作品速覽
《三餐四季》是2023年中國大陸真人秀綜藝，撒貝南主演。共3季，連載中，已完結。夜貓追劇有4條播放線路，其中3條沒有片頭廣告。資料更新於2026年10月1日。
追劇問答
《三餐四季》一共幾期？
《三餐四季》第2季共11期，已經全部更新。
“三餐煙火暖 四季皆安然”
劇情簡介
《三餐四季》第 2 季 分集劇情共 11 集
第1集：新疆篇2024年12月29日
《三餐四季》第二季重磅迴歸，首站來到這片神奇的土地——新疆，從白雪皚皚的天山腳下到古色斑斕的喀什古城，一場視覺與味覺的雙重盛宴即將上演。主持人撒貝南、張舒越攜手嘉賓劉亮程、董克平、尚雯婕、麥迪娜、吐洪江組成尋味團，帶你尋味不一樣的新疆！
第2集：四川篇2025年1月12日
成都，被聯合國教科文組織授予亞洲第一個“美食之都”的稱號，在這裡，每一條街道都藏著美食和故事；宜賓，一座因江而興的城市，江河贈予的豐富物產造就了以大河幫菜著稱的美食文化。本期節目尋味團帶你踏上充盈著麻辣鮮香的四川尋味之旅。
第3集：貴州篇2025年2月2日
三餐煙火暖，四季皆安然，本期《三餐四季》貴州篇將帶你尋味黔山貴水間的酸辣傳奇。一鍋酸湯，可煮萬物，貴州人對酸的喜愛，源於自然的饋贈與生活的智慧。在貴州的山林間，眾多新鮮果蔬與自然酵素的奇妙組合，成就了貴州美食的底味。
第4集：黑龍江篇2025年2月16日
本期節目中，撒貝南將在牡丹江開啟一段獨特的尋味體驗，品嚐胖頭魚湯、滿族火鍋等特色菜餚，探尋白山黑水背後的生活美學。在有“國際烤肉美食之都”之稱的齊齊哈爾，張舒越將探尋烤肉在齊齊哈爾的時代發展，瞭解牛肉不同食用部位的味道特點，感受來自齊齊哈爾人的洋溢熱情。
第5集：遼寧篇2025年2月23日
來到鐵嶺一定要做三件事：人登龍首山、聽二人轉、吃牛肉火勺。聽風尋山海，聞香識錦州。一個“香”字，亮出了錦州美食的招牌——錦州燒烤。從鐵嶺到錦州，一場煙火氣與人文並存的尋味之旅即將開啟。
第6集：江西篇2025年3月30日
三餐煙火暖，四季皆安然。從“吉泰民安”吉安到“江南佳麗之地，文物昌盛之邦”宜春，一場秀美山水與煙火風味的探索之旅即將開啟。本期節目主持人撒貝南、馮碩攜手嘉賓陳好、塗松巖等組成尋味團，探索江西獨特的風土人情。
第7集：福建篇2025年4月13日
主持人撒貝南、舒冬與文藝嘉賓王鷗、王勉，文化嘉賓陳立、李定文組成尋味團，深入探訪福建福州與南平。從千年坊巷到山水之間，尋味團通過品嚐一道道當地名吃，感受當地獨特的飲食智慧，追溯美食背後的故事，體會福建人將山的筋骨、海的氣韻融於日常煙火的美食哲學。
第8集：河南篇2025年4月20日
主持人撒貝南、馮碩與文藝嘉賓韓雪、陳喬恩，文化嘉賓喬葉、李定文共組尋味團，踏訪“八朝古都”開封與“醫聖故里”南陽。尋味團以舌尖丈量中原厚土，於味蕾間解碼中原大地的飲食密碼，見證千年時光淬鍊出的飲食文化長卷。
展開其餘 3 集劇情 ▾
第9集：雲南篇2025年4月27日
能煮天下鮮的過橋米線、會施展魔法的“汽鍋雞”、滿滿自然味道的香茅草排骨、餘韻悠長的苦撒、化毒味為美味的紅豆煮蕁麻、一口爆漿的石屏豆腐……在雲南，哪一款美食能夠讓你瞬間心動？本期節目，主持人撒貝南、何巖柯攜手文藝嘉賓周筆暢、金莎，文化嘉賓陳立、王幹組成尋味團，共同探尋五彩斑斕的美食文化，感受舌尖上獨特的雲南魅力！
第10集：廣東篇2025年5月11日
每當人們談到廣東，總有一個繞不開的話題——粵菜。在這個美食天堂裡，藏著無數讓人念念不忘的老味道。位於珠三角的江門和地處粵西腹地的茂名，除了經典的菜餚，“新”“鮮”的味道同樣無處不在。三餐煙火暖，四季皆安然。本期節目帶你在嶺南大地，感受百味相逢的人間煙火。
第11集：浙江篇2025年5月18日
三餐煙火暖，四季皆安然。提到浙江美食，你會想到太湖之濱的鮮美盛宴，還是名動天下的金華火腿？其實，浙江的舌尖珍饈遠不止於此，本期節目，主持人撒貝南、馮碩攜手凱麗、王子文、陳立、林衛輝組成尋味團，帶你穿梭於詩意雋永的街巷阡陌，品味最地道的江南煙火！
- 主演
- 撒貝南
- 首播
- 2023-12-30
- 地區
- 中國大陸
