作品速覽
《八分鐘的溫暖》是2019年中國大陸劇情電視劇，陳汛、丁禹兮、姜卓君主演。共1季，已完結，全31集。夜貓追劇有10條播放線路，其中7條沒有片頭廣告。資料更新於2026年9月25日。
追劇問答
《八分鐘的溫暖》一共幾集？
《八分鐘的溫暖》全劇共31集，已經完結。
劇情簡介
《八分鐘的溫暖》分集劇情共 31 集
第1集：第一集2019年1月30日
顏澤是一個長相平凡，成績一般，有些自卑的平凡女生，同時她也是高一三班的班長。季霄是學校的校草，溫潤如玉聰明睿智是顏澤暗戀的物件。
第2集2019年1月31日
韓老師來到器材室被顧夕夜和顏澤嚇了一跳，等兩人走後，韓老師拿出對陣表準備更改時，卻發現已經被人改完了。體育課上韓老師通知三班的學生在校園開放日那天將會和七班進行籃球友誼對抗賽，引得三班學生哀嚎連連，同學們紛紛表示不想參加。但賀新涼卻非常開心
第3集2019年2月1日
賀新涼因為家裡不支援打籃球，所以一個人沮喪地走在路上，這時他看到了坐在一旁吃棉花糖的顏澤。棉花糖沾到了顏澤的嘴角，賀新涼從兜裡拿出了一張紙巾遞給顏澤，顏澤正要感謝卻發現這人是賀新涼，她質問賀新涼是不是在跟蹤她。賀新涼因為心情不好所以不想和顏澤爭論。
第4集2019年2月4日
顏澤和賀新涼打掃完後，為了感謝顏澤給他的作戰指導圖賀新涼提出要請顏澤吃飯，顏澤感到不解。隨後顏澤想起那是顧夕夜放到賀新涼的櫃子裡並告訴了賀新涼，賀新涼感到很尷尬。為緩解尷尬賀新涼又問顏澤是不是喜歡季霄，顏澤堅決否認，但賀新涼不信。賀新涼提出可以幫顏澤但要顏澤欠他一個人情，顏澤痛快的答應了。
第5集2019年2月5日
顏海在遊戲中和一個叫川流不溪的人結為情侶，顏海用得是女號，為避免暴露身份顏海提前告知對方自己不喜歡影片，恰巧對方也回覆說自己不喜歡影片。顏澤放假在家賴床不起，賀新涼打電話告訴她季霄明天下午會去市圖書館二樓自習，顏澤聽後一下子睡意全無。第二天顏澤和賀新涼便去了市圖書館，三人一直自習到晚上。
第6集2019年2月6日
顏澤情緒低落地看同學們訓練，韓老師看到顏澤沒精打采的便來找顏澤說話。顏澤問韓老師自己與顧夕夜比哪個更好看，韓老師也沒給出正面回答。顏澤在聽完韓老師的回答後，她覺得自己是一個普通的不能再普通的人心裡更難過了。
第7集2019年2月7日
籃球隊訓練結束，韓老師找到賀新涼想要借他限量版的鞋，因為穀雨老師約韓老師去跑步，韓老師想耍耍帥。賀新涼將鞋借給韓老師了，但他嫌棄韓老師的鞋味兒太大就回教室穿自己的鞋了。而此時顏澤正在教室裡撬顧夕夜的櫃子，但一不小心用螺絲刀扎破了自己的腿，最終櫃子還是被顏澤撬開了。
第8集2019年2月8日
顏澤思考該如何告訴顧夕夜她的櫃子被撬開了的事，編輯了好多次都覺得不妥，這時顧夕夜突然打來電話 把她嚇了一跳。顧夕夜想找顏澤聊會天，顏澤告訴顧夕夜她爸媽把她叫回家了。顏澤對顧夕夜感到很過意不去，這時她看到了賀新涼的衣服心裡有了主意，她給顧夕夜發簡訊讓顧夕夜明天把衣服還給賀新涼。
展開其餘 23 集劇情 ▾
第9集2019年2月11日
季霄從主席台跑走後來到醫務室，他問了顏澤一堆問題這讓顏澤感受到了他的關心，顏澤十分開心。賀新涼給顏澤買吃的回來時看到季霄在裡面，他把東西放在門口一個人默默離開了。季霄追問顏澤腿為什麼會受傷，顏澤不想回答。顏澤想知道顧夕夜知道她腿受傷後的反應，但顧夕夜並沒有什麼表示。
第10集2019年2月12日
顏澤和顧夕夜走後賀新涼繼續找鑰匙，這時鄭老師進來了，賀新涼立馬把鑰匙藏在懷裡。鄭老師看到賀新涼嚇了一跳，賀新涼表示自己想找他談談文理分科的事，鄭老師告訴賀新涼他學習成績好所以學文學理都一樣，但他還是建議賀新涼學理，賀新涼本想等鄭老師說完就離開，但鄭老師一直在喋喋不休，於是他找機會打斷鄭老師，並告訴他自己聽了他的一番話後茅塞頓開便立刻離開了。
第11集2019年2月13日
顧夕夜打電話告訴賀新涼她領了一個男生，賀新涼以為這是顏澤的主意。顧夕夜稱呼賀新涼為新涼，賀新涼讓顧夕夜直接叫他名字。顏澤下學期要轉班了，她想再為班級做一點貢獻，於是一人留下打掃教室，季霄看到了主動過來幫忙併向顏澤解釋了舞會上和柳溪川的事，原來他和柳溪川是表姐弟，顏澤知道後興奮地手舞足蹈。顏澤約季霄下週陪她去給她爸爸選生日禮物，季霄答應了。
第12集2019年2月14日
所有同學和留學生一起合影，在合影時賀新涼一個人默默走出了畫面。顏澤發現賀新涼沒有被拍進去，於是顏澤讓人幫忙重拍並把賀新涼拉了進來。眾人離開後，季霄約顏澤晚上七點去江邊吃小吃，還沒等兩人說完季霄就被他的留學生拉走了，顏澤還沒來得及告訴季霄她手機沒電了。
第13集2019年2月15日
賀新涼的父母希望賀新涼以後搞科研，但賀新涼還是想打籃球，他和父親表達自己的想法，但他的父親不同意，兩人談話不歡而散。新學期開學了，季霄和顏澤兩個人最後到來班級又繼續坐同桌。蕭卓安轉來了三班，顧夕夜看到她很震驚。蕭卓安主動和顧夕夜打招呼，鄭老師讓顧夕夜帶蕭卓安熟悉環境。顏澤在開學典禮上也看到了蕭卓安，柳溪川和蕭卓安碰面，兩人似乎有點不對付。
第14集2019年2月18日
賀新涼得知蕭卓安回來後很吃驚。顏澤向賀新涼抱怨季霄，說著說著不由得失聲痛哭，弄得賀新涼手足無措，只好將顏澤靠到自己的肩膀上，讓其盡情釋放自己的情緒。顏澤哭著哭著睡著了，兩人一直坐到了天亮。顏澤醒來時正好太陽昇起，賀新涼告訴顏澤，當你身處黑暗時，其實太陽已經升起，只是需要八分鐘才能感受到。賀新涼又將顏澤帶去了季霄家，他讓顏澤找季霄問清楚這件事。
第15集2019年2月19日
蕭卓安和顧夕夜競選班長，賀新涼見到蕭卓安沒有任何反應。顏澤特意來到三班門口為顧夕夜加油。投票結束後，蕭卓安拉住賀新涼的手問他把票投給了誰，賀新涼甩開她的手說了句不關你的事。鄭老師唱票，可第一票居然是顏澤，鄭老師很生氣，他準備把第一票作廢繼續唱票，哪知第二票也是顏澤。
第16集2019年2月20日
季霄把顏澤送回了家，兩人約好明天一起去圖書館。顏澤回到家裡和顧夕夜抱怨，她覺得自己和季霄是兩個星球的人，季霄喜歡的東西自己都不喜歡，但自己還要裝作很喜歡的樣子，把搞得自己很累。顧夕夜讓顏澤多和季霄請教一下學習上的事情，少想一些有的沒的。
第17集2019年2月21日
顏澤走到家門口時給賀新涼打電話報平安，這時她想起來她的書包還落在教室，她正和賀新涼說這件事時，發現顏海失魂落魄地坐在她家門口，於是顏澤把電話掛了。顏海告訴顏澤自己與柳溪川徹底結束了，他以後不再會喜歡柳溪川了。
第18集2019年2月22日
蕭卓安告訴鄭老師賀新涼沒來上課，鄭老師告訴她賀新涼腳崴了請假了，顧夕夜和蕭卓安都很擔心。賀新涼因為崴腳被韓老師和顏海送進了醫院，韓老師問賀新涼是怎麼崴的腳，賀新涼說是走路崴的，韓老師不信，讓他說實話並以不讓他回籃球隊為威脅，賀新涼只好實話實說，是因為幫顏澤拿書包，翻窗戶時不小心摔了。顏海告訴賀新涼幸虧昨天他把書包放到門口，救了顏澤一命。
第19集2019年2月25日
顏澤給賀新涼打電話，想要告訴賀新涼她今天不去補習了，哪知賀新涼先她一步告訴她讓她別來了。賀新涼還告訴顏澤她的書包是季霄幫她送回去的，顏澤聽後非常開心。顏澤回教室的路上遇到了蕭卓安，蕭卓安問顏澤她們學習的地方在哪她也要去，但顏澤堅決不告訴她。於是蕭卓安放學後偷偷跟著顧夕夜來到了醫院，但賀新涼看到蕭卓安並不想理她，賀新涼告訴蕭卓安不想和她一起學習，把她趕走了。化學實驗課上，賀新涼腳傷痊癒回來上課了。
第20集2019年2月26日
從遊樂場回來後顏澤支走顧夕夜，她和爸爸媽媽在樓下商量怎麼給顧夕夜過生日，顏澤看著父母給她的顧夕夜生日活動經費，埋怨他們偏心顧夕夜。晚上顏澤問顧夕夜想怎麼過生日，顧夕夜說自己不想過生日，只想簡簡單單和家人一起吃個飯切割蛋糕。顏澤不同意，她將顧夕夜十五歲生日時收到的裙子拿了出來，並告訴顧夕夜她仍可以像個公主一樣過生日。
第21集2019年2月27日
季霄和賀新涼的比賽進行的如火如荼，兩人勝負難分。鄭老師晉升為教務處的正主任，邀請同學們在食堂吃飯。鄭老師指出陽明中學作為重點學校，所以要抓住升學率，就要把主要精力放在學習上。所以學校一致決定要減少文體活動的時間，要把文體兩部合二為一統一管理。聽到這個訊息顏澤很生氣，蕭卓安反而很開心。
第22集2019年2月28日
蕭卓安讓顧夕夜放學後留一下，顧夕夜沒有理她。賀新涼把蕭卓安拉出了教室，他讓蕭卓安別那麼幼稚，動不動就要打人，蕭卓安不肯罷休。顏澤四處發動同學們，讓他們幫幫顧夕夜，但同學們都無動於衷。季霄和賀新涼攔住了顏澤，讓她別做無用功了。季霄提出自己會幫忙，但顏澤不想讓季霄參與。
第23集2019年3月1日
賀新涼把蕭卓安拉出辦公室，蕭卓安承認自己看了賀新涼曾經在許願樹上寫了他與別人的名字。蕭卓安曾經一直以為她與賀新涼之間是相互喜歡的，只是兩人都沒有說出口，直到兩年前的聖誕節，蕭卓安帶賀新涼去了許願樹，她告訴賀新涼把喜歡的人的名字與自己的名字寫在一起，就可以一直在一起，哪知賀新涼寫的卻是別人的名字。
第24集2019年3月4日
由於最近季霄最近的行為，引得全校女生對顏澤不滿，紛紛在貼吧裡罵顏澤，顏澤看到後很傷心。顏澤晚上睡不著，把顧夕夜叫了出來說了這件事，顧夕夜作為一個被罵了很多年的人，她告訴顏澤習慣就好了，她以前看到那些帖子也會難過，甚至去反駁，但結果卻微乎其微，後來她發現對於別人質疑最好的方法就是直接面對，顏澤聽後心情好了很多。因為貼吧的那些話，顏澤讓季霄以後別再跟著自己了，
第25集2019年3月5日
顧夕夜給賀新涼發簡訊將他約了出來。柳溪川和顏海一起為韓老師的求婚搬東西，顏海告訴柳溪川自己不喜歡她了，讓她也不要再纏著自己了。柳溪川不信，她告訴顏海，郭超已經將顏海錢包照片的真相告訴自己了。
第26集2019年3月6日
顏澤想要幫助王老師準備公開課，她想在公開課開始前玩幾個小遊戲，她號召全班同學交班費買教具一起參與，但顏澤不是九班的班長，所以引起了一些同學的不滿。
第27集2019年3月7日
鄭老師告訴同學們蕭卓安下午就要轉學了，他讓同學們沒事可以送送她，顧夕夜給蕭卓安寫了封信。蕭卓安從鄭老師辦公室辦完手續，出來後看到了一直等在外的賀新涼，兩人又打又鬧有說有笑似乎回到了以前的樣子。
第28集2019年3月8日
這時顏澤的鄰居告訴顏澤，賀新涼在樓下蹲了一宿，害她以為是小偷。顏澤問賀新涼是否真的蹲了一晚上，賀新涼藉口離開了,顏澤忙追了過去。兩人一起吃了早餐，顏澤問賀新涼為什麼沒有去上學，賀新涼說自己成績好去不去都沒關係，反倒是顏澤成績不好還不去上課。顏澤表示自己家裡出事，當然要請假，而且自己下午還要去醫院看顧夕夜。
第29集2019年3月11日
鄭主任找來韓老師責問他為什麼賀新涼的名字會出現在體育特長考試的名單裡，鄭老師表示賀新涼的父母不讓他打籃球，讓韓老師把賀新涼的名字刪掉，但韓老師不肯，最後鄭老師沒辦法只好將名單撕了，韓老師氣得離開了。
第30集2019年3月12日
顏澤突然想吃蛋糕，這時顏澤的爸爸給了她一個蛋糕，但這個蛋糕不知道是誰放到門口的。顏澤和顧夕夜發現了蛋糕盒裡季霄留的紙條，顏澤看過後，急忙跑去看季霄是否還在，但季霄早已離開。顏海鄭重地向柳溪川表白了，季霄勸賀新涼也該抓緊了，但賀新涼卻告訴他自己的父親要送自己去美國讀大學，這時候自己和顏澤表白了，又能說什麼呢，四年的異國對顏澤來說太自私了。
第31集2019年3月13日
顏澤下來後一個人望著江水，這時有一個人拍了她的肩膀，她回過頭髮現是她心心念唸的賀新涼。顏澤想要打賀新涼，賀新涼抓住顏澤的手，一把將她抱在懷裡。這時季霄、顧夕夜、顏海和柳溪川也過來了，顏澤推開賀新涼，賀新涼拉著顏澤跑走了，季霄他們也追了過去，這一切就如同他們十七歲那樣。
- 首播
- 2019-01-30
- 地區
- 中國大陸
