中年好聲音 中年好聲音4
2025-11-19 首播 · 共39集
《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴充套件至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心絃。 車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。 在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。
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《中年好聲音》中年好聲音4 分集劇情共 39 集
第1集：決戰新馬2025年11月23日
《中4》率先由新馬賽區開唱，本季加入「盲評」機制，評審們只能憑歌聲作出判斷，多少人可取五燈直接晉級？ 三子之母以<聽海>出戰，有評審直言是最好聽現場版本！曾出道的歌手呼喚<你是我的眼>，張佳添與周國豐卻都認為哭腔偏多。周老師又提到Rock友選手聲線辨識度高，但似乎錯配了情感曲目。 房地產公司董事透過<夜夜夜夜>唱出失戀的孤寂，海兒稱許其呼吸聲亦充滿感情。軟體工程師挑戰<皮囊>，其假音表現令肥媽打冷震？
第2集：決戰美加澳2025年11月30日
這季《中年好聲音》新增設的美加澳賽區，果然臥虎藏龍！ 生物醫學工程師呼喚<霧之戀>時走音，竟被肥媽贈言「好彩」？某男選手帶來<想說>，周國豐稱許是靚聲，卻得不到其按燈。獲評審撳燈支援理應是好事，但細訴<女人心>的參賽者反而更緊張，表現可受影響？ 曾簽約唱片公司的髮型師藉<他不愛我>唱出傷感，主持車婉婉笑言他要暫時保持單身？聲樂導師演繹<想你的夜>備受好評，更透露自己並非首次在TVB錄影廠參加歌唱比賽。
第3集：決戰大灣區2025年12月7日
大灣賽區開唱，傢俱設計師以張學友的<分手總要在雨天>出戰，評審有贊有彈。 曾參加健美比賽的廣州選手，憑一曲<如果沒有你>即獲張佳添預言有機會成為《中4》的「靚聲王」；網路音樂主播藉<唯一>的歌聲爭晉級，周國豐提到其音色接近發燒碟！ 音樂製作人演繹香港主題原創歌，能否換來好成績？來自中山的參賽者選擇<冬天一個遊>，評審認為假音有待改善。電台主持人情感訴說<為你我受冷風吹>，能否博得同行周Sir按燈支援？
第4集：決戰TVB藝人賽區2025年12月14日
TVB藝員戴上動物面具登場，這集被淘汰者更會揭露真身。 唐伯虎<愛得太遲>，讓周國豐聯想到某歌手？貓女郎<我本人>的聲線被主持車婉婉笑言要質疑可有符合參賽年齡。 <嘉賓>白眉鷹王獲海兒稱讚有基本功，訪談時卻不自覺透露已有家室的端倪。鹿七伯挑戰高難度曲目<浮誇>，評語是贊是彈？ 獅子王<誰來愛我>，張佳添指他揀啱歌，能否換來好結果？企鵝人聲情並茂，成功
第5集：香港賽區一百強(I)2025年12月21日
「中3」師兄、師姐獻聲後，香港區一百強盲選隨即開唱！ 歌唱導師的<我等到花兒也謝了>，周國豐稱彷彿見到「中2」安雅希？有選手以偏美聲風格演繹勵志英文歌，谷婭溦提到尾音控制欠穩。 過往吳大強等選唱
第6集：香港賽區一百強(II)2025年12月28日
港區百強比拼延續，美甲師呼喊，卻「控訴」周國豐令她留下陰影？家庭主婦以<女神>亮相，並提到舞台既熟悉又陌生，原來曾是新秀冠軍人馬。 配音員帶來抒情英文歌，還想藉比賽與吳大強相認？銀行從業員化身<俏郎君>，令谷婭溦猶豫應否撳燈。 行政助理憑英文歌直接晉級，張佳添點評值九十分以上，往後表現引人期待。來自馬來西亞的三孩之母以另類搖滾曲目，讓評審隨著歌聲，投入擺動。
第7集：香港賽區一百強(III)2026年1月11日
前歌手陳逸璇訴說<夜夜夜夜>，曾為她監製歌曲的添Sir給予好評。對於蘇格蘭「過江龍」的表現，肥媽形容為名菜「佛跳牆」，何出此言？ 有選手帶來<非你莫屬>，開唱不久，另一評審谷婭溦直呼其聲線特別。女兒隨父親由新加坡來港一同參賽，各自發揮如何？ 台灣選手以<十萬毫升淚水>登場，溦溦老師稱其未能理解歌曲。媒體制作人選唱<晚婚>，藉滄桑的聲音打動評判。音樂老師演繹<給自己的歌>，獲周國豐封為本屆「頭號殺手」！
第8集：香港賽區一百強(IV)2026年1月18日
駐唱歌手縱抱恙仍要評審 “聽我唱歌”，能否憑這台語歌晉級？有參賽者挑戰高難度的"李香蘭"，谷婭溦提醒她留意唱歌的空間感。 美國選手跟海選時一樣選唱 “Halo“，肥媽坦言其表現失準。有參賽者「甩嘴」，阿媽笑指是因看到海兒而受驚，令「女神」一臉無奈。創作歌手望憑“命硬”出線，可會如願？ 前歌手可嵐情感呼喊”你是你本身的傳奇“，某評審提到她在訴說自身故事。駐場歌手“身騎白馬”闖關，獲添Sir稱為「馬國周深」！
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第9集：七十強PK戰(I)2026年1月25日
五區混戰展開，七十強以1對1 PK賽競逐四十個出線名額。選手出場序由主持車婉婉抽出，上回獲五燈的可嵐率先登場…… 來自新加坡的郭氏父女均在本集亮相，分別選唱<在此刻>，以及廣東歌<哭泣遊戲>，這輪成績如何？ 外地賽區「五燈選手」的<我有我愛你>唱出爵士感覺，卻被指揀錯歌！藝人參賽者貓女郎帶來<練習>，能否闖進下關？ 另一曾奪五燈的選手藉自創歌令某些評判感動落淚，而其挑選的對手竟未能點亮肥媽的「長明燈」！
第10集：七十強PK戰(II)2026年2月1日
七十強PK對壘第二回合，蒙面藝人「白眉鷹王」首先上陣，藉<假使有日能忘記>展示亮麗音色。 陳奕迅作品已「送別」不少選手，許美琪選唱<黑夜不再來>，能否打破魔咒？ 藝人參賽者「獅子王」亦被抽中登場，並訴說<天黑黑>。上輪「五燈選手」蔡文駒要化身<寂寞的男人>，怎料忘記歌詞…… 另一曾獲五燈的朱珠柔聲分享<親密愛人>，某男評審贊她唱出青春氣息。這集還有鄭家聲、袁帥等五燈歌者出戰，可否悉數晉級？
第11集：七十強PK戰(III)2026年2月8日
PK賽來到第三回，比拼張力更強，甫開始即有選手直取五燈晉級。 評審谷婭溦的前戰友尹景順，唱出<愛與痛的邊緣>，卻自覺發揮欠理想。蒙面藝人選手白羊君被抽中<趁早>登場，眾評判對其震音甚有意見…… 曾獲五燈的吳亦偉透過輕快歌曲<冷水澡>，帶動觀眾隨著節奏搖擺，能否晉級？上輪另一位五燈選手陳旭培再次以英文歌出戰，為何演唱其間不時望向添Sir？ 此外，被揀選上台PK的羅陽非一般跳唱<愛火花>，獲封「中4舞王」。
第12集：七十強PK戰(IV)2026年2月15日
七十強PK戰，來到最終回。 蔡宓婕的<給我一個理由忘記>，讓海兒「起雞皮」！林靖枝揀選偶像之歌<靈魂相認>，透露曾獲「軒公」親自嘉許。 上輪奪五燈的科亞高巴再以英文歌出戰，能否延續佳績？另一五燈選手雷小雷柔聲訴說<女人花>，周國豐形容像在聽詩篇。某位藉較少燈數入圍的參賽者令評審們眼前一亮，成功晉級。 蒙面藝人方面，唐伯虎、鹿七伯、樹熊公子、企鵝人都在這集登場，如未能躋身最後四十強，就要摘下面具離開舞台。
第13集：主題團戰2026年2月22日
四十強選手依歌曲分為五人一組舉行團戰，將有四人被淘汰。企鵝人隊練歌時，團戰導師張家誠對眾人的和音表現甚擔心，可會有成員<到此為止>？全由PK戰五燈歌者組成的隊伍帶來<手放開>，但有評審指配合方面欠佳。白眉鷹王、獅子王等齊組<最佳損友>，某評審認為隊中沒人特別出色？貓女郎在內的四女一男組合演繹<情人知己>，有女隊員唱畢已落淚。由唯一等合成的「聯合國」團隊，唱出<沒那麼簡單>其間，似乎有人忘記歌詞！
第14集：導師分組賽(I)2026年3月1日
36強啟動一連三集的導師分組賽，紅隊布志綸、紫隊高少華、綠隊張嘉銘三位導師親自挑選組員，並悉心指導眾人提升音樂實力，再於舞台上盡情發揮。 這集分為三個回合，各組代表分別獨自演繹關淑怡、王傑與陶喆的歌曲，並將有一人被淘汰。此外，備受觀眾關注的蒙面藝人選手亦會於本輪開唱前揭開面具。 第一回合，陳逸璇呼喚<一切也願意>，眾評審認為其聲線未在狀態；許美琪細訴<人生可有知己>，肥媽聽後忍不住輕拭眼角淚光；「貓女郎」劉佩玥首次於無面具阻隔下唱歌，帶來<難得有情人>，添Sir從中感受到少女懷春的感覺？ 麥曉東、「白羊君」姚兵、許雲妮在第二回合緊接上陣，各自挑戰<心癮>、<誰明浪子心>、<不浪漫罪名>，究竟男版還是女版的王傑作品可取得較高分數？ 第三回合，雷小雷、朱珠、卓猷燕以陶喆的<愛我還是他>、<愛，很簡單>、<普通朋友>，開展一趟高質音樂較量，有兩人更獲逾九十分的高分，場面精彩！
第15集：導師分組賽(II)2026年3月8日
導師分組賽繼續上演，紅隊布志綸、紫隊高少華、綠隊張嘉銘三大導師帶領下，舉行三個回合的雙人合唱比拼，各隊代表組合分別演繹Beyond、王菲、林憶蓮的作品。這集最低分的隊伍，會有兩人被淘汰。 第一回合是樂隊Beyond的歌曲，彭梓嘉、黎若雪帶來注入迷幻編曲元素的<灰色軌跡>，但因此被周Sir嚴重扣分？鄭仲豪、楊嘉瓏的男女合唱版<歲月無聲>，肥媽盛讚二人默契十足。鄭家聲、王卓樂忘我呼喚<大地>，溦溦老師卻提醒卓樂要加把勁？ 第二回合的王菲主題歌，馬浩宜、尹景順演活<夢中人>，導師張嘉銘透露浩宜練習時已自信可近乎原唱水準。朗尼、「獅子王」羅天宇男男互訴<曖味>，首句卻失準走音？謝昉益、可嵐合作道出<天與地>的故事，兩位男評審均提到演繹過於悲慘。 壓軸回合，三隊分別揀選林憶蓮的<願>、<依然>、<為何他會離開你>，在蔡文駒並肩黃藝輝、陳旭培搭配唯一、「企鵝人」周志康夥拍「白眉鷹王」莫家淦當中，哪組能得到「手緊」的周Sir給予十九分高分？
第16集：導師分組賽(III)2026年3月15日
導師分組賽迎來最終回，台上再次舉行獨唱較量，三隊代表分別演繹那英、張學友、張惠妹的作品。這集最低分隊伍要淘汰一人之外，本輪三集累積總分最低隊伍亦會有兩人被淘汰。 第一回合，以那英的歌曲來比拼。袁帥抱病帶來<白天不懂夜的黑>，其間卻出現失聲、破聲的失誤，評審周Sir更嚴厲指他要從中吸取教訓。戴藝的<夢一場>不單讓添Sir聽得如痴如醉，周Sir亦稱讚情感表達近乎完美。錢偉浩希望以開首一段清唱<征服>評判們，可會成功？ 接著的第二回合，是張學友的主題歌。範子睿笑言「化身」流浪漢呈現<忘情冷雨夜>，其戀事還成為肥媽的關注焦點！梁煜坤唱畢<心碎了無痕>情緒激動，這份傷感能否打動評審？科亞高巴跪下演唱雙語版<吻別>，卻差點被周Sir扣分。 最後一個回合，蔡宓婕、吳亦偉、尤淑情先後訴說<原來你什麼都不要>、<真實>、<我最親愛的>，掀起極高水準的對壘，不但分數都逾90，當中某人更勇奪98分！ 一連三集的分隊賽結束，紅隊布志綸、紫隊高少華、綠隊張嘉銘，三位導師各自帶領的學員當中，再有誰人要離開《中4》舞台？ 此外，這集還會誕生本輯節目的首位MVP。
第17集：黑白榮耀換位賽(I)2026年3月22日
比賽進入「黑白榮耀」篇章，三十強選手以鋼琴的黑白琴鍵為概念，根據往績排名，分成「上弦黑隊」與「下弦白隊」，進行一對一PK激戰。上弦選手會首先按分數高低自由選擇出場次序，而下弦選手則抽籤決定對戰位置。 黑白榮耀換位賽將分三集進行，每集會展開五局對決。對戰分數較高的選手可穩坐「榮耀寶座」，較低分者將掉入「危險區」，而每集的危險區將有2人被淘汰。 首輪比拼由「下弦30」羅天宇率先登場，帶來劇集《婚後事》的主題曲<傾城>，卻被評審指「唔啱Key」？「上弦13」鄭仲豪演唱Lose Control，獲肥媽大讚與現場樂隊配合出色。 「下弦23」錢偉浩希望憑<如願>力求「反Cup」，「上弦12」許美琪則挑戰不甚熟悉的曲目<胡桃夾子>，結果被評審指揀錯歌，令比賽懸念更深！ 第三局，「下弦25」蔡文駒將<氧氣>重新編曲，卻被周Sir指出現「喊歌」問題。「上弦5」卓猷燕隔空向兒時的自己呼喊 I Will Survive，怎料肥媽一開口便直指她犯錯？
第18集：黑白榮耀換位賽(II)2026年3月29日
「黑白榮耀換位賽」，翻出第二章。 「下弦16」科亞高巴憑<每天愛你多一些>奪得90分，「上弦10」戴藝能否以“不必在乎我是誰”守住寶座？ 接著的第二局，「下弦24」朱珠甜蜜訴說<祗有你不知道>，並加入由女士角度出發的愛戀獨白，獲肥媽讚許。「上弦3」陳旭培藉“Perfect”向太太示愛，「放閃」舉動同樣博得肥媽歡心。 <命運符號>響起，「下弦19」莫家淦注入了對演藝行業逾廿年的情感；「上弦8」蔡宓婕也打「感情牌」，對著觀眾席上的丈夫高呼<愛是永恆>，究竟誰人更能打動眾評審？ 第四局，由「下弦27」劉佩玥對壘「上弦1」尤淑情。雖然排名差距懸殊，淑情呈現的<愛>被評過於炫技，可會造就佩玥憑<喜歡你>成功「反Cup」？ 本集最後一局，「下弦29」黎若雪男歌女唱“一生中最愛”；「上弦4」尹景順以<路過人間>接戰，私底下跟景順熟稔的溦溦老師直言要對他作出嚴厲批評……
第19集：黑白榮耀換位賽(III)2026年4月5日
「黑白榮耀換位賽」迎來終局之戰，本集「下弦黑隊」五位成員繼續全力出擊，務求將「上弦白隊」的選手拉下「榮耀寶座」，究竟還有誰人能逆襲得手？
第20集：團隊搶分戰(I)2026年4月12日
一連兩集的「團隊搶分戰」，由上一輪比賽獲最高分的四位唱將吳亦偉、範子睿、鄭仲豪、尤淑情擔任隊長，並親自挑選隊員，還會於未知對方出場次序的情況下排兵佈陣，開展六局的一對一比拼。每局的勝方可獲一分，總分較低的隊伍將要淘汰兩人。本集率先由範子睿、鄭仲豪帶領團隊正面交鋒，究竟哪隊可勝出？ 莫家淦代表「範子睿隊」首先登場，手抱象徵兒子的熊公仔深情演繹“Shall We Talk”，期望以溫情打動評判。「鄭仲豪隊」的科亞高巴選唱“男人KTV”，卻因抱病上陣而出現失聲失誤！ 第二局由「範子睿隊」的許雲妮，對壘「鄭仲豪隊」的周志康，兩人不約而同選擇跳出舒適圈。雲妮挑戰搖滾曲風的<每一句說話>，志康則要克服<直上>歌詞密集的考驗，表現怎樣？ 隊長子睿肩負「王牌」身分上陣，如取獲勝可得雙倍分數。子睿揀選以饒舌歌搶分，但有評審認為此風格並不適合他。對手看似失誤，「鄭仲豪隊」的許美琪是否可望憑化身<耶利亞女郎>取下這局的勝分？ 接著的第四局，「範子睿隊」的錢偉浩，以<你是我的眼>迎戰對方隊長仲豪，惟海兒老師認為偉浩力不從心。然而，仲豪細訴<葡萄成熟時>也被肥媽指失去個人風格，令較量結果充滿懸念。 第五局，，「範子睿隊」的鄭家聲女歌男唱“花無雪”，「鄭仲豪隊」的黎若雪以鄭秀文較冷門的歌曲<心血來潮>接戰，周Sir聽後直言兩人對陣表現是「五五之數」。 影響團隊勝負的壓軸一局，馬浩宜“愛你的宿命”與唯一“All Of Me”平分秋色。兩人以的情歌對壘，最終要以按燈分高下……
第21集：團隊搶分戰(II)2026年4月19日
「團隊搶分戰」下半場，會由吳亦偉、尤淑情領軍開展對壘。雙方都由三男三女組成，實力平均，究竟最終哪一隊能勝出，讓全員一同晉身二十強？ 首局對決，「尤淑情隊」派出卓猷燕迎戰「吳亦偉隊」的戴藝。猷燕唱出“不讓我的眼淚陪我過夜”，肥媽直言她有一點必定要改善。戴藝的<崇拜>讓隊友們十分滿意，評審們卻似乎有不一樣的看法…… 「尤淑情隊」的羅天宇以「黑超」造型亮相，帶來“Why You Gonna Lie”，迷倒不少女觀眾。對家的蔡宓婕縱肩負「王牌」搶分重任，但毫不怯場，忘我熱唱<愛火花>，帶動現場氣氛之餘，主持婉婉更稱是「中4張惠妹」。
第22集：快慢二重奏(I)2026年4月26日
本輪「快慢二重奏」分為兩集，二十強參賽者依據上輪成績輪流揀選歌曲，組成二人團隊，以合唱形式開展隊制對壘，並分別舉行慢歌上半場、快歌下半場的比拼。每場對壘後，評審們會在勝出隊伍中挑選一位選手，頒發晉級襟章。當快慢歌比拼全部結束後，未能獲得襟章的選手中，將有兩人被淘汰，而這集率先上演慢歌比拼。
第23集：快慢二重奏(II)2026年5月3日
「快慢二重奏」下半場，即將引領觀眾投入節拍強勁的快歌世界。選手們維持既有的分隊組合，出場次序則會按上回的排名決定。五位參賽者縱已獲得晉級襟章，但仍全力以赴，為拍檔爭取出線資格。當這集的快歌比拼結束後，最終未能獲得襟章的十位選手中，將有兩人要離開。此外，評審們也會選出榮膺「快慢二重奏」的MVP隊伍。
第24集：人生之歌(I)2026年5月10日
一連兩集，十八強參賽者將帶來各自的「人生之歌」。登場前，選手要揀選挑戰「進取之路」還是踏上「平實之路」。「進取之路」只需獲得89分或以上即可直接晉級；「平實之路」則要與其他對手舉行排位戰，分數最高四人方能確保出線，而評判們會於未知選手選擇哪條角逐之路的情況下，作出評分。
第25集：人生之歌(II)2026年5月17日
「人生之歌」下半場展開，未登場的參賽者中，誰人會挑戰「進取之路」，力爭高分直接晉級？而選擇朝「平實之路」前進的選手，則需與上集踏入待定區的歌者比拼分數，較高分的四人可確保晉級。至於挑戰「進取之路」失敗的參賽者，以及「平實之路」上較低分的選手中，將有兩人被淘汰。此外，誰能成為這輪「人生之歌」的MVP亦令人關注。
第26集：經典情歌之夜(I)2026年5月24日
「經典情歌之夜」分為一連兩集的上、下半場，每集有八名16強參賽者登場，最低分三位選手要坐進待定區，其中一人會被淘汰。殿堂級歌手陳潔靈應邀擔任「嘉賓評審」，她甫開場就聯同肥媽唱兩嘴，為觀眾帶來驚喜。節目更邀得「金牌DJ」顏聯武在這集為樂迷聲音導航，還有「知音人」黃日華、羅敏莊到臨捧場，華哥更會「開金口」獻聲，令人期待。
第27集：經典情歌之夜(II)2026年5月31日
「經典情歌之夜」下半場，陳潔靈老師繼續留守「嘉賓評審」，並負責選出本輪MVP。此外，她更會跟觀眾分享當年和張國榮合唱<誰令你心痴>的珍貴回憶。鄭子誠、劉倩怡夫婦以「知音人」身份亮相，還透露各有心水選手。本集亦有「金牌DJ」陳海琪化身「愛情導賞員」，以溫柔知性的聲線，引領樂迷投入「中4的音樂天空」。 在愛情的世界裡，人有時候會任性不想放手。鄭家聲訴說在戀愛中的<明知故犯>，卻被指投放過多感情？ 最難過或許不是分手一刻，而是沒有<認錯>的機會，且聽周志康透過歌詞表達那一份無法彌補的遺憾。 擁有時不在意，失去後才知道珍惜。卓猷燕剖白<容易受傷的女人>故事，歌聲中滲出未能與愛人相愛白頭的淡淡愁緒。 愛情沒有對與錯，因為只要自己覺得<值得>就足夠，就讓蔡宓婕勇敢唱出這份對戀愛的義無反顧。評語方面，陳潔靈老師開口即稱要向宓婕認錯，究竟怎麼一回事？ 每次遠走他方，或許是為了跟過去的自己說再見。就如「搭乘」可嵐的<夜機>，與過去道別；周Sir卻稱她未能唱出真正的不捨。 在愛情中付出所有卻未能換來一次感動，許雲妮要問一句<你怎麼捨得我難過>，被指令人聯想到昔日粵語片中的白燕？ 分手的方式千百種，尹景順藉著<情深緣淺>，道出愛情未能走到最後的惋惜，導航DJ海琪笑指他有原唱人黃凱芹的影子。 對愛情釋懷，可讓自己重過新生。科亞高巴帶來<夢醒時分>，卻在詮釋歌曲上出現嚴重失誤，結果墮入淘汰邊緣……
第28集：安歌之夜(I)2026年6月7日
<會過去的>前奏響起，車婉婉率先開口演繹，好拍檔許志安隨後驚喜登場接唱，錄影廠即時傳出熱烈掌聲，海兒更開心得猶如小迷妹，亮著手機燈光應援。一連兩集，十四強選手將以許志安的歌曲作比拼，安仔亦會擔任「嘉賓評審」，一同評核各人表現。他還「化身」點唱機，從這輪歌單隨意揀歌，選擇相應歌曲的參賽者就會亮相演唱。每集最低分的三位選手將走進「待定區」，最終會有一人被淘汰。此外，本集有查小欣、馬天佑出任「知音人」。
第29集：安歌之夜(II)2026年6月14日
「安歌之夜」下半場，星級歌手許志安續任「嘉賓評審」，並負責揀選本輪比拼的MVP。開場時，安仔親自演唱其勵志新歌<信天翁>，為一眾參賽者打氣。 安仔揀選歌單中唯一非廣東話的<想說>作為這集「打頭陣之歌」，也是他第一首在台灣派台的作品，勾起其當年為發音苦惱的回憶。雷小雷的演繹縱不俗仍有瑕疵，被原唱的當事人「捉到」甩拍子。 <二人行一日後>是雷頌德作曲的情歌，安仔透露他聽到的初版卻像兒歌。尤淑情的版本帶給婉婉有童趣的感覺，但分數卻不如預期。 安仔憶起為<翻騰>修剪平頭裝造型，周Sir更突然提出因為這歌要向他懺悔？鄭家聲演唱時加入節拍舞蹈與翻騰動作，現場隨即響起熱烈掌聲！ 可嵐甜蜜地<向全世界說愛你>，戀愛氛圍雖然到位，但未能完全掌握拍子，影響了聽眾的體驗。
第30集：中一二三助力賽(I)2026年6月21日
七位女唱將率先登場，合唱《中年好聲音4》女子組主題曲 SUPERWOMAN，為一連兩集的「中一二三助力賽」揭開序幕。一眾師兄、師姐會為十三強選手助力合唱，並親自挑選拍檔。上、下半場比賽結束後，最低分的四位選手需進入加時PK賽，其中一人將被淘汰。
第31集：中一二三助力賽(II)2026年6月28日
「中一二三助力賽」下半場，以《中年好聲音4》男子組主題曲<男人的浪漫>為賽事預熱。緊接著，眾位師兄、師姐將為同樣未亮相的十三強參賽者助力合唱。本集除了有孫耀威繼續駐任「嘉賓評審」，並負責選出這輪比拼的MVP外，也有前輩主持鄧梓峰、資深DJ李志剛加入「知音人」行列。
第32集：盲盒選歌2026年7月5日
《中年好聲音4》新一輪，製作組準備了歌曲「盲盒」，參賽者要根據盒上提供的歌曲特色關鍵字作選擇。若推敲失誤揀了不擅長的曲目，成績或會大受影響，甚至可能成為本集的出局者。「嘉賓評審」陳松伶亦會選出這輪比拼的MVP。她於開賽前寄語選手們，每次站上舞台就要對觀眾負責，需要做好十足準備。此外，賈思樂、黃子雄加入「知音人」行列，子雄更笑言除了聽歌之外，他還另有特別目的……
第33集：我們都是這樣失戀的2026年7月12日
《中年好聲音4》的終極十強，會於本集比拼結束後誕生，十一位參賽者要以經典失戀歌分勝負。在這重要時刻，演繹失戀情歌甚有經驗的梁漢文(Edmond)應邀擔任「嘉賓評審」，還提到初入行時，經理人就鼓勵他談戀愛，藉此吸收失戀經驗！此外，另一位星級歌手劉浩龍，以及「高成彬」劉倬昕前來聽歌兼出任「知音人」，倬昕更「點名」有關注某位男選手。
第34集：「十強」累積排名戰(I)— K歌之夜2026年7月19日
《中年好聲音4》迎來累積排名分之戰，十強選手將上演五個回合的主題歌曲比拼，累積分數最低的三人，會被淘汰。最終七強登上啟德體藝館終極決賽舞台，以爭奪冠軍殊榮！累積排名第一戰以「K歌之夜」作主題，歌手關心妍應邀擔任嘉賓評審，並負責選出這集MVP，而MVP將額外獲得2分加持。好拍檔曾航生、何婉盈坐上「知音人」的頭等席；現場還特意佈置成K房模樣，節目組更把參賽歌精心製作成特別版MV，伴隨各人演繹其間播放。
第35集：「十強」累積排名戰(II)— 原唱之夜2026年7月26日
積排名戰第二回合，節目組特別邀請了十名八十至千禧年代的歌手，和十強選手合唱，呈獻充滿回憶與驚喜的「原唱之夜」。 本集還邀得「殿堂級」歌手鍾鎮濤出任嘉賓評審，以及MVP的評選人。此外，「知音人」的座席同樣星光熠熠，米雪、石修兩位演藝界重量級前輩親臨現場，一同欣賞十強歌者的表現。
第36集：「十強」累積排名戰(III)— 突破之夜2026年8月2日
踏入第三回合的累積排名戰，選手們在揀歌、曲風、演繹等方面，都被期望要跳出過往的框框。也因如此，本集「突破之夜」，評分重點將放於歌者如何跨出舒適圈，展現超越自我的勇氣。負責揀選MVP的「客席評審」林志美亦直言，賽前已特別留意參賽者需要突破的方向，並期待眾人的表現。另外，實力藝員李思捷、著名時裝設計師何國鉦出任這次的「知音人」，一同見證十強選手的蛻變與成長！
第37集：「十強」累積排名戰(IV)— 改編歌之夜2026年8月9日
香港樂壇於早年曾盛行將外語歌曲，改編為廣東歌，並誕生不少耳熟能詳的經典作品。累積排名戰來到關鍵的第四回合，總成績暫列下游的十強參賽者尤其要拼盡搶分，而選手們會以改編歌作為比賽曲目。節目組請得當年以「新秀」冠軍身分出道的譚耀文，擔任本集「客席評審」及MVP評選人。兩位出色DJ梁繼璋、範振鋒則列席「知音人」，除此之外，歐瑞強、潘偉源、歐丁玉、陳少寶等著名音樂人亦受訪，分享關於改編歌的點滴或幕後故事。
第38集：「十強」累積排名戰(V)— 衛蘭之夜2026年8月16日
累積排名戰來到最終回合，以「衛蘭之夜」壓軸作結，十強選手悉數以衛蘭的歌曲正面交鋒。比拼結束過後，總積分最低的三人即將遺憾止步。十強參賽者會按照前四個回合的累積排名分由高至低依序亮相，徘徊於淘汰區邊緣的選手務要把握最後的搶分機會，奮力爭奪踏上啟德終極舞台的決賽「入場券」。除了原唱歌星衛蘭接下「客席評審」與MVP評選人的重任外，這集也有許秋怡、麥玲玲兩位「知音人」現身錄影廠，一同見證《中4》七強誕生！
第39集：登峰之戰2026年8月23日
七強唱將尹景順、尤淑情、許雲妮、許美琪、吳亦偉、蔡宓婕、鄭家聲，將於啟德體藝館上演登峰之戰。殿堂級歌手李克勤、巫啟賢應邀擔任星級評判，聯同肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦，組成陣容鼎盛的七人專業評審團，嚴格把關眾選手的歌藝評核。參賽者輪流登場演唱快、慢歌，最高積分三人將晉身終極比拼，再唱一曲力爭總冠軍寶座。觀眾們亦可參與「觀眾最愛好聲音」與「誰是冠軍」投票，大家手中的每一票，都可能改寫冠軍賽果！