東京三十歲左右

作品速覽

《東京三十歲左右》（又名《東京三十而已》《三十而已 日本版》）是2026年日本劇情電視劇，仲裡依紗、能年玲奈、深川麻衣主演。共1季，已完結，第10集完結。夜貓追劇有12條播放線路，其中9條沒有片頭廣告。資料更新於2026年10月3日。

追劇問答

劇情簡介

《東京三十歲左右》分集劇情共 10 集

1. 第1集：35歲的我們2026年7月22日

   35歲的佐倉麻紀、山地遙和永野薰子，曾是地方高中時代的好友，如今分別在東京過著各自的人生。三人因往事重逢，卻發現看似順利的生活背後都隱藏著遺憾與煩惱：麻紀放不下放棄的事業，遙無法釋懷未實現的音樂夢想，薰子也在婚姻選擇上陷入迷茫。面對孩子、工作與感情中的困境，她們在東京重新尋找屬於自己的“現在”。

2. 第2集：新生命的誕生2026年7月29日

   35歲的佐倉麻紀、山地遙和永野薰子在東京重逢，三人曾從地方高中畢業後各自追尋夢想，如今卻都面臨人生困境。薰子與交往4年的男友義孝遲遲未能結婚，同時發現自己懷孕卻無法開口；麻紀因兒子在幼兒園闖禍而焦慮，卻得不到丈夫理解。遙嘗試參加婚活尋找新生活，卻屢屢受挫，直到遇見一位前來求助的神秘客人。

3. 第3集：認真面對2026年8月5日

   薰子因發現自己懷孕，與同居男友義孝發生衝突，帶著哭泣離家並暫住到麻紀家，遙也趕來陪伴她。第二天，薰子回到學校後被年輕教師長野察覺異常；與此同時，遙因身體不適住院，出院後又被母親勸回老家，令她重新思考未來。麻紀則因兒子的診斷問題想尋求丈夫宗司支援，卻遭到冷漠拒絕。面對婚姻、家庭與人生選擇中的困境，三人開始直面各自的現實，並逐漸迎來改變。

4. 第4集：四分之一人生危機2026年8月12日

   麻紀、遙、薫子三人相聚在餐廳吃飯。遙提到自己準備接受剛認識不久的客人藤川晃之助邀請，前往他的旅行地時，麻紀和薫子都表示如果是自己絕不會去。遙對此反駁，認為兩人之所以能如此肯定，是因為她們對自己的人生感到滿足。薫子因懷孕與義孝經歷波折後終於登記結婚，卻在雙方父母見面時面臨新的問題。麻紀得知兒子宗太被診斷為ADHD和輕度ASD後，雖然丈夫開始嘗試接受，但她仍感到孤單；與此同時，勇敢踏上旅程的遙也逐漸暴露出內心的不安，而剛步入婚姻的薫子則迎來了意想不到的變故。

5. 第5集：重新開始2026年8月19日

   永野薰子與丈夫清水義孝前往婦產科，卻被醫生告知流產。住院期間，薰子從丈夫過於冷靜的態度中感到彼此之間出現了距離，並在出院時向麻紀和遙傾訴，認為與他人共同生活並不意味著必須放棄自己的想法與人生。另一邊，麻紀在為兒子尋找新的療育機構時，也開始重新思考自己的人生，並向丈夫提出想重返職場，卻遭到強烈反對。與此同時，遙與心儀的藤川晃之助關係逐漸拉近，三名女性各自在家庭、愛情與自我之間重新尋找平衡。

6. 第6集：人生就是將就著過2026年8月26日

   高中時期發誓成為“永遠的好友”的佐倉麻紀、山地遙與永野薰子三人聚在麻紀家。麻紀透露自己瞞著丈夫宗司，在前公司同事早苗的邀請下重新開始工作，讓遙和薰子擔心不已。與此同時，遙與藤川晃之助的關係逐漸親密，卻因無法長時間相處而感到不安；薰子想實現養貓的夢想，卻與丈夫義孝意見不合。另一邊，宗司受到醫療公司職員白巖凪子的誘惑，三名女性與各自伴侶都在做出人生選擇，關係也逐漸發生變化。

7. 第7集：謊言、秘密與隱瞞2026年9月2日

   麻紀開始工作的事情被丈夫宗司發現後，兩人的關係一度陷入緊張，雖然宗司最終接受，卻轉而向醫療器械公司的凪子傾訴不滿。與此同時，遙與晃之助開始交往，並在對方提議下搬進超出自己經濟能力的高階公寓，而薰子則因不滿丈夫的態度，決定參加領養會迎接一隻貓回家。三人聚會時，薰子和麻紀都對遙的同居方式感到擔憂，麻紀更打算親自見見晃之助，而她隨後又在宗司的診所裡意外遇見了凪子。

8. 第8集：事後後悔2026年9月9日

   麻紀、遙和薰子三位好友各自迎來人生與感情的轉折點，麻紀因宗司擅自在診所開展抽脂專案與他發生爭吵，也開始意識到自己或許沒有真正傾聽丈夫的想法。遙與晃之助感情順利，並在聚會上被公開介紹為伴侶，但對方不願與她的好友見面仍讓她感到介意。薰子則因丈夫要求送走剛收養的貓，加上流產後兩人關係日漸疏遠，開始重新思考婚姻的未來。三人交流彼此的煩惱後，麻紀決定重新審視與宗司的關係，然而新的夫妻矛盾卻正在悄然逼近。