定用牛奶代替水，把選單中原定的吐司披薩換成鮮奶法式吐司。在她的帶動下，校餐團隊集思廣議，確定了新的菜式。大家各司其職，為準時供應午餐而奮鬥。但是，就在離開飯時間還有45分鐘時，荒木突然發現有一個小學生對牛奶過敏。