分集 共125集
《御飯糰》第 1 季 分集劇情共 125 集
第1集：第1周「御飯糰與辣妹」（1）2024年9月30日
平成16年（2004年），米田結（橋本環奈）與父親聖人（北村有起哉）、母親愛子（麻生久美子）、祖父永吉（松平健）和祖母佳代（宮崎美子）一起生活在福岡縣糸島，家裡以務農為生。升入高中後，結與青梅竹馬陽太（菅生新樹）和同班同學惠美（中村守裡）聊起社團活動。陽太決定加入棒球部，惠美選擇書法部，但結卻遲遲想不出自己真正想加入的社團。放學後，結像往常一樣前往常去的漁港眺望大海，卻意外遭遇了一場突發狀況……
第2集：第1周「御飯糰與辣妹」（2）2024年10月1日
女主角結（橋本環奈）在放學後突然被一群辣妹包圍，本以為自己會被痛揍一頓，沒想到對方竟是在拉她入夥，邀請她加入辣妹團體——博多辣妹聯盟（ハギャレン）。一問之下才得知，這個組織的初代總代竟然是她的姐姐步（仲裡依紗），而且步還是辣妹們心目中的傳奇領袖。回到家後，結在晚餐時向家人聊起這些辣妹的事情，沒想到卻意外引發了父親聖人（北村有起哉）與祖父永吉（松平健）的激烈爭吵……
第3集：第1周「御飯糰與辣妹」（3）2024年10月2日
加入書法部後的結（橋本環奈），漸漸被學長風見（松本憐生）的言行所吸引，感受到青春的悸動。然而，當同班同學兼書法部成員惠美（中村守裡）遞給她正式的入部申請表時，結卻仍然猶豫不決。不過，當她聽說在福岡·天神舉辦的書法展上風見學長也會參加時，便立刻決定前往。與此同時，在米田家，母親愛子（麻生久美子）聽完結的講述後，察覺到她對加入書法部的猶豫，開始為她擔心起來。
第4集：第1周「御飯糰與辣妹」（4）2024年10月3日
在天神的遊戲中心附近，結（橋本環奈）偶然遇到了辣妹們，被她們執意要求加入博多辣妹聯盟（ハギャレン），讓她感到十分為難。就在這時，警察突然出現。原來，一名上班族男子看到結和辣妹們在一起，誤以為她們在恐嚇勒索，於是報警。辣妹們憤怒地反駁，堅稱自己什麼壞事都沒做，但那名男子卻僅憑外表判斷她們，甚至辱罵她們是社會的渣滓……
第5集：第1周「御飯糰與辣妹」（5）2024年10月4日
星期天，為了與憧憬的書法部學長風見（松本憐生）一起去參觀展覽，結（橋本環奈）來到約定地點——福博橋。看到風見的便裝打扮，結不禁心跳加速。然而，在兩人前往展覽途中，她發現博多辣妹聯盟（ハギャレン）的辣妹鈴凜（すずりん，岡本夏美飾）正在派發紙巾。為了不被發現，結躲在風見身後，小心翼翼地前行。就在這時，鈴凜的身體突然搖搖晃晃，接著癱坐在地……
第6集：第2周「辣妹到底是什麼？」（6）2024年10月7日
因受不了見死不救的個性，結（橋本環奈）出手幫助了辣妹們，從此機緣巧合地開始與姐姐步（仲裡依紗）曾經創立的博多辣妹聯盟（ハギャレン）成員秘密來往，而這一切都對家人保密。平日裡，她在憧憬的風見學長（松本憐生）所在的書法部活動，週末則與辣妹們一起度過，過上了雙重生活。另一方面，結的父親聖人（北村有起哉）不斷回味栄吉（松平健）對他說的話，思考著自己面對農業的態度。
第7集：第2周「辣妹到底是什麼？」（7）2024年10月8日
被博多辣妹聯盟的首領、辣妹露莉（大木美里亜）半強迫的結（橋本環奈），在書法部的風見學長（松本憐生）溫柔指導下深受感動，漸漸覺得書法比當辣妹有趣得多。書法部決定為棒球隊的比賽制作橫幅助威，結也和惠美（中村守裡）等人一起參與其中，沉浸在青春洋溢的氛圍中，感受到前所未有的快樂。
第8集：第2周「辣妹到底是什麼？」（8）2024年10月9日
結（橋本環奈）的父親聖人（北村有起哉）一直對長女步（仲裡依紗）當年變成辣妹、變得像不良少女一樣的經歷感到後悔，因此十分擔心結會重蹈覆轍。然而，母親愛子（麻生久美子）認為丈夫的擔憂過於誇張，批評他反應過度，夫妻倆因此發生了爭吵。與此同時，結不僅被聖人拿來與姐姐步比較，就連博多辣妹聯盟（ハギャレン）的辣妹們也總是提起步，讓她越來越感到煩躁和不滿。
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第9集：第2周「辣妹到底是什麼？」（9）2024年10月10日
結（橋本環奈）與書法部的學長風見（松本憐生）、惠美（中村守裡）等人一起，為幼時玩伴古賀陽太（菅生新樹）所在的糸島東高校棒球隊加油助威。比賽進入第九局下半，雙方比分戰成 3 比 3 平，糸島東高校進攻。此時，球隊迎來無出局滿壘的絕佳機會，只需一擊便能贏得比賽。對戰的福岡西高校決定更換投手。而當新上場的救援投手現身時，結突然意識到，對方的面孔似曾相識……
第10集：第2周「辣妹到底是什麼？」（10）2024年10月11日
博多辣妹聯盟（ハギャレン）的首領露莉（大木美里亜）在深夜於天神一帶閒逛時，突然被一群男子包圍，隨後被趕來的警察保護並帶走。第二天早晨，結（橋本環奈）正與父親聖人（北村有起哉）和母親愛子（麻生久美子）一起整理農作物。這時，她突然收到露莉的郵件。看完郵件後，結猶豫不決，不知道該如何向正在場的父親開口……
第11集：第3周「夢想到底是什麼？」（11）2024年10月14日
結（橋本環奈）為了與博多辣妹聯盟（ハギャレン）的辣妹們一起在糸島舉辦的節日慶典上表演帕拉帕拉舞，瞞著家人和學校的同學們偷偷練習。然而，她練舞的樣子被青梅竹馬兼同班同學——陽太（菅生新樹）意外發現。出於好奇，陽太悄悄跟蹤結的回程路線，並在她下車的電車站假裝“偶遇”……
第12集：第3周「夢想到底是什麼？」（12）2024年10月15日
為了在糸島節日慶典上表演帕拉帕拉舞，結（橋本環奈）投入練習，卻因此錯過了米田家的門禁時間。為了幫結脫困，陽太（菅生新樹）謊稱兩人正在交往，以此為她辯解。聽到這番話，結的父親聖人（北村有起哉）瞬間茫然失措，難以接受這個“震撼”的訊息。然而，母親愛子（麻生久美子）卻一眼看穿，認為這不過是陽太的拙劣演技罷了。
第13集：第3周「夢想到底是什麼？」（13）2024年10月16日
結（橋本環奈）與博多辣妹聯盟（ハギャレン）的辣妹們接觸越來越頻繁，這讓青梅竹馬陽太（菅生新樹）十分擔心，因此他總是偷偷關注她的一舉一動，試圖“監視”她。另一方面，書法部的惠美（中村守裡）告訴結，風見學長（松本憐生）曾與部長談論自己喜歡的女生型別，而惠美覺得，學長描述的簡直就是結的模樣……
第14集：第3周「夢想到底是什麼？」（14）2024年10月17日
結（橋本環奈）正與博多辣妹聯盟（ハギャレン）的辣妹們在福岡·天神的遊戲中心玩耍時，警察突然出現。據稱，最近天神一帶頻繁發生年輕女性向上班族勒索錢財的案件。辣妹們聽後，立刻警覺起來，以為自己被警方懷疑。然而，警察只是提醒她們小心，不要捲入類似事件，並沒有直接對她們提出指控。
第15集：第3周「夢想到底是什麼？」（15）2024年10月18日
結（橋本環奈）在路上遇到了一位迷路的女性，便主動帶路幫忙指引。然而，她萬萬沒想到，對方竟然是住在糸島宿舍的高中棒球選手——四木翔也（佐野勇鬥）的母親。回到家後，父親聖人（北村有起哉）突然問她：“如果我們全家要搬回神戶，你會怎麼辦？” 結一時腦子轉不過來，只能茫然地回答：“不知道……” 第二天放學後，結一個人坐在港口看海，這時翔也突然出現，並拿出栃木產的草莓，作為昨天受她幫助的謝禮。
第16集：第4周「我跟姐姐」（16）2024年10月21日
離開糸島多年的步（仲裡依紗）毫無預警地突然回到米田家，讓結（橋本環奈）以及父母聖人（北村有起哉）、愛子（麻生久美子）都不知該如何面對她，一時間感到手足無措。步回到糸島的訊息很快在當地傳開，這讓她感到厭煩，但露莉（大木美里亞）等博多辣妹聯盟（ハギャレン）的辣妹們卻興奮不已。
第17集：第4周「我跟姐姐」（17）2024年10月22日
聽到步（仲裡依紗）貶低博多辣妹聯盟（ハギャレン）的言論，結（橋本環奈）感到憤怒，獨自一人佇立在港口，回憶起小時候與姐姐共度的時光。時間回到1994年，當時父母聖人（北村有起哉）和愛子（麻生久美子）在神戶的一家理髮店工作，而5歲的結正沉迷於漫畫裡的美少女戰士·水手月亮。步當時是中學生，最喜歡和好朋友真紀一起玩耍。
第18集：第4周「我跟姐姐」（18）2024年10月23日
結（橋本環奈）即將在糸島節上表演帕拉帕拉舞，而祖父永吉（松平健）也計劃在節日上表演魔術，並想請步（仲裡依紗）做自己的助手。然而，步早已離開米田家，此時她正在天神，與年輕時的宿敵明日香（寺本莉緒）因某件事展開對決。另一方面，結仍難以接受步的存在，思緒不禁飄回童年時期的神戶，回憶起那些過往時光。
第19集：第4周「我跟姐姐」（19）2024年10月24日
母親愛子（麻生久美子）請結的青梅竹馬陽太（菅生新樹）幫忙設定電腦，打算自己開始寫部落格。與此同時，結（橋本環奈）正和博多辣妹聯盟（ハギャレン）的成員們努力練習為節日準備的帕拉帕拉舞，但塔瑪奇（谷藤海咲）卻指出似乎還缺了點什麼。另一方面，計劃在糸島節上表演魔術的永吉（松平健），向剛剛回到米田家的步（仲裡依紗）提出，希望她能擔任自己的助手。
第20集：第4周「我跟姐姐」（20）2024年10月25日
結（橋本環奈）和博多辣妹聯盟（ハギャレン）終於迎來了在糸島節上表演帕拉帕拉舞的時刻。然而，由於過度緊張，結在開場時就跳錯了動作，一時間有些不知所措。與此同時，觀眾席上的惠美（中村守裡）等書法部成員對於辣妹們的登場頗有微詞，投以冷漠的目光。在這樣的困境中，其他的博多辣妹聯盟成員一邊跳舞，一邊試圖鼓勵結，讓她振作起來。
第21集：第5周「那天的回憶」（21）2024年10月28日
糸島祭典結束後，結（橋本環奈）獨自站在海邊，翔也（佐野勇鬥）問她為何總是露出一副寂寞的表情。結回答說，或許是從九年前的那一天——1995年1月17日開始的，並回憶起自己的童年。那年，年僅六歲的結住在神戶，深愛《美少女戰士》動畫，然而突如其來的阪神淡路大地震改變了一切……
第22集：第5周「那天的回憶」（22）2024年10月29日
1995年1月17日—— 阪神淡路大地震發生後，6歲的結（磯村アメリ）和家人一起在學校的避難所生活。某天，父親聖人（北村有起哉）和母親愛子（麻生久美子）外出檢視災區情況，趁此機會，結和姐姐步（高松咲希）偷偷跑回家。然而，當她們到達時，卻看到父母呆立在廢墟前，原本熟悉的家已經徹底倒塌，眼前的景象讓結無法相信這是真實發生的事情……
第23集：第5周「那天的回憶」（23）2024年10月30日
永吉（松平健）主持的糸島節慶慶功宴在米田家舉行，博多辣妹聯盟（ハギャレン）的成員們，以及和永吉一樣支援福岡軟銀鷹隊的夥伴等眾多相關人士齊聚一堂。結（橋本環奈）和翔也（佐野勇鬥）也一同參加，但步（仲裡依紗）沒有現身，而是獨自待在房間裡。在廚房裡，佳代（宮崎美子）等人忙著準備糸島的鄉土料理——素面鍋（そうめんちり），而愛子（麻生久美子）則回憶起當初移居糸島時的往事。
第24集：第5周「那天的回憶」（24）2024年10月31日
糸島節慶的慶功宴在米田家盛大舉行時，步（仲裡依紗）悄悄想要離開，卻正好和剛回家的聖人（北村有起哉）碰個正著，隨即又回到自己的房間，將自己鎖了起來。另一方面，聖人把結（橋本環奈）叫到廚房，想問她究竟是在哪裡認識了那些在宴會上鬧騰的辣妹們，但這時，愛子（麻生久美子）出面打圓場，替結解圍。
第25集：第5周「那天的回憶」（25）2024年11月1日
在糸島節慶的慶功宴上，喝醉的聖人（北村有起哉）想起步（仲裡依紗）高中時曾鬧出過警察事件，不禁流露出後悔的情緒。另一方面，結（橋本環奈）本想送翔也（佐野隼鬥）離開，但這時陽太（菅生新樹）突然插了進來，質問翔也是不是和結關係很好。
第26集：第6周「我不當辣妹了」（26）2024年11月4日
在慶祝節日的宴會上，結（橋本環奈）聽到了父親聖人（北村有起哉）對成為辣妹的步（仲裡依紗）的真實想法後，突然宣佈不再當辣妹。除了聖人以外，家人們都對她的決定感到驚訝，但聖人自己因為宿醉，完全不記得自己說過什麼。隨後，結決定退出學校的書法部，並把空閒時間全部用來幫家裡幹農活。
第27集：第6周「我不當辣妹了」（27）2024年11月5日
結（橋本環奈）看著收在衣櫃裡的糸島節舞台服，一時間陷入回憶，但隨即像是要斬斷思緒般把抽屜關上。另一邊，步（仲裡依紗）來到天神，去見博多辣妹聯盟（ハギャレン），想打聽結最近的情況。與此同時，米田家裡，永吉（松平健）正午睡著，突然有個陌生男子上門拜訪。
第28集：第6周「我不當辣妹了」（28）2024年11月6日
結（橋本環奈）在校內看到風見（松本憐生）和惠美（中村守裡）在書法比賽中獲獎的通知，一時間陷入感慨。就在這時，風見走過來，邀請她再次一起練習書法，但結卻堅定地拒絕了。與此同時，博多辣妹聯盟（ハギャレン）的莉薩蓬（田村芽實）也靠近她，結本想躲開，卻被莉薩蓬攔住，對方笑著遞給她一個紙袋，說是禮物。
第29集：第6周「我不當辣妹了」（29）2024年11月7日
因身體不適而臥床休息的結（橋本環奈），在喝下佳代（宮崎美子）熬製的熱湯後，終於稍微恢復了精神。就在這時，步（仲裡依紗）來到她的房間，告訴她自己明天就要回東京了。隨後，步向結道歉，說之前突然提議讓大家一起搬回神戶的事情是自己考慮不周。接著，她低聲吐露了自己的心聲——至今仍無法釋懷，在阪神淡路大地震中失去摯友真紀（大島美優）的悲痛。
第30集：第6周「我不當辣妹了」（30）2024年11月8日
步（仲裡依紗）和隨行助理佐佐木佑馬（一之瀨渡）即將啟程返回東京的這一天，博多辣妹聯盟（ハギャレン）的成員們來到米田家探望結（橋本環奈）。當她們見到步時，紛紛讚歎不愧是大明星，圍著她大加吹捧。成員們回憶起步曾說自己是“偽辣妹”，但現在看來，她依舊是最真實、最具魅力的辣妹領袖。聽到這些話，步陷入沉思，隨後做出決定，帶著大家一起前往KTV歡唱。
第31集：第7周「飯糰戀愛了」（31）2024年11月11日
向家人正式宣佈要當辣妹的結（橋本環奈），重新迴歸加入了迎來新成員的博多辣妹聯盟（ハギャレン）活動。與此同時，她想為之前在自己因過勞暈倒時施以援手的翔也（佐野勇鬥）表達謝意。當她詢問翔也想要什麼作為回禮時，翔也只簡單地說：“我需要補充體力。” 結對這個回答感到困惑，回到家後，便向佳代（宮崎美子）和愛子（麻生久美子）尋求靈感和建議。
第32集：第7周「飯糰戀愛了」（32）2024年11月12日
結（橋本環奈）每天給翔也（佐野勇鬥）送便當的事情被棒球部的教練注意到，並因此受到警告。回到米田家後，家人們對此展開了熱烈討論，眾說紛紜。母親愛子（麻生久美子）藉機建議結趁此機會學習做飯，但結對此提不起興趣。翌日，翔也主動約見結，並向她坦白自己一直沒能告訴她便當可能對自己產生不良影響的原因，同時向她誠懇道歉。
第33集：第7周「飯糰戀愛了」（33）2024年11月13日
結（橋本環奈）認真思考著自己與翔也（佐野勇鬥）的關係，最終提議兩人以郵件好友的方式保持聯絡。另一方面，翔也被棒球部的教練告誡，要捨棄一切與棒球無關的事。然而，得知以郵件交流的方式不會招致教練的責備，他感到欣喜不已。與此同時，結為了能在郵件中為翔也提供有用的資訊，雖然只是臨時抱佛腳，但還是開始學習關於營養的知識。
第34集：第7周「飯糰戀愛了」（34）2024年11月14日
結（橋本環奈）聽到翔也（佐野勇鬥）信誓旦旦地表示，要在福岡大會上奪冠，並一定帶她去甲子園，深受鼓舞，也重新下定決心全身心投入書法創作。終於，迎來了決賽之日。結與博多辣妹聯盟（ハギャレン）的成員們趕往球場，並以融入帕拉帕拉舞步的原創表演，為翔也加油助威，氣氛熱烈非凡。
第35集：第7周「飯糰戀愛了」（35）2024年11月15日
高中畢業後仍未確定未來方向的結（橋本環奈）來到正在勞作的聖人（北村有起哉）和愛子（麻生久美子）身邊，鄭重宣佈自己終於找到了真正想做的事情——學習營養學，併為此希望進入專門學校深造。另一方面，聽到結的決定後，愛子若有所思，並順勢勸聖人也向家人坦白自己的心願，讓家庭的每個人都能朝著自己真正想要的方向前進。
第36集：第8周「揮別糸島，重返神戶」（36）2024年11月18日
結（橋本環奈）離開福岡・糸島的日子終於到來了。在車站，陽太（菅生新樹）前來送別，結對他說：“你就像家人一樣。”然而，陽太卻心情複雜，並堅定地表示：“如果翔也（佐野勇鬥）讓你流淚，不管你人在神戶還是哪裡，我都會馬上趕過去。”與此同時，永吉（松平健）和佳代（宮崎美子）則默默地在田間勞作，繼續他們的日常生活。
第37集：第8周「揮別糸島，重返神戶」（37）2024年11月19日
聖人（北村有起哉）時隔多年回到神戶，將理髮店的招牌改為“Hair Salon Yoneda”，希望能吸引更多女性顧客。另一方面，結（橋本環奈）邀請了兒時的朋友菜摘（田畑志真）來家裡做客。如今菜摘已是一名女大學生，她坦言自己比起學習，更想加入社團，早點交個男朋友。當菜摘問結是否有男朋友時，結拿出了翔也（佐野勇鬥）的照片，向她展示。
第38集：第8周「揮別糸島，重返神戶」（38）2024年11月20日
結（橋本環奈）剛踏入營養專門學校，便遭到矢吹沙智（山本舞香）的質問：“你這身打扮是認真的嗎？”氣氛瞬間變得緊張，湯上佳純（平祐奈）趕忙介入，試圖緩和局勢。與此同時，教室裡還坐著一名看上去格格不入的中年男子。然而，他並非旁觀者，而是正式入學的學生——森川（小手伸也）。他辭去了不動產公司職務，決定重新開始學習。
第39集：第8周「揮別糸島，重返神戶」（39）2024年11月21日
聖人（北村有起哉）與愛子（麻生久美子）的理髮店煥然一新，正式重新開業。為了慶祝這一時刻，佐久間美佐江（木村綠子）、裁縫店老闆要藏（內場勝則）等櫻花通商店街的熟人紛紛前來道賀。與此同時，結（橋本環奈）在營養專門學校迎來了豐富多樣的課程，拼盡全力跟上進度，苦苦掙扎。課間休息時，她與佳純（平祐奈）聊起各自的情況，才得知佳純的父母經營著一家醫院。
第40集：第8周「揮別糸島，重返神戶」（40）2024年11月22日
矢吹沙智（山本舞香）認為如果和結（橋本環奈）、佳純（平祐奈）、森川（小手伸也）分在同一個小組，就會導致自己學分不及格，於是請求換組。然而，授課老師石渡（水間龍）卻佈置了一項任務，要求他們在烹飪實習前制定完整的食譜。結和佳純無法揣測石渡老師的真正用意，而沙智則毫不猶豫地表示，食譜由自己全權負責。回到家後，結向母親愛子（麻生久美子）傾訴自己的困惑，希望得到一些建議。
第41集：第9周「支撐究竟意味著什麼？」（41）2024年11月25日
在米田美髮沙龍，商店街的眾人閒聊時，聽到結（橋本環奈）為了男友而立志成為營養師，聖人（北村有起哉）頓時慌了神，結果被大家紛紛勸誡。就在這時，步（仲裡依紗）突然現身神戶，令眾人震驚。據說她剛從洛杉磯歸國，這讓米田家再次熱鬧起來。
第42集：第9周「支撐究竟意味著什麼？」（42）2024年11月26日
在營養專科學校，結（橋本環奈）在運動生理學的實踐課上全力奔跑，結果和同班的佳純（平祐奈）一起累得筋疲力盡。然而，矢吹沙智（山本舞香）卻跑得輕盈自如，臉上毫無疲態。看到這一幕，已經精疲力竭的森川（小手伸也）突然想起了什麼。他回憶起自己的女兒曾經從事田徑運動，並且自己在專業雜誌上見過沙智的身影。
第43集：第9周「支撐究竟意味著什麼？」（43）2024年11月27日
當結（橋本環奈）與翔也（佐野勇鬥）見面並向他展示菜譜時，米田家這邊，步（仲裡依紗）和聖人（北村有起哉）正因為在商店街被經營鞋店的渡邊孝雄（緒形直人）冷落而感到沮喪。看到兩人情緒低落，愛子（麻生久美子）決定強行讓他們轉換心情，於是臨時給結等人打電話，把大家召集起來，舉辦了一場鐵板燒派對。
第44集：第9周「支撐究竟意味著什麼？」（44）2024年11月28日
翔也（佐野勇鬥）按照結（橋本環奈）制定的食譜持續用餐，但澤田（関口メンディー）指出營養可能不夠，翔也內心雖然有所認同，但決定對此事對結保持沉默。另一方面，結與在米田家留宿的營養專科學校同學佳純（平祐奈）共進早餐。在聖人（北村有起哉）和步（仲裡依紗）展開激烈而詼諧的對話時，佳純流露出對米田一家其樂融融氛圍的羨慕之情。
第45集：第9周「支撐究竟意味著什麼？」（45）2024年11月29日
聖人（北村有起哉）仍未能與渡邊孝雄（緒形直人）拉近關係，於是再次前往他的鞋店，卻目睹神戶市職員若林（新納慎也）被孝雄趕出來。隨後，聖人與若林一同來到居酒屋，聽若林講述孝雄在震災後的經歷。另一方面，結（橋本環奈）在專科學校與沙智（山本舞香）交談時，坦言自己並未真正理解自己想要支援的那個人。
第46集：第10周「每個人都有各自的選擇」（46）2024年12月2日
位於神戶櫻花通商店街的“髮廊米田”即將舉辦暑期兒童防災演練，結（橋本環奈）受到了市政府職員若林（新納慎也）的請求協助。與此同時，結的同學菜摘（田畑志真）提議將賑災餐食改為燒烤，卻被母親美佐江（木村綠子）責備，認為她只顧著考慮聯誼的事情。
第47集：第10周「每個人都有各自的選擇」（47）2024年12月3日
結（橋本環奈）為了制定防災演習的賑災餐單，向佐久間美佐江（木村綠子）詢問阪神・淡路大地震的情況，並回憶起自己在避難所收到飯糰的情景。在一旁聆聽的愛子（麻生久美子）也憶起當時的經歷，並感慨道，由於飢餓，那份飯糰顯得格外美味。此外，美佐江還提到，當年聖人（北村有起哉）曾作為物資分類負責人發揮了重要作用。
第48集：第10周「每個人都有各自的選擇」（48）2024年12月4日
結（橋本環奈）與專門學校的同學一起進行調查，瞭解阪神・淡路大地震時的賑災餐食情況。調查結果顯示，豬肉味噌湯（豚汁）是最常見的食物。然而，佐久間美佐江（木村綠子）提到，儘管名為豬肉味噌湯，但當時實際上並沒有肉。福田（岡嶋秀昭）則表示，自己一直以為那就是正宗的豬肉味噌湯。而佳純（平祐奈）則對湯中竟然還有其他意想不到的配料感到驚訝。
第49集：第10周「每個人都有各自的選擇」（49）2024年12月5日
結（橋本環奈）為了進行炊飯支援準備的中期彙報，拜訪了由佐久間美佐江（木村綠子）夫婦經營的麵包店。美佐江表示，在經歷阪神・淡路大地震之前，她從未烘焙過麵包。結疑惑地問道，店鋪原本是賣熟食的，為什麼後來改成了麵包店？美佐江回憶說，當時大家都低著頭，臉上充滿陰鬱，而她希望通過麵包的香氣，讓人們哪怕片刻也能感受到幸福，於是開始了這份事業。
第50集：第10周「每個人都有各自的選擇」（50）2024年12月6日
結（橋本環奈）完成了翌日兒童防災訓練的炊飯支援準備後，與營養專科學校的夥伴們稍作休息。佳純（平祐奈）注意到結格外執著於食物要熱騰騰的，便提出疑問。結解釋說，自己曾在地震時於避難所吃到冷掉的飯糰，並因此抱怨過，如今回想起來對此感到後悔。因此，她希望這次的炊飯能帶給大家溫暖。隨後，結回到家中，聖人（北村有起哉）則建議她參加防災訓練的總體會議。
第51集：第11周「就業到底是什麼？」（51）2024年12月9日
兒童防災訓練的慶功宴在「髮廊米田」舉行，來自櫻花商店街、結（橋本環奈）所在的營養專門學校以及米田家的眾人齊聚一堂，互相慰勞彼此的辛苦。就在這時，曾是步（仲裡依紗）助理的佐佐木佑馬（一之瀨瓦多）戴著墨鏡突然現身，眾人一時誤以為是黑幫成員。步見狀，疑惑地問佑馬：「你不是還應該待在洛杉磯嗎？」
第52集：第11周「就業到底是什麼？」（52）2024年12月10日
結（橋本環奈）升入專門學校二年級，正式開始求職活動。在學校的休息時間，她表示希望進入能從事運動營養工作的公司，以支援從事社會人棒球的翔也（佐野勇鬥）。沙智（山本舞香）將以田徑實力著稱的食品公司作為第一志願，佳純（平祐奈）則計劃報考東京的醫院。而森川（小手伸也）仍在謹慎斟酌自己的選擇。
第53集：第11周「就業到底是什麼？」（53）2024年12月11日
結（橋本環奈）與翔也（佐野勇鬥）在一家大眾餐館用餐時，翔也隨口提議結婚。然而，由於環境毫無浪漫氛圍，結心想他應該更講究場合。當結在學校提起此事時，佳純（平祐奈）隨意地說：“那就結婚唄。”但結表示自己並沒有那個想法。聽到這番對話的沙智（山本舞香）則直言，自己反對結婚這件事本身。
第54集：第11周「就業到底是什麼？」（54）2024年12月12日
結（橋本環奈）與翔也（佐野勇鬥）的關係迎來了新的發展。翔也所在的社會人棒球隊的王牌投手澤田（關口Mendy）成功加入讀賣巨人隊，而結則被若林（新納慎也）推薦翔也去歐力士（Orix）效力。另一方面，翔也被澤田告知“我有話要對你女朋友說”，這讓他感到疑惑。儘管他試圖向澤田打聽詳情，但對方卻沒有透露更多資訊。最後，翔也仍然一頭霧水地帶著結前往公司。
第55集：第11周「就業到底是什麼？」（55）2024年12月13日
結（橋本環奈）在神戶的繁華街區，發現森森（小手伸也）正與一位陌生女性親密交談。第二天，她將此事告訴沙智（山本舞香）和佳純（平祐奈），三人不禁懷疑森森是否有外遇。就在這時，森森突然出現，興奮地宣佈自己終於找到了工作。然而，沙智和佳純卻毫不客氣地表示：“我們可不想再看到一個出軌的人！”
第56集：第12周「工作到底是什麼？」（56）2024年12月16日
結（橋本環奈）正式開始在翔也（佐野勇鬥）所屬棒球隊的電器公司員工食堂工作。然而，食堂的負責人立川（三宅弘城）卻態度冷淡，直接表示不需要營養師，完全不願搭理結。另一方面，翔也所在的棒球隊迎來了一位實力強勁的新秀強打者，隊內的緊張氛圍逐漸加劇。
第57集：第12周「工作到底是什麼？」（57）2024年12月17日
在結（橋本環奈）向立川（三宅弘城）提出調整食堂選單的建議後，立川勃然大怒。次日清晨，結從原口（萩原利久）那裡得知了立川的過往經歷。結詢問是否有料理的食譜，結果被告知所有的配方都只存在於立川的腦海中。於是，結和原口決定在不驚動立川的情況下，偷偷觀察他的烹飪過程，並嘗試整理出詳細的食譜。
第58集：第12周「工作到底是什麼？」（58）2024年12月18日
結（橋本環奈）的青梅竹馬陽太（菅生新樹）突然現身神戶，結便帶他去了米田家。圍坐在一起的聖人（北村有起哉）和愛子（麻生久美子）向陽太詢問近況，得知他因出差來到神戶，目前在一家IT企業努力打拼。愛子隨即請求陽太幫忙製作理髮店的官網，但聖人卻堅持認為沒有必要，導致現場氣氛再次變得緊張。
第59集：第12周「工作到底是什麼？」（59）2024年12月19日
愛子（麻生久美子）留下字條後離家出走，使得在理髮店工作的聖人（北村有起哉）手忙腳亂，焦頭爛額。另一方面，在公司食堂工作的結（橋本環奈）首次被立川（三宅弘城）委託負責制定每日特餐的選單。面對必須將食材成本控制在200日元以內的要求，結在午餐時間前的兩個小時裡拼命思考，終於完成了一道菜餚。
第60集：第12周「工作到底是什麼？」（60）2024年12月20日
由於愛子（麻生久美子）離家出走，結（橋本環奈）在理髮店幫忙時，迎來了一位通過店鋪官網找到這裡的顧客，這讓聖人（北村有起哉）感到疑惑不解。通過電腦搜尋後，他們發現確實存在“Hair Salon Yoneda”的官方網站。結等人以為是愛子悄悄製作的，然而，接連不斷的客人紛紛上門，使得店裡一片忙亂。
第61集：第13周「幸福到底是什麼？」（61）2024年12月23日
得知翔也（佐野勇鬥）因肩傷無法正常投球后，結（橋本環奈）質問他為什麼不早點告訴自己。翔也解釋說，本想開口時，剛好陽太（菅生新樹）來了，結果錯過了時機。結聽後表示，那時候她還以為他要向自己求婚。與此同時，翔也被教練告知自己不會被選入職業聯賽選秀，感到極度絕望。
第62集：第13周「幸福到底是什麼？」（62）2024年12月24日
無法繼續打棒球的翔也（佐野勇鬥）被調至總務科全職工作，但因不會使用電腦，被資深女職員視為累贅。另一方面，結（橋本環奈）為員工食堂重新制定了所有選單的食譜，令立川（三宅弘城）和原口（萩原利久）大為讚賞。然而，午休時，翔也因自尊心受挫，無顏面對眾人，遲遲不願前往食堂。
第63集：第13周「幸福到底是什麼？」（63）2024年12月25日
與翔也（佐野勇鬥）分手後的結（橋本環奈），在聯誼場合被質疑成為營養師是否有意義，回程途中陷入沉思。此時，恰好路過的步（仲裡依紗）見狀，結忍不住哭著撲進步的懷裡。回到家後，步從愛子（麻生久美子）口中得知結與翔也的情況，終於明白結為何哭泣，不禁感嘆年輕真好，流露出一絲羨慕之情。
第64集：第13周「幸福到底是什麼？」（64）2024年12月26日
回到福岡・糸島的結（橋本環奈）問永吉（松平健）和佳代（宮崎美子）是否從愛子（麻生久美子）那裡聽說了自己回來的原因。永吉淡然地回應：“回家不需要理由。” 另一方面，在大阪的翔也（佐野勇鬥）則被步（仲裡依紗）和暢美香（松井玲奈）講解“辣妹的本質”究竟是什麼。
第65集：第13周「幸福到底是什麼？」（65）2024年12月27日
結（橋本環奈）在小酒館“卑彌呼”與佳代（宮崎美子）聊天，聽到她說“只要和榮吉（松平健）在一起就很幸福”，不禁想起了翔也（佐野勇鬥）。隨後，結站在米田家的廚房裡，為晚餐準備蒜香豬肉洋蔥炒菜。然而，在做飯的過程中，她的腦海中不斷閃現出自己與翔也相識以來的點點滴滴，各種回憶交織而過。
第66集：第14周「結婚到底是什麼呢？」（66）2025年1月6日
結（橋本環奈）從糸島回到神戶，受到愛子（麻生久美子）和步（仲裡依紗）的迎接。然而，除了她的祖父永吉（松平健）和祖母佳代（宮崎美子），翔也（佐野勇鬥）也一同前來，並鄭重其事地提出了兩人的結婚計劃。面對愛子等人的提問，永吉一一作答，但聖人（北村有起哉）卻突然發怒，明確表示反對這場婚事。結和翔也原本期待愛子會支援他們的決定，不禁緊張地等待她的回應。
第67集：第14周「結婚到底是什麼呢？」（67）2025年1月7日
翔也（佐野勇鬥）的母親倖子（酒井若菜）從栃木趕到神戶的理髮店，結（橋本環奈）和翔也得知後，急忙趕往米田家。幸子誤以為翔也決定入贅是受到結的逼迫，便以曾是“女士幫派”成員的氣勢，帶著火藥味十足的語氣質問結。翔也連忙解釋，這完全是自己做出的決定，並非結的要求，但幸子依然不願相信。就在雙方僵持不下時，愛子（麻生久美子）突然以昔日不良少女的氣勢迎戰，場面瞬間變得火花四濺。
第68集：第14周「結婚到底是什麼呢？」（68）2025年1月8日
步（仲裡依紗）問聖人（北村有起哉）是不是又買了手機，步回答說這次是智慧手機。愛子（麻生久美子）對這款剛上市的新產品感到驚訝，但聖人卻依舊堅持認為自己不需要這種東西。與此同時，結（橋本環奈）向家人報告，為了攢婚禮資金，她已經開始記賬，並計劃通過節約開支來實現目標。
第69集：第14周「結婚到底是什麼呢？」（69）2025年1月9日
負責開發中炊飯器試吃會的翔也（佐野勇鬥），由於當天試吃的員工人數突然減少，不得不四處奔走尋找替補人員。結（橋本環奈）在一旁焦急萬分，而開發部的成員們則已經放棄，準備撤場。就在這時，翔也趕了回來，並興奮地宣佈，棒球隊願意幫忙。隨後，棒球隊員們陸續走進會場，開始試吃。
第70集：第14周「結婚到底是什麼呢？」（70）2025年1月10日
結（橋本環奈）和翔也（佐野勇鬥）為了推進一直被擱置的婚事，向雙方父母說明了他們制定的生活規劃。翔也表示，自己在公司首次被賦予了責任重大的工作，這讓他對除了棒球以外的職業生涯也稍微有了一些自信。對此，聖人（北村有起哉）則質疑道：“既然翔也已經不再是棒球選手，那結還會繼續做營養師嗎？”
第71集：第15周「這就是我們的生存之道」（71）2025年1月13日
2010年春，結（橋本環奈）與翔也（佐野勇鬥）在大阪的公寓裡開始了新婚生活。兩人分擔家務，夫妻二人共同工作，生活充實而幸福。然而，從某個時候起，結的身體狀況開始變差。她為了不讓翔也和員工食堂的原口（萩原利久）擔心，悄悄地忍受著不適繼續工作。她的食慾也逐漸下降。察覺到結的異樣後，翔也開始思考該如何讓她吃點東西。
第72集：第15周「這就是我們的生存之道」（72）2025年1月14日
住院中的結（橋本環奈）被管理營養師西條（藤原紀香）要求禁食，她雖然擔心不吃東西是否真的沒問題，但還是決定聽從建議。結果，她的身體狀況逐漸穩定下來，西條向她解釋了其中的原因，結不僅對專業知識感到佩服，也對西條的人品深感敬仰。另一方面，翔也（佐野勇鬥）向愛子（麻生久美子）和聖人（北村有起哉）報告了結平安無事的訊息，讓二人終於鬆了一口氣。
第73集：第15周「這就是我們的生存之道」（73）2025年1月15日
結（橋本環奈）一行人在電視上得知東日本大地震發生的訊息。看到災區的畫面後，步（仲裡依紗）呼吸急促，站在一旁的千美香（松井玲奈）連忙摟住她，給予安慰。正在老家裡的結，與愛子（麻生久美子）和聖人（北村有起哉）一起擔心步的狀況。直到晚上，步終於勉強回到家中。結看著她，思索片刻，隨後開口詢問：“有沒有什麼是我能做的？”
第74集：第15周「這就是我們的生存之道」（74）2025年1月16日
步（仲裡依紗）聽說渡邊孝雄（緒形直人）聯絡千美香（松井玲奈），希望延遲定製鞋的交貨期後，擔心不已，趕往鞋店。到了店裡，她發現孝雄正忙著整理鞋子，準備送往東北的災區。步想要幫忙，但孝雄卻對她說：“如果你是個辣妹，那就去做只有辣妹能做的事情。”聽到這句話，步陷入沉思，開始思考自己究竟能做些什麼。
第75集：第15周「這就是我們的生存之道」（75）2025年1月17日
2012年1月17日。結（橋本環奈）在神戶，與父母及商店街的人們一起，為17年前在阪神·淡路大地震中逝去的生命默哀。然而，她隱約感到，震災的記憶正在逐漸被人遺忘。因此，她更加堅定地認為，必須將這段歷史傳承給孩子們這一代。與此同時，步（仲裡依紗）則與渡邊孝雄（緒形直人）一同，在真紀的墓前默哀，寄託哀思。
第76集：第16周「笑吧，辣妹們」（76）2025年1月20日
結（橋本環奈）的家中，福岡時期的辣妹好友露莉（大木美里亜）突然造訪。她訴說著自己的遭遇——原本在福岡的一家服裝店工作，但店鋪倒閉後轉職到東京，沒想到這家店也關閉了，導致她失業。儘管如此，她卻不願就這樣灰溜溜地回到福岡，因此請求結讓她在家裡暫住一晚。面對露莉的困境，結決定向步（仲裡依紗）諮詢，看看能否幫她找到新的工作機會。
第77集：第16周「笑吧，辣妹們」（77）2025年1月21日
步（仲裡依紗）擔心自己的朋友千美香（松井玲奈），她經營著一家辣妹風格的古著店，最近卻過於沉迷於剛交往的男友。聽到這番話後，露莉（大木美里亞）好奇地詢問對方的職業，得知他是一名IT程式設計師，從事遊戲開發工作。就在這時，步在福岡時期的競爭對手——大河內明日香（寺本莉緒）突然現身，讓氣氛變得緊張起來。
第78集：第16周「笑吧，辣妹們」（78）2025年1月22日
露莉（大木美里亞）向愛子（麻生久美子）提起，步（仲裡依紗）至今仍在苦惱，自己能為東日本大地震的受災者做些什麼。然而，愛子表示，這是步需要自己找到答案的問題。 就在此時，千美香（松井玲奈）的男友突然來到步她們的店裡，並提議要給步介紹不錯的男性朋友，於是大家決定舉辦一場聯誼會。 與此同時，聖人（北村有起哉）等人正在商討如何振興商店街，使其重新煥發活力。
第79集：第16周「笑吧，辣妹們」（79）2025年1月23日
在糸島經營小酒館的姬子（池畑慎之介）突然來到神戶，愛子（麻生久美子）將他介紹給商店街的眾人。姬子表示自己只是旅行途中順便來到神戶，而聖人（北村有起哉）則向他提到，大家正在一起思考如何振興商店街。聽後，姬子提出，要讓商店街熱鬧起來，就必須舉辦嘉年華。
第80集：第16周「笑吧，辣妹們」（80）2025年1月24日
姬子（池畑慎之介）將米田家的人全部叫來，並揭露了搶劫了千美香（松井玲奈）店鋪的犯人。這個人竟然是步（仲裡依紗），讓步震驚不已，連忙全盤否認。與此同時，正在處理搶劫事件善後的千美香發現，她的男朋友一直在撒謊，名字、工作等一切都是假的。她對步說，正如步所預料的那樣，自己又被一個廢物欺騙了。
第81集：第17周「重啟」（81）2025年1月27日
結（橋本環奈）向翔也（佐野勇鬥）報告步（仲裡依紗）和千美香（松井玲奈）經營的古著店遭竊，翔也聽後十分擔心她們的安危。另一方面，在古著店裡，千美香向步和露莉（みりちゃむ）宣佈自己決定關閉店鋪。對此，步沒有氣餒，反而提議既然要關店，那就最後來一場盛大的狂歡，以最華麗的方式畫上句號。
第82集：第17周「重啟」（82）2025年1月28日
步（仲裡依紗）來到好友真紀的父親——孝雄（緒形直人）的病房探望。看到孝雄因自己漸漸淡忘真紀而感到沮喪，步試圖安慰他，但孝雄卻反過來讓步更關心自己的人生。與此同時，在櫻花通商店街，結（橋本環奈）的青梅竹馬菜摘（田島志真）提出了一項新的商店街振興計劃。
第83集：第17周「重啟」（83）2025年1月29日
步（仲裡依紗）找到了一盤錄有生前真紀聲音的磁帶，並讓渡邊孝雄（緒形直人）聽。這讓孝雄回憶起真紀的母親早逝的往事，並緩緩訴說自己的心境。與此同時，正在努力振興的櫻花通商店街，雖然推出了吸引顧客的特色選單，但銷量慘淡，佐久間美佐江（木村綠子）等人不禁嘆氣。
第84集：第17周「重啟」（84）2025年1月30日
步（仲裡依紗）來到自己工作的店鋪，驚訝地發現原本熱鬧的氛圍已經平靜下來。對此，千明香（松井玲奈）等人解釋說，雖然來店的顧客減少了，但郵件訂單卻在不斷增加。與此同時，步向經營鞋店的渡邊孝雄（緒形直人）訂購了一雙定製鞋，這激發了孝雄的工匠精神。另一方面，櫻花通商店街的人們得知孝雄決定出售土地的訊息，對這一變化感到震驚。
第85集：第17周「重啟」（85）2025年1月31日
由於在社交媒體上釋出了極具衝擊力的宣傳內容，櫻花通商店街吸引了新的顧客，店主們也因此重新煥發活力。就在這時，翔也（佐野勇鬥）來到聖人（北村有起哉）的理髮店，對聖人的工作態度深感欽佩。然而，街頭卻突然傳來訊息，說佐久間美佐江（木村綠子）正在和她視為競爭對手的購物中心開發負責人高澤（加藤虎之介）針鋒相對，對峙的場面讓周圍的人議論紛紛。
第86集：第18周「飯糰，成為管理營養師」（86）2025年2月3日
結（橋本環奈）考取了管理營養師資格後，從星河電器辭職，轉而在大阪新澱川紀念醫院的營養科工作，並在平成30年迎來了第四年。她的職場同事包括營養科科長冢本（濱田麻裡）、後輩以及負責烹飪業務的外包公司營養師柿沼（島瑞香奈）。另一方面，女兒花（宮崎莉裡沙）已經成為一名小學生，並沉迷於足球運動。
第87集：第18周「飯糰，成為管理營養師」（87）2025年2月4日
結（橋本環奈）接到外科醫生蒲田（中村安）的指示，要確保下週即將接受手術的患者能夠充分進食。為此，結向患者瞭解日常飲食習慣，並與負責護理的護士共享住院期間的飲食方針。對於容易嗆咳的患者，她還請來了言語治療師協助。另一方面，翔也（佐野勇鬥）在下班後前往岳父的理髮店幫忙。
第88集：第18周「飯糰，成為管理營養師」（88）2025年2月5日
結（橋本環奈）受到營養科長冢本（濱田瑪麗）的建議，去觀察NST（營養支援團隊）的工作方式，並與團隊成員會面。該團隊除了管理營養師外，還包括醫生松崎（永野宗典）、護士桑原（妃海風）、言語治療師杉澤（犬飼貴丈）以及藥劑師篠宮（辻凪子）。團隊隨即前往查房，照顧目標患者，結則跟隨他們一起行動。
第89集：第18周「飯糰，成為管理營養師」（89）2025年2月6日
在“米田理髮店”，佐久間美佐江（木村綠子）等人從愛子（麻生久美子）那裡聽說結（橋本環奈）在NST（營養支援團隊）工作後，紛紛表示自己從未聽說過NST。而裁縫店的高橋要藏（內場勝則）甚至誤以為NST是搞笑藝人的學校，結果被美佐江吐槽。另一方面，翔也（佐野勇鬥）再次對聖人（北村有起哉）的工作態度深感敬佩。
第90集：第18周「飯糰，成為管理營養師」（90）2025年2月7日
對於因潰瘍性結腸炎住院的患者堀內拒絕進食，並抱怨食物難以下嚥，結（橋本環奈）深感擔憂。某天，堀內的妻子攔住結，向她諮詢情況。她表示，最近堀內的便血情況加重，腹部劇痛，並且一直在意喉嚨，似乎吞嚥食物時感到困難。結於是詢問她是否已將這一情況告知負責的醫生森下（馬場徹）。
第91集：第19周「母親意味著什麼？」（91）2025年2月10日
翔也（佐野勇鬥）前往神戶，向聖人（北村有起哉）表示自己想辭去公司職員的工作，轉行成為理髮師。對此，聖人告訴他，理髮師需要考取資格證，不是輕易就能成為的職業，而愛子（麻生久美子）則擔心學費等經濟問題。面對這樣的父母，結（橋本環奈）則安慰他們，說自己的工資上漲了，而且已經存了一定的積蓄，所以沒問題。
第92集：第19周「母親意味著什麼？」（92）2025年2月11日
愛子（麻生久美子）在自己運營的部落格收到一封男性發來的私信，對方表示想要見面。她沒有告訴聖人（北村有起哉），便獨自前往梅田赴約。 另一方面，結（橋本環奈）在對低營養患者——曾根麻利繪的母親進行問診時得知，麻利繪在節食前最喜歡吃大阪燒。因此，結決定邀請麻利繪參加第二天舉辦的飲食指導講座。
第93集：第19周「母親意味著什麼？」（93）2025年2月12日
結（橋本環奈）對低營養卻不願意好好進食的患者——曾根麻利繪十分在意，想立刻去看看她的情況。然而，營養科長冢本（濱田瑪麗）提醒她，對於像麻利繪這種情況的患者來說，在用餐時頻繁去檢視反而會造成心理壓力，讓她打消了這個念頭。另一方面，在神戶的“米田美髮沙龍”，愛子（麻生久美子）再次穿著時髦的衣服外出，聖人（北村有起哉）一臉疑惑地目送她離開。
第94集：第19周「母親意味著什麼？」（94）2025年2月13日
步（仲裡依紗）在梅田目擊到愛子（麻生久美子）與一位風度翩翩的男性並肩而行，隨即向聖人（北村有起哉）彙報。然而，聖人並不願意相信此事，就在這時，愛子回到了店裡。等愛子離開後，聖人特意囑咐在場的翔也（佐野勇鬥），不要把這件事告訴結（橋本環奈）。然而，翔也獨自難以承受這個秘密，最終還是向結說了出來。
第95集：第19周「母親意味著什麼？」（95）2025年2月14日
結（橋本環奈）來到正準備擅自出院的低營養患者——曾根麻利繪（檜山ありす）的病房，對她說道：“如果你現在就出院，今後一定會後悔一輩子。”然而，麻利繪卻反駁道：“後悔？我早就已經後悔了。小時候，我逼著自己吃母親做的飯，結果導致自己變得不容易瘦下來。”另一方面，在神戶的聖人（北村有起哉）注意到郵件中夾著自己的人體檢查報告通知書。
第96集：第20周「活著到底意味著什麼？」（96）2025年2月17日
聖人（北村有起哉）收到了體檢報告，被通知需要對胃進行精密檢查，他開始擔心起來，並在網上查詢相關資訊。另一方面，結（橋本環奈）因未能及時察覺到患者磯山八重子的病情而自責，甚至考慮是否應該退出負責該患者的工作。但營養科長冢本（濱田マリ）反對這個想法，並告訴她，如果經驗和知識不足，就去學習，而真正重要的是不要對工作變得麻木。
第97集：第20周「活著到底意味著什麼？」（97）2025年2月18日
翔也（佐野勇鬥）的母親倖子（酒井若菜）從栃木來到神戶看望孫子，並聊起了草莓種植的樂趣。愛子（麻生久美子）對其中的奧妙產生了興趣，而聖人（北村有起哉）卻因需要接受胃部精密檢查而心事重重，藉故離開了現場。與此同時，結（橋本環奈）發現聖人在偷偷拿出胃藥服用。
第98集：第20周「活著到底意味著什麼？」（98）2025年2月19日
因需要接受胃部精密檢查而憂心忡忡的聖人（北村有起哉），在渡邊孝雄（緒形直人）的邀約下，精心打扮後漫步大阪街頭，並在居酒屋向孝雄傾訴自己的煩惱。另一方面，愛子（麻生久美子）告訴步（仲裡依紗）聖人不見了，步正準備出去尋找時，突然收到孝雄的郵件，告知她聖人在自己身邊。
第99集：第20周「活著到底意味著什麼？」（99）2025年2月20日
結（橋本環奈）在醫院裡，與愛子（麻生久美子）一起從森下醫生（馬場徹）那裡聽取聖人（北村有起哉）的胃部精密檢查結果。另一方面，步（仲裡依紗）在古著店向前來拜訪的渡邊孝雄（緒形直人）展示了自己正在創立的原創品牌樣品。然而，孝雄看後擔心地指出，衣服的縫製工藝似乎還有些欠缺。
第100集：第20周「活著到底意味著什麼？」（100）2025年2月21日
結（橋本環奈）等人在醫院裡，外科醫生蒲田（中村安）向他們說明，聖人（北村有起哉）的胃癌手術非常成功，但接下來的五年仍需要密切觀察。回到病房後，聖人提到自己在手術過程中做了一個夢。術後，結負責他的飲食護理，聖人按照結的指導，逐步適應，從流食慢慢恢復到普通飲食。
第101集：第21周「米田家的詛咒」（101）2025年2月24日
永吉（松平健）和佳代（宮崎美子）突然從福岡・糸島來到神戶，結（橋本環奈）一家久違地圍坐在一起共進晚餐。結原以為他們是因為擔心聖人（北村有起哉）的病情而特地趕來，然而永吉卻表示，此行的目的只是想和大家一起去看看“太陽之塔”。此外，永吉還向商店街的佐久間美佐江（キムラ綠子）吹噓，說當年1970年大阪世博會能夠成功舉辦，全靠自己的功勞。
第102集：第21周「米田家的詛咒」（102）2025年2月25日
來到神戶的永吉（松平健）與聖人（北村有起哉）大吵一架，之後便和佳代（宮崎美子）一起住進了結（橋本環奈）的公寓。永吉難得與結小酌一杯，然而佳代卻感嘆他如今已經遠不如從前能喝了。等永吉睡下後，結向佳代詢問爭吵的真正原因。與此同時，聖人顯得異常沉默，令愛子（麻生久美子）不禁感到疑惑。
第103集：第21周「米田家的詛咒」（103）2025年2月26日
結（橋本環奈）來到神戶的米田家，向聖人（北村有起哉）提起永吉（松平健）當年原本為大學進學準備的那筆錢究竟被用到了哪裡。結表示這都是“米田家的詛咒”所導致的，但聖人卻完全不理解這句話的意思。與此同時，永吉並不知道佳代（宮崎美子）已經把真相告訴了結，而翔也（佐野勇鬥）則主動與永吉周旋，以分散他的注意力。
第104集：第21周「米田家的詛咒」（104）2025年2月27日
永吉（松平健）來到大阪萬博公園，參觀太陽之塔時，偶然遇到了一位公園導覽員女性（麻生祐未），對方正在幫一名孩子尋找掉落的錢包。永吉主動上前協助，一起展開尋找。與此同時，在醫院工作的結（橋本環奈）正在為一名因重症妊娠惡阻住院的孕婦擔憂，想方設法改善她的食慾。為了幫助患者，結決定挑戰製作一款特製的味噌湯，希望能讓孕婦順利進食。
第105集：第21周「米田家的詛咒」（105）2025年2月28日
永吉（松平健）擅自將聖人（北村有起哉）上大學的學費借給了別人，這究竟是“米田家的詛咒”——也就是他們家族特有的助人行為，還是單純的魯莽之舉，結（橋本環奈）對此感到疑惑不解。就在此時，他們意外地遇到了當年的相關人士，並從對方口中得知了永吉當年究竟把錢借給了誰，以及背後的真實情況。
第106集：第22周「理想與現實是什麼？」（106）2025年3月3日
由於結（橋本環奈）從事營養指導的工作，她有時會被患者認為是“可怕”或“嚴厲”的人，這讓她心情複雜。而此時，她的青梅竹馬佐久間菜摘（田畑志真）卻突然說自己可能會辭去便利店公司的工作，這讓結感到驚訝。菜摘在便當開發部門工作，正在提案適合老年人的便當。然而，可能因為過去的失敗，她的提案總是被部長嚴厲批評，無論提出什麼點子，都會被全盤否定。
第107集：第22周「理想與現實是什麼？」（107）2025年3月4日
結（橋本環奈）收到朋友菜摘（田畑志真）所在的便利店公司關於共同開發便當的委託，於是向營養科長冢本（濱田瑪麗）諮詢。冢本爽快地答應了這個提案，並在幾天後安排了會議。會議上，除了菜摘之外，便利店公司的商品開發部長以及負責便當生產的合作公司管理營養師也一同出席。另一方面，結的丈夫翔也（佐野勇鬥）對女兒花的足球訓練越來越投入，逐漸變成了熱血指導員。
第108集：第22周「理想與現實是什麼？」（108）2025年3月5日
結（橋本環奈）和菜摘（田畑志真）聽取了負責生產的管理營養師的反饋，瞭解到自己設計的便利店便當為何被否決，最終決定放棄開發計劃。回到家後，結髮現女兒花情緒低落，便詢問發生了什麼。花告訴她，在足球比賽中因射門失誤導致球隊失利，感到非常懊惱。結安慰她說：“那就下次再努力吧。”然而，花卻低落地表示，她更擔心父親翔也（佐野勇鬥）會因此感到失望。
第109集：第22周「理想與現實是什麼？」（109）2025年3月6日
櫻花通商店街的裁縫店老闆要藏（內場勝則）因需要照顧妻子，決定搬離神戶，前往養老院生活，並在理髮店向大家告別。聽到這番對話後，結（橋本環奈）意識到老年人的飲食需要更多關注，因此更加堅定地認為應該開發適合老年人的便當。而菜摘（田畑志真）也重新燃起鬥志，決定再次說服部長。
第110集：第22周「理想與現實是什麼？」（110）2025年3月7日
向部長進行便利店便當開發提案的菜摘（田畑志真），在被部長否定後，開始講述自己從結（橋本環奈）那裡學到的“虛弱（フレイル）”一詞的含義，以此強調老年人飲食的重要性。另一方面，正在籌備原創辣妹（ギャル）品牌展示會的步（仲裡依紗），專注於通過網路文章進行宣傳，並逐漸看到宣傳帶來的效果。
第111集：第23周「就算分開了，我們也依然相連？」（111）2025年3月10日
在日本首次確認新冠病毒感染，醫院內瀰漫著警惕氣氛的情況下，結（橋本環奈）對於好友菜摘（田畑志真）提出的共同開發便利店便當的邀請，感到猶豫不決。另一方面，步（仲裡依紗）為了推廣自己的品牌，與佑馬（一之瀨渡）等人一起積極籌備春季時尚活動。
第112集：第23周「就算分開了，我們也依然相連？」（112）2025年3月11日
隨著新冠疫情的擴散，管理營養師結（橋本環奈）等人也被要求減少與普通病房患者的接觸，食事指導被限制為每週一次。結原本每天都會露面，通過交流來確認患者的狀況，因此回家後，她向聖人（北村有起哉）和翔也（佐野勇鬥）傾訴了自己的無奈與痛苦。就在此時，正在前往糸島探望佳代（宮崎美子）的愛子（麻生久美子）通過網路視訊通話邀請他們進行遠端交流。
第113集：第23周「就算分開了，我們也依然相連？」（113）2025年3月12日
由於新冠疫情導致的緊急事態宣言，餐飲店被迫暫停營業，而經營理髮店的聖人（北村有起哉）也陷入困惑，不知道自己是否可以繼續營業，於是向在市政府工作的若林（新納慎也）求助。另一方面，創立了原創品牌的步（仲裡依紗）本以為會因庫存積壓而沮喪，然而，她的產品在網路商城上大賣，反而士氣高漲。
第114集：第23周「就算分開了，我們也依然相連？」（114）2025年3月13日
結（橋本環奈）與因新冠疫情大規模爆發而身心俱疲的護士桑原（妃海風）和森下醫生（馬場徹）交談，彼此分享了無法挽救本應能夠獲救的生命的痛苦與無力感。另一方面，在神戶的米田家，由於愛子（麻生久美子）前往糸島不在家，聖人（北村有起哉）專心鑽研料理，翔也（佐野勇鬥）驚訝地發現他的廚藝突飛猛進，忍不住誇獎他。
第115集：第23周「就算分開了，我們也依然相連？」（115）2025年3月14日
結（橋本環奈）在職場上與同事們感嘆，醫護人員的孩子在學校裡被孤立的現狀。聽到這一切的科長冢本（濱田瑪麗）建議結接受便利店公司的轉職邀請，認為這可能是一個不錯的機會。回到家後，步（仲裡依紗）打來影片電話，看見結素顏且頭髮凌亂，便鼓勵她好好打扮一下，讓自己精神振作起來。
第116集：第24周「家人到底是什麼？」（116）2025年3月17日
2023年已經成為一名成熟理髮師的翔也（佐野勇鬥），對自己已經升入初中的女兒花逐漸變得成熟而感到擔憂。然而，結（橋本環奈）勸他不要過度干涉。另一方面，步（仲裡依紗）憑藉直播影片，被稱為“辣妹精神的傳道師”，人氣飆升，成為炙手可熱的網路紅人。就在這時，結所在的醫院收治了一名因營養不良而住院、身份不明的少女……
第117集：第24周「家人到底是什麼？」（117）2025年3月18日
愛子（麻生久美子）向結（橋本環奈）和步（仲裡依紗）透露，自己想和聖人（北村有起哉）一起搬到糸島生活。結擔心佳代（宮崎美子）的健康狀況，但愛子表示佳代依然很健康。為了更好地與聖人溝通，愛子聽取了步的建議，並按照建議的方式向聖人提出了移居的想法。與此同時，在結所在的醫院裡，因營養不良住院的少女田原詩突然表示要自行出院……
第118集：第24周「家人到底是什麼？」（118）2025年3月19日
結（橋本環奈）的女兒花在醫院裡，試圖幫助少女田原詩躲避他人的目光。然而，詩的身體狀況很差，幾乎無法順利行動。隨後，結注意到詩手中的一面手鏡，其品牌正是步（仲裡依紗）所創立的。意識到這一點後，結對詩說道：“把手鏡交給我修理吧。”
第119集：第24周「家人到底是什麼？」（119）2025年3月20日
愛子（麻生久美子）來到福岡·糸島，探望獨自生活的佳代（宮崎美子）。在一起幹農活的過程中，愛子試圖探尋佳代堅持留在糸島的真正原因。 另一方面，聖人（北村有起哉）在空蕩蕩的理髮店裡獨自一人，回顧自己一直以來對神戶的執著，同時思考著關於移居的事情。
第120集：第24周「家人到底是什麼？」（120）2025年3月21日
結（橋本環奈）想盡辦法讓因營養不良住院的少女田原詩吃點東西，特意準備了拉麵給她，但最終詩還是沒有動筷。另一方面，步（仲裡依紗）修好了詩隨身攜帶的手鏡，並讓花轉交給結。花告訴步，自己已經和詩成為了朋友，而步則得知，詩曾說過自己活著沒有意義。
第121集：第25周「飯糰，將大家連線在一起」（121）2025年3月24日
聖人（北村有起哉）和愛子（麻生久美子）決定移居福岡·糸島，翔也（佐野勇鬥）接手神戶的理髮店，翔也的母親倖子（酒井若菜）特意前來問候。得知愛子打算種草莓後，幸子表示隨時可以請教她。另一方面，在醫院工作的結（橋本環奈）對新任外科醫生的工作方式產生了牴觸情緒。
第122集：第25周「飯糰，將大家連線在一起」（122）2025年3月25日
出院後前往自立援助之家的田原詩（大島美優）來到步（仲裡依紗）那裡，結（橋本環奈）聽聞後趕去，看到詩請求留宿，步欣然接受。結擔心詩的身體狀況，於是與翔也（佐野勇鬥）商量後，一起去步的家陪宿。另一方面，醫院裡被迫暫停活動的NST（營養支援團隊）成員們再次聚首。
第123集：第25周「飯糰，將大家連線在一起」（123）2025年3月26日
結（橋本環奈）負責照顧因結腸癌住院的患者丸尾（細川嶽），但對於他的食慾不振問題感到棘手。另一方面，步（仲裡依紗）從品牌洽談的外出行程回到事務所時，發現田原詩（大島美優）正在為模特兒（人台）搭配服裝。看到詩展現出的優秀搭配品味，步感到驚訝，並決定讓詩嘗試負責更多的造型搭配。
第124集：第25周「飯糰，將大家連線在一起」（124）2025年3月27日
步（仲裡依紗）告訴結（橋本環奈），自己想正式收養田原詩（大島美優）並將她當作家人。結對此感到擔憂，向翔也（佐野勇鬥）傾訴自己的不安，擔心步是否真的能負起這個責任。翌日，兒童諮詢中心的工作人員來到步的事務所，向她詳細解釋成為未成年監護人所涉及的責任和義務。與此同時，在結所在的醫院，一名營養不良的患者突然被決定進行手術，讓醫院的情況變得緊張起來。
第125集：第25周「飯糰，將大家連線在一起」（125）2025年3月28日
步（仲裡依紗）向結（橋本環奈）坦言，自己想要正式收養田原詩（大島美優），但又擔心這是否過於天真。聽到這番話的結鼓勵她，不該因假設的顧慮而裹足不前，那樣就不像“辣妹”該有的果敢態度。此外，結還告訴步，不必一個人獨自撫養詩，而是可以大家一起來照顧她。聽到這句話，步終於下定決心。一年後，結一行人前往糸島，探訪已經在那裡定居的聖人（北村有起哉）等人。