選集 · 乘風2026共93集
本季詳情 ›- 20260522(第7期上)
- 舞台纯享版第4期
- 20260523(三公观演区)
- 20260523(第7期中)
- 20260524(第7期下)
- 20260525加更版第5期
- 舞台纯享竖屏直拍第4期
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- 20260528 娜就聊姐姐第6期
- 20260529 第8期（上）
- 20260530第8期（下）
- 20260531加更版第6期
- 乘风时光机第5期
- 20260604(娜就聊姐姐)
- 20260605(第9期上)
- 20260605(四公观演区)
- 舞台纯享版第5期
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- 20260608(加更版)
- 训练室全纪录第4期
- 娜就聊姐姐第8期
- 20260612第10期（上）
- 20260613第10期（下
- 20260614加更版第8期
- 乘风时光机第6期
- 20260619(第11期上)
- 20260619(五公观演区)
- 20260620舞台纯享版第6期
- 20260620(第11期下)
- 20260621加更版第9期
- 20260623 舞台纯享竖屏直拍第6期
- 20260624训练室全纪录第5期
- 20260626(特别企划)
- 20260627(第12期)
- 20260627(观演区机位)
- 20260628舞台纯享版第7期
- 训练室全纪录第6期
- 舞台纯享竖屏直拍第7期
- 20260702舞台纯享典藏版：乘风舞台全纪录
- 20260703加更版第10期
播放線路 12 條
作品速覽
《乘風破浪的姊姊》（又名《乘風》《浪姐》）是2020年中國大陸真人秀綜藝，魯衍甫主創，蕭薔、李心潔、范瑋琪主演。共7季，連載中，目前更新至20260703期。夜貓追劇有12條播放線路，其中9條沒有片頭廣告。資料更新於2026年9月30日。
追劇問答
《乘風破浪的姊姊》一共幾期？
《乘風破浪的姊姊》目前更新到第93期，總期數還沒有公佈。
“三十而驪 青春歸位”
劇情簡介
節目將通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀衆在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇。
《乘風破浪的姊姊》乘風2026 分集劇情共 19 集
第2集：第1期：初舞台（下）2026年4月4日
直播競演超刺激 李心潔曾沛慈張月實力炸場
第4集：第2期：一公車輪排位賽（下）2026年4月11日
李心潔團實力全開麥 李小冉王蒙唐藝昕盡顯反差萌
第5集：第3期上：二公組隊選曲2026年4月17日
王蒙曾沛慈組隊雙向奔赴 孫怡莊法爆笑反向拉票
第7集：第4期：二公團秀對決（上）2026年4月24日
李心潔安崎高手過招 唐藝昕陳凱琳甜酷炸場
第8集：第4期：二公團秀對決（下）2026年4月25日
王蒙團唱響熱血《篇章》 李小冉團歌聲真摯動人
第9集：第5期上：三公分組選曲2026年5月1日
便利貼三人組重聚 孫怡搶歌大戰腦子轉得飛快
第11集：第6期上：三公師姐合作曲小考2026年5月15日
師姐幫唱小考用盡巧思 蔡明伊能靜趙兆花式點評
第12集：第6期下：音準對決賽2026年5月16日
音準對決賽爭奪“準”冠軍 李小冉唐藝昕頂峰相見
展開其餘 11 集劇情 ▾
第13集：第7期上：三公團秀2026年5月22日
六組團秀誠意滿滿 王蒙團驚鴻五虎各有魅力
第15集：第7期下：三公師姐合作秀2026年5月24日
尚雯婕薩頂頂帶飛王蒙陳瑤 曾沛慈團創造神級舞台《寶蓮》
第16集：第8期上：四公分組選曲2026年5月29日
曾沛慈高效選隊友 王蒙烏蘭圖雅盲選組隊超有戲
第17集：第8期下：四公團曲聲樂小考2026年5月30日
闞清子自信大跳特跳 李心潔團唱跳《DNA》動了
第18集：第9期上：四公團秀2026年6月5日
曾沛慈團全員五星好評 王蒙團disco閃耀舞場
第19集：第9期中：四公跨團雙人合作秀2026年6月6日
李心潔王蒙圓夢合作 黃燦燦《雪人》唱哭曾沛慈
第20集：第9期下：四公團內雙人合作秀2026年6月7日
李心潔何宣林強強聯手 曾沛慈葉一茜《擱淺》夯爆了
第21集：第10期上：五公分組選曲2026年6月12日
曾沛慈莊法雙向肯定 李小冉安崎憑手速搶歌
第22集：第10期下：五公聲樂小考2026年6月13日
曾沛慈團創意爆發 張月團小考第一興奮吃火鍋
第24集：第11期下：五公雙人合作秀2026年6月20日
曾沛慈莊法四手聯彈 王蒙陳凱琳全新演繹《獨家記憶》
第25集：第12期：年度席位總決選2026年6月27日
12個年度席位揭曉 曾沛慈獲乘風年度總冠軍
更新記錄
- 全36集
- 更新為「全12期」
- 導演
- 魯衍甫
- 首播
- 2020-06-12
- 地區
- 中國大陸
