分集 共18集
《這就是我們》第 1 季 分集劇情共 18 集
第1集：36歲的生日2016年9月20日
今天是傑克36歲的生日，本想和懷有三胞胎的妻子麗貝卡好好慶祝一下。不想孩子們急著出世，只好火急火燎的送到醫院。
第2集：父親和母親2016年9月27日
轉眼三個孩子都八歲了。學校裡很多同學都在嘲笑凱文有個黑人弟弟，而凱特的麻煩則是早飯只能吃些蔬菜水果。
第3集：從凱爾到蘭德爾2016年10月11日
威廉年青時也是個才華橫溢的詩人，很喜歡達德利·蘭德爾的詩歌。他在公交車上與女友相識相戀，為女友背誦蘭德爾的美妙詩篇。
第4集：不合格的父母2016年10月18日
傑克正如他承諾的，要在家裡做個好父親和好丈夫。而麗貝卡則把主要精力放在控制女兒的體重和避免傷害蘭德爾的感情上，自然對大兒子凱文的關心就少了些。
第5集：孩子帶來的喜與悲2016年10月25日
傑克從小就看橄欖球比賽，這個習慣一直未變。當他教會麗貝卡後，麗貝卡簡直成了狂熱的球迷，每個週末都要去酒吧觀看匹茲堡鋼人隊的比賽。
第6集：珍惜逝去的感情2016年11月1日
麗貝卡辛勤的操持著全部家務，傑克努力工作維持著撫養三個孩子的開銷。幾年後，傑克從小包工頭轉入文職，米格爾升為專案經理。傑克心裡有個計劃，想離職創業，這樣才有更多的時間陪伴家人，所以他拒絕了米格爾的邀請。
第7集：兄弟不和的起因2016年11月15日
孩子們漸漸長大，矛盾也就多了起來。蘭德爾的作業要做到凌晨，凱文參加了橄欖球隊又需要充分休息。一直共用臥室的兩兄弟最終分開，凱文搬到了地下室。
第8集：心痛的感恩節2016年11月22日
又到了一年一度的感恩節。傑克和麗貝卡按以往的習慣要帶孩子們到外公外婆家，可大家都不怎麼想去。凱文不喜歡去，因為在那隻能老老實實坐著；凱特不喜歡去，因為必須穿外婆親手織的，讓人渾身難受的毛衣；蘭德爾不喜歡去，因為外公外婆更喜歡那對雙胞胎兄妹。
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第9集：家人之間沒有仇恨2016年11月29日
貝絲很擔心蘭德爾，他已經在臥室裡來來回回走了幾個小時。蘭德爾恨威廉，更恨麗貝卡斬斷他與生父之間應有的聯絡。蘭德爾從十幾歲的時候就想找自己的親生父母，麗貝卡明明知道這一情況，卻仍沒有說出實情。
第10集：聖誕節不會有壞事發生2016年12月6日
聖誕節到了，聖誕樹的枝條都被掛在上面的禮物壓得垂了下來。傑克儘可能的多買些禮物，畢竟家裡有三個孩子。凱文和蘭德爾就像平日一樣打打鬧鬧，免不了被麗貝卡申斥了幾句，才安靜了下來。原本要去教堂的計劃被打亂了，凱特腹疼難忍，到醫院診斷是急性闌尾炎，須住院開刀。
第11集：感情的十字路口2017年1月10日
麗貝卡曾經不想改變已有的無牽無掛的生活。當她知道懷上了三胞胎後，更加慌了神。剛剛租下的兩室一廳，現在看起來太小了。公寓樓又沒有電梯，哪有辦法把三個嬰兒一起搬上搬下。要養活三個孩子，以目前的收入遠遠不夠。老闆答應給傑克漲薪百分之十，雖然與傑克的設想有差距，但已經是仁至義盡。
第12集：36年前2017年1月17日
傑克和麗貝卡終於有了自己的家，兩人也感覺到了胎兒的第一次踢腳。可三胞胎的壓力讓麗貝卡日漸無法承受，要傑克拉一把才能從床上起來去上廁所，腳腫的穿不進鞋，在荷爾蒙的刺激下脾氣也越來越大。傑克盡力伺候著麗貝卡，幾乎連自己36歲的生日都忘了。
第13集：三個生日派對2017年1月24日
轉眼三個孩子就要到十歲生日了。今年凱文和凱特不想像以往一樣，一齊過生日，一起吃三層蛋糕。他們想過各自主題的生日派對，凱特想要個麥當娜式的，因為她最好的朋友索菲喜歡麥當娜。，凱文則要弄個《公主新娘》主題的派對。傑克一聽頭大如鬥，順便把蘭德爾叫來，問問他的想法。蘭德爾的要求不高，就是邀請全班同學，再請個魔術師來表演就行了。
第14集：生活中的激情2017年2月7日
傑克和麗貝卡的婚姻生活逐漸從激情走向平淡，但與米格爾和雪莉每週聚餐還是一成不變。麗貝卡最近又要忙著照顧孩子，又要忙樂隊的事，的確需要偶爾出來放鬆一下。
第15集：追夢之路2017年2月14日
情人節到了，可傑克拿到的不是麗貝卡的情人卡，而是下週要做的各種家務清單。麗貝卡的樂隊下週要去巡迴演出，傑克不想抹煞麗貝卡的那份熱情，只好承擔下麗貝卡不在家期間的所有事情。
第16集：落葉歸根2017年2月21日
一週前蘭德爾精神崩潰，血壓飆升，暫時失明，那個樣子把貝絲嚇得不輕。剛出院蘭德爾就要跟威廉回老家孟菲斯，貝絲當然不會同意。為了這事，蘭德爾和貝絲還到主治醫生精神科李醫生的辦公室進行諮詢。與其說是諮詢，更像是貝絲的抱怨。
第17集：威廉的追悼會2017年3月7日
就算傑克再不情願，他還是得回家與麗貝卡告別。下面的兩週時間裡，麗貝卡要和本早出晚歸，夜夜笙歌，傑克想想就火大。與三個兒子比起來，傑克與麗貝卡的告別方式過於簡單，誰都看得出來他怨氣十足。
第18集：本季終：相識2017年3月14日
在相識之前，傑克只是個努力做事攢錢的越戰老兵，麗貝卡則是一心想著發展歌唱事業的小姑娘。機修兵退役的傑克只能靠給熟人打零工賺錢，借宿在父親家的閣樓上，受盡白眼。為了獨立，他用積攢的錢孤注一擲，贏了一大筆錢。