分集 共12集
《奇葩料理大作戰》第 1 季 分集劇情共 12 集
第1集：小妞巴黎追夢尋男神2020年2月5日
嚴小咪在老家臨沂開了一家包子鋪，她廚藝精湛，生意也是火爆異常，她的青梅竹馬尚東方則在法國巴黎經營一家知名法餐廳和神經料理學校。為了追隨尚東方的腳步，她決定上神經料理學校，然後獨自一人來到了法國巴黎。在巴黎嚴小咪沒找到尚東方，卻遇到了成為了她房東的小導演奧斯卡，同樣報考神經料理學院的拉麵傳人大番薯，和台灣黑道辣妹蘇小么。
第2集：小咪入校被群嘲2020年2月5日
在入學考試中，嚴小咪因為聞不出那瓶神秘液體是什麼而排名墊底，也因為26歲仍是“小女生”而受到了老師和同伴的嘲笑，她為此苦惱不已。晚上的時候奧斯卡告訴嚴小咪，在他的打點之下，嚴小咪已經被錄取了。大番薯則偷偷地幫嚴小咪交了房租等費用。
第3集：神經病考試歡樂多2020年2月5日
神經料理學校的老師樂叔告訴學生們，即使通過了入學考試也不要高枕無憂，在接下來的考試中排名墊底的人，要離開神經料理學校。而嚴小咪除了在嗅覺測試中名列前茅外，其他的考試全部墊底，蘇小么則在考試中一路過關斬將。
第4集：小妞喝倒色大叔2020年2月5日
樂叔因為發現嚴小咪在入學考試中走後門而生氣，教務主任克里斯蒂娜表示會調查清楚這件事。在老師安娜的考試中，嚴小咪在機緣巧合之下破譯了料理學校祖傳的麵包秘方。在樂叔的酒量考試中，嚴小咪竟然喝倒了樂叔。大番薯為了親近小咪，搬到了小咪隔壁。
第5集：黯然銷魂料理的逆襲2020年2月5日
嚴小咪因為在考試中遲到而被禁止加入考試，但她並沒有放棄，而是用眾人用剩下的邊角料，做出一道讓老師和學生都感動到哭的料理，排名也從墊底直接升到了第一名，成為眾人關注的焦點。但此時的大番薯卻傷心了，他為了追求嚴小咪而求助小么。
第6集：小妞突然見到男神2020年2月5日
樂叔為大家講述了眼淚表白日，和用自己的眼淚為心上人做料理就能如願的傳說。在課堂上嚴小咪終於見到了她的小尚哥，可是尚東方卻對嚴小咪很冷淡。在小么和奧斯卡的幫助下，小咪為小尚哥精心準備了一場晚宴，可是他會來嗎？
第7集：變態校監管理神煩人2020年2月5日
小尚並沒有如約赴宴。在眼淚表白日當天，小尚發現校園空無一人，教務主任解釋這是學校傳統，小尚索性直接宣佈神經料理學校的老師全部重新考核再上崗，這邊各位怨氣沖天的老師接受著匪夷所思的基本指標檢測，那邊小咪為小尚哥做了包子，大番薯為小咪做了拉麵，都希望對方能吃到。
第8集：神奇的眼淚表白2020年2月5日
苦於追求者眾多的小么躲進酒吧，卻無意中喝到了帶有大番薯眼淚的紅酒，然後對番薯展開了猛烈的追求。小咪用計策讓小尚喝到了帶有她眼淚的醬油，可是並沒有什麼用，而她卻不小心喝到了奧斯卡的眼淚。有一位金髮墨鏡的漂亮姐姐出現了，她會是誰呢？
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第9集：尚東方魔鬼管理惹眾怒2020年2月5日
小尚開始從著裝、考勤、課業表現、清潔度各方面魔鬼管理學校。同學們各種不適，老師們怨氣沖天。安娜老師因為不肯改掉宮廷服裝而被辭退，代替她的則是小尚搬來的前法棍大賽冠軍蕾婭，小咪因為這件事而質問小尚。同時小咪也因為傳聞中蕾雅和小尚的老情人關係而苦惱。
第10集：小咪參加法棍大賽2020年2月5日
新來的老師蕾婭做菜的理念跟小尚一樣，“我對法棍的要求就是對男人的要求”是她的座右銘。樂叔從老師變成了小咪的同學，這讓他非常傷心。小咪派奧斯卡去“睡服”蕾雅但是奧斯卡失敗了。小咪繼續質問小尚，卻因小尚直男癌的言論而對他非常失望。小咪決定參加法棍大賽，跟樂叔一起和小尚抗爭到底。
第11集：巧克力的致命誘惑2020年2月5日
嚴小咪在神秘人的幫助下，拿到了法棍大賽的參賽資格。為了法棍大賽，小咪在蕾雅的教導下開始了魔鬼訓練。嚴小咪兩次都答對了酵母含量，讓蕾雅覺得小咪在製作法棍上很有天分，卻被小尚告知不是天分而是經驗。於是小尚改用巧克力測試，因為他知道小咪對巧克力過敏，想用這招勸退小咪。沒想到小咪竟然吃下了巧克力。
第12集：小咪住院引發了戰鬥2020年2月5日
嚴小咪因為吃了巧克力而過敏住院，奧斯卡和小尚都來醫院看望她，為了小咪他倆還打了一架。小咪逃離醫院的途中偶遇樂叔，被樂叔帶到家裡。樂叔和安娜一起教授小咪做法棍的秘訣，“只有理解法國男人，才能理解法棍的魅力”，他們甚至請到學校幾位御用男模幫小咪參謀。