作品速覽
《外貌至上主義》是2019年中國大陸懸疑、劇情電視劇，吳建新主創，樸所羅門、張大大、王子璇主演。共1季，已完結，全38集。夜貓追劇有10條播放線路，其中7條沒有片頭廣告。資料更新於2026年9月25日。
追劇問答
《外貌至上主義》一共幾集？
《外貌至上主義》全劇共38集，已經完結。
劇情簡介
《外貌至上主義》分集劇情共 38 集
第1集：拓文帥轉學濱海，意外解鎖雙身奇遇2019年9月26日
拓文帥長期遭校園霸凌，隨奶奶轉學濱海百想職校。公交上誤會偷拍被李振成圍堵，躲網咖時看見自己受辱影片，崩潰失足墜樓卻毫髮無傷。深夜入睡後，他分裂出一副完美帥氣的軀體，兩副身體只能有一具清醒。次日帥氣軀體到校驚豔全校，女生爭相索要微信，拓文帥就此開啟雙面人生。
第2集：雙身切換破綻頻出，拓文帥打工遭霸凌2019年10月3日
帥拓文帥在校刻意避開李振成，陶巧察覺兩個拓文帥言行不一，滿心懷疑。胖拓文帥替帥拓文帥赴直播邀約搞砸活動，只能謊稱只是好友。拓文帥為減輕奶奶負擔去便利店打工，靠何娜求情才留下，需答應幫她十次忙。胖拓文帥被李振成認出並毆打，奶奶到校送東西時，拓文帥慌忙換身掩飾，謊言被陶巧看穿。
第3集：帥體覺醒超強戰力，拓文帥決心解救張志浩2019年10月10日
胖拓文帥向陶巧訴說奶奶賣麻辣串養家，不願再花奶奶血汗錢，二人拉近距離。帥拓文帥錢包被周政道搶走，對峙時意外爆發強悍武力將其打倒，他十分震驚。陶巧發現兩身共用錢包，上門追問險些戳破秘密。拓文帥得知李振成勒索張志浩，內心糾結，想要出手相助。
第4集：張志浩偷竊連累拓文帥，談判遭李振成暗算2019年10月17日
拓文帥想預支工資幫被李振成裸照威脅的張志浩，遭老闆拒絕。張志浩偷超市錢款還債，拓文帥求情無果被開除。拓文帥約李振成拿錢換影片，對方收錢不刪，拓文帥制服他後被打暈。陶巧等人檢視監控得知真相，帶人尋找拓文帥，準備聯合警方對付李振成。
第5集：偷信風波引報復，拓文帥捨身救下陶巧2019年10月24日
警方驅散李振成一夥，帥拓文帥偷偷將昏迷的胖拓文帥從醫院揹回家換身。李振成因舉報匿名信遷怒張志浩，張志浩出賣陶巧。拓文帥暗中守護陶巧，及時出手攔下李振成完成英雄救美。事後李振成持續刁難拓文帥，何娜知曉內情後帶頭孤立、恐嚇陶巧。
第6集：逃避無法解決矛盾，拓文帥決心直面困境2019年10月31日
張志浩埋怨拓文帥英雄救美招來禍事，李振成找上門毆打拓文帥，瓦斯科及時出面阻攔。拓文帥領悟逃避沒用，決定主動應對麻煩。胖拓文帥聽聞，女生因嫉妒排擠陶巧，不斷刁難她。拓文帥下定決心，主動想辦法幫陶巧化解被全班孤立、處處遭人捉弄的窘境。
第7集：網店拍攝邀約來襲，試鏡撞出設計抄襲隱患2019年11月7日
陶巧網店積壓大量衣物，邀約帥拓文帥當模特拍照沖銷量。拓文帥購入催眠工具平穩切換雙身，期中考試借工具換身翻書作弊。他被推薦面試知名設計師吳安娜，試鏡時遺落顧齊光的素描本。吳安娜借用手稿靈感改款成衣，顧齊光發現新款與自己設計高度重合，心生懷疑。
第8集：抄襲誤會解開，顧齊光撞見拓文帥換身秘密2019年11月14日
顧齊光誤以為拓文帥出賣設計換取酬勞，拓文帥在吳安娜辦公室找出遺失素描本，實錘對方抄襲，逼她向顧齊光與奶奶致歉。張志浩騙瓦斯科遭混混圍堵，胖拓文帥匆忙回家切換帥體救人，全過程被尾隨而來的顧齊光親眼目睹。
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第9集：合力救下瓦斯科，顧齊光坦白身世心結2019年11月21日
拓文帥切換帥體及時趕到，聯手瓦斯科擊退混混，路人制止群毆。拓文帥和顧齊光均分 96 分，拓文帥因換身秘密徹夜不安。吳安娜抄襲遭舉報，校方施壓顧齊光，顧齊光向拓文帥吐露複雜身世。二人和解，拓文帥、顧齊光、瓦斯科結為摯友。
第10集：拒絕吳安娜邀約，眾人聯手保全陶巧網店2019年11月28日
拓文帥看穿吳安娜心機，拒絕其御用男模簽約。陶巧網店遭吳安娜暗中打壓、推廣無門，拓文帥請顧齊光匿名設計新款，何娜主動出鏡宣傳。校方逼迫交出設計師，陶巧主動攬責，顧齊光以抄襲證據威懾校方，小店得以正常經營。
第11集：雙向秘密交底，何娜直播遭父訓斥2019年12月5日
顧齊光親眼撞見拓雙身互換，拓坦白全部經歷。二人路上遇混混搶劫，胖拓為護顧齊光被打傷，顧齊光徹底釋懷並提醒乙醚睡眠劑傷身。另一邊何娜躲超市庫房直播跳舞，被登山歸來的父親抓包嚴厲勸阻。顧齊光迴歸陶巧網店設計，拓繼續擔任店鋪模特維繫小店生意。
第12集：變態暗中尾隨，保安露出可疑破綻2019年12月12日
何娜偷胖拓鑰匙去他家直播，暗處陌生男子緊盯螢幕。次日天台花盆墜落險些砸傷二人，何娜貼身物品接連失竊。在校衛生間她被口罩男子挾持，陶巧及時呼救脫險。深夜陶巧獨自留設計室加班，察覺值班保安身形、特徵和襲擊者高度重合，瞬間陷入孤立無援的險境。
第13集：保安實施綁架，眾人分頭展開營救2019年12月19日
眾人借粉絲見面會鎖定脖頸帶傷的可疑保安。陶巧尾隨對方至車庫被迷暈擄走，歹徒又借陶手機誘騙何娜出門一同囚禁。歹徒因直播落差心生怨恨，想要逼迫何娜順從。胖拓追蹤歹徒時被打暈，帥體克里斯甦醒，立刻喊顧齊光、瓦斯科一同趕往關押地點救人。
第14集：歹徒終被制服，雙身出現同步異象2019年12月26日
拓趕到倉庫，與瓦斯科合力制服持刀縱火的變態保安，警方到場將其逮捕。慶祝聚會上顧齊光發現胖拓、帥體同時昏迷，雙身同步失控。深夜拓無意識變身克里斯，輕鬆教訓尋釁混混。胡三筒命李振成收拾拓，李振不肯動手。顧齊光打算獨自捱揍錄影，以此換取拓不再被騷擾。
第15集：李振瓦斯科和解，全班奔赴夏令營2020年1月2日
胡三筒圍堵顧齊光，逼迫瓦斯科當眾脫衣羞辱，李振挺身而出擋下棍棒，二人解開童年心結和好。學校組織夏令營，拓被推舉舞蹈表演，自卑膽怯，陶巧暖心鼓勵。尋找克里斯的外籍團隊發現網店模特樣貌匹配，暗中調查。顧齊光放棄出遊，趕大巴與同學匯合，集體開展軍訓與篝火活動。
第16集：陳虎彬搶盡風頭，拓頻繁記憶斷層2020年1月9日
夏令營晚會拓上台怯場，流量藝人陳虎彬突然到場，奪走全場關注，拓懦弱退讓。深夜拓劇烈頭痛、不受控制偷酒，次日完全遺忘當晚經過。陶巧訓練摔傷，拓騎車帶她散心。何娜送禮討好教官，如願和拓分到夜間膽量遊戲組。拓頻繁失憶，愈發擔憂自己的身體狀態。
第17集：變態教官敗露，陶巧被困深山木屋2020年1月16日
夜間遊戲指示牌被教官篡改，陶、蘇迷路失聯。顧齊光查到教官調換分組，在其宿舍搜出偷拍女生的 U 盤，證實他是變態偷拍犯。眾人報警分頭尋人，蘇求救時被教官攔下。拓收到教官是通緝犯的訊息，急忙衝向山中木屋，撞見教官正對昏迷的陶巧圖謀不軌。
第18集：克里斯出手救人，陶巧心動邀約觀影2020年1月23日
普通拓不敵教官被掐暈，胖拓立刻切換克里斯軀體，戰力暴漲制服教官，壞人交由警方處置。返校後陶巧直面拓十分害羞，坦言心生好感，主動送出電影票約會。拓赴約途中突發頭痛變身克里斯，錯失約會。何娜偶遇克里斯邀其泡吧，克里斯縱情跳舞合照，苦等的陶巧失落不已。
第19集：星探丟擲邀約，外籍人追查克里斯2020年1月30日
深夜拓陪陶巧看電影相擁，顧齊光看到酒吧影片察覺拓言行割裂。娛樂經紀人看中拓遞簽約合同。外籍外國人誤認拓是克里斯，持續追蹤。另一邊奶奶經營的小吃攤被取締，只能靠撿廢品謀生，胖拓目睹奶奶辛苦模樣，下定決心儘快賺錢，給奶奶租正規門面做生意。
第20集：簽約踏入演藝圈，陳虎彬暗中使絆2020年2月6日
為湊門面租金，拓簽下藝人合約，公司預付六萬元補貼奶奶，謊稱是便利店薪資。同公司陳虎彬嫉妒拓拿到男主試鏡機會，刻意誤導表演思路。拓找陶巧等人對戲打磨演技，試鏡當日拓重度鏡頭恐懼、失語失態，導演十分不滿，僅靠出眾外形暫時保住試鏡資格。
第21集：變身驚豔試鏡，陳虎彬僱人行兇2020年2月13日
拓試鏡時頭痛觸發荷魯斯之眼變身克里斯，氣場演技驚豔全場，順利拿下男主角色。陳虎彬心生嫉妒，重金收買混混彭虎打斷拓的腿。彭虎多次到便利店尋釁滋事騷擾胖拓，胖拓無力反抗頻頻吃虧。彭虎步步緊逼，陳虎彬坐等拓受傷，徹底斷送演藝發展道路。
第22集：彭虎稱霸片區，陶巧遭遇劫持2020年2月20日
彭虎打敗地頭蛇三筒成為混混頭目，聽從陳虎彬吩咐只針對拓。彭虎圍堵胖拓時，拓變身克里斯輕鬆將其打倒。彭虎懷恨在心，半路埋伏擄走陶巧至酒吧威脅。胖拓、顧齊光一行人火速趕來營救，混亂間彭搶奪陶手機，克里斯及時現身護住陶巧，狠狠教訓了彭虎。
第23集：施暴影片發酵，何娜銷燬監控2020年2月27日
克里斯毆打彭虎的偷拍影片被陳虎彬全網散播，拓遭受網暴，劇組暫停拍攝。眾人去便利店調取證據，發現關鍵監控被受陳虎彬唆使的何娜刪除。彭虎依舊記仇，半路挾持陶，播放胖拓早年被霸凌錄影進行脅迫。何娜良心不安通風報信，拓立刻動身趕往酒吧救人。
第24集：自證扭轉輿論，胖拓決意獨自扛事2020年3月5日
眾人帶警察救下陶，魏校長打算開除拓。胖拓主動公開早年被霸凌的錄影，輿論徹底反轉，劇組恢復拓的拍攝工作。陳虎彬、彭虎計劃落空怒火中燒。胖拓看著操勞的奶奶，謊稱自己要出國交換，打算獨自對抗彭虎，犧牲自己保護帥氣軀體與身邊親友不受牽連。
第25集：胖拓衝動犯錯，雙身共生坦白2020年3月12日
胖拓約彭虎對峙，被陶巧及時攔下勸阻。颱風天彭虎上門毆打胖拓，失足墜樓。愧疚的胖拓將沉睡的帥軀體扔進大海，獨自留在岸邊。克里斯從海中甦醒，胖拓向他全盤坦白雙身互換、荷魯斯之眼的全部秘密，二人達成共生默契，一同面對後續所有危機。
第26集：克里斯登台耀眼，保姆車遭人破壞2020年3月19日
克里斯掌控軀體在校唱歌收穫滿堂喝彩，克里斯生父現身想要帶走他，被克里斯拒絕。蘇夢琪策劃天台告白，拓臨場膽怯只留下禮物離開。拓受劇組重用資源變好，陳虎彬懷恨收買司機，拍戲專用保姆車半路故障拋錨，拓只能徒步狂奔趕路，險些耽誤當日拍攝行程。
第27集：發現切換開關，克里斯尋回背包2020年3月26日
拓拍戲再犯鏡頭恐懼，化妝觸碰頸間荷魯斯之眼變身克里斯，精湛演技收穫導演高度認可。胖拓反覆試驗，確認觸碰標記即可自由切換身體。克里斯循著記憶前往舊網咖，取出專屬黑色背包，追蹤他的黑衣人緊隨而至。顧齊光、瓦斯科開車趕到，將克里斯從包圍圈救出。
第28集：簽訂租借協議，黑衣人擄走拓2020年4月2日
克里斯答應替胖拓完成全部拍戲工作，片場與導演、經紀人周旋應酬。聚餐時克里斯主動撮合胖拓與陶巧，惹胖拓滿心不悅，二人簽下身體租借合同。不久追蹤克里斯的黑衣人迷暈拓擄走盤問，確認眼前人不是目標克里斯後放行。陳虎彬、彭虎依舊謀劃毀掉拓的事業。
第29集：出租屋藏監控，克里斯親吻陶巧2020年4月9日
陳虎彬、彭虎潛入拓的出租屋，偷偷安裝兩處監控監視一舉一動。燒烤聚會胖拓掌控軀體與陶談心，陶抱怨拓態度忽冷忽熱。克里斯接管身體後主動親近陶，約會時在她額頭輕吻，胖拓目睹內心酸澀。克里斯突發頭痛暈倒，何娜送醫，胖持鬱金香趕路探望，中途被彭虎攔截盤問。
第30集：二人同遭綁架，克里斯捨身相護2020年4月16日
陶巧上門量衣誤觸切換標記，身份破綻險些暴露。克里斯生父手下將胖拓、克里斯一同擄至倉庫，逼問雙身互換原理。胖拓獨自扛下毆打拒不洩密，克里斯以自殘要挾對方停手。危急時刻克里斯拿起武器反抗，顧齊光憑藉定位帶李振成、瓦斯科趕來營救，眾人決定找機會公開全部秘密。
第31集：秘密公之於眾，追查童年線索2020年4月23日
獲救後胖拓當眾觸碰標記演示切換，李振成、瓦斯科震驚不已。眾人暫時隱瞞陶巧避免她受刺激。陳虎彬勾結黑衣人，借陶喜套取拓的行蹤。克里斯憑藉照片找到兒時麵包店，恢復部分童年記憶，想起失散妹妹允兒。胖拓赴約途中遭彭虎暴打，陳虎彬假意上前見義勇為博取好感。
第32集：釋出會失控，克里斯追查妹妹2020年4月30日
拓出席影視釋出會，克里斯接管軀體，無視劇本隨性發言，現場場面尷尬難堪。會後克里斯前往養老院尋找瑪麗阿姨，對方患上老年痴呆，記不清過往。克里斯獨自追查妹妹下落，被博士馬克手下用針劑迷暈抓走。胖拓、顧齊光察覺克里斯失蹤，分頭搜尋，地下人體交易黑幕逐步浮出水面。
第33集：富豪重金購軀殼，二人驚險逃脫2020年5月7日
身患重病的盧會長出價一億購買克里斯軀體，用於身體互換續命。博士馬克反覆試驗雙身切換，打算除掉胖拓杜絕變數。顧齊光在實驗室查到人體交易記錄，胖拓、克里斯趁機出逃，中途誤上陳虎彬摩托車。克里斯及時折返，騎車載胖拓甩開追兵，馬克遷怒陳虎彬勒令限期抓人。
第34集：倉庫縱火危機，克里斯火海救人2020年5月14日
胖拓躲去奶奶老家暫避風頭，馬克以妹妹允兒的安危要挾克里斯現身。胖拓外出尋找克里斯時被彭虎打暈，關進堆滿汽油的廢棄倉庫縱火。克里斯得知訊息不顧危險衝進火場，將昏迷的胖拓背出送醫搶救。奶奶聽聞噩耗趕到醫院痛哭，胖拓切換軀體與奶奶好好告別。
第35集：互換手術異變，胖拓死而復生2020年5月21日
荷魯斯之眼暫時失效，胖拓無法切換軀體，獨自前往馬克據點。馬克啟動盧會長與克里斯的換體手術，同步急救室內胖拓心臟驟停，卻奇蹟般甦醒。手術發生異常，盧會長意識轉入克里斯軀體，順利繼承全部鉅額遺產。陶巧從蘇夢琪口中得知克里斯就是拓的另一重身份，內心充滿困惑。
第36集：克里斯偽裝復仇，陳虎彬徹底垮台2020年5月28日
克里斯強忍不適偽裝成盧會長騙過馬克，片場刻意疏遠胖拓製造隔閡假象。陳虎彬、彭虎綁架監控曝光，二人雙雙被捕，經紀公司與其解約。馬克竊聽二人對話，得知妹妹允兒死於記憶消除藥劑。克里斯假意順從馬克，暗中搜尋盧會長備用 B 計劃，好友們搜查廢棄實驗室卻一無所獲。
第37集：黑幕全部敗露，克里斯確診重病2020年6月4日
克里斯設下調虎離山計，陶巧拿到人體交易完整證據交給警方，馬克團伙全部落網。克里斯向陶坦白雙身全部真相，陶內心糾結。醫院檢查顯示，長期非法實驗讓克里斯患上惡性腦瘤，僅剩三個月壽命。入獄馬克告知允兒安葬地作為交換，克里斯約陶在螢火蟲草地見面傾訴心底遺憾。
第38集：胖拓接納自我，克里斯奔赴新生2020年6月11日
螢火蟲之夜，陶坦言喜歡胖拓善良的本心，無關外貌。胖拓徹底與自卑和解，獨自直面尋仇的彭虎，憑實力將其擊退，坦然收下陶的告白鮮花。克里斯與顧齊江邊告別，吃完奶奶做的串串後動身赴美，帶著妹妹允兒骨灰沿海遠行。胖拓留在校園，與好友、陶巧安穩相伴。
- 導演
- 吳建新
- 首播
- 2019-09-26
- 地區
- 中國大陸
