你好時光 第 1 季
2025-06-28 首播 · 共12集
全新“文藝+公益+創客”探索節目——《你好時光》，以“生態環保—空間創意—公益反哺”為行動主線，形成可持續閉環。首期起點為廣東惠州海龜灣，通過清理海洋垃圾、科普海龜保護、挖掘海洋保護科研故事等行動建立公益目標，繼而前往合作城市內一處閒置空間，通過創意改造盤活資源，打造兼具文化傳播和商業價值的時光書屋、藝術空間、文化展區等複合空間，通過文藝創造完成升級改造，探索文藝+新業態的無限可能。節目邀請空間改造、場景搭建專業人士，並聯動青年藝術家、文藝工作者、熱點新聞人物、普通勞動者、青春學生、非遺傳承人等，共同籌備並打造消費集市、大地藝術節、音樂會等活動。最終將全部收入捐贈至海龜灣，用於海洋生態保護事業。
▶ 播放第1季分集 共23集
《你好時光》第 1 季 分集劇情共 12 集
第1集：序章 龜2025年6月28日
開啟一場水源與生命的守護之旅，撒貝南、尼格買提、惠英紅一起進行粵語猜詞挑戰，小尼一口“燙嘴”粵語全程高能輸出，結束後直呼腦子已經被榨乾了！還能和撒尼組合一起漲知識，連“海龜界的戶口本”都讓你瞭解得清清楚楚！
第2集：第一章 空2025年7月5日
改造之旅開啟！本期嘉賓們來到浙江上虞，從藝術社群中汲取靈感，在中國美術學院學生的助力下，開始空間佈局與理念設計，分組討論提出三個空間改造方案。
第3集：第二章 坯2025年7月12日
本期嘉賓們來到浙江上虞，與中國美術學院的學生們一起討論時光書屋的空間規劃和設計方案，隨後在青瓷製作中感受非遺魅力，並瞭解到越窯青瓷“瓷之母”的至高地位。
第4集：第三章 合2025年7月19日
嘉賓們通過討論枯樹再生方案、給木門除錯顏色、選購綠植、組裝書櫃等來正式開啟書屋的軟裝工作。同時，大家在鳳凰山考古遺址公園感受窯址厚重的歷史和青瓷燒製的流程，在瓷源文化小鎮感受非遺青瓷釉下彩、上釉、裝窯的文化魅力。
第5集：第四章 摯2025年7月26日
今日任務來啦：“了不起的兄弟”組要去搬書架、書櫃；“此生”組去附近的花海進行考察，為未來的顧客拍一些打卡參考照。小尼進退兩難，在隊伍歸屬問題上陷入困境，最終他選擇加入兄弟組。阮經天今日可以體驗雨中漫步，有什麼驚喜在前方等著他？讓我們拭目以待。更多精彩內容，敬請期待！
第6集：第五章 露2025年8月2日
時光書屋軟裝工程進入收尾階段，嘉賓與竹子腳踏車主理人展開交流，探討竹材的韌性和可持續性，以及東方美學與現代環保理念的完美融合。隨後，大家在半山1994與設計師討論連廊方案，並通過創意十足的卡祖笛遊戲為當天的行程畫上歡樂句點。次日，嘉賓在曹娥江畔的清風微雨中開啟腳踏車騎行體驗，感受自然與運動的和諧之美。
第7集：第六章 新2025年8月9日
嘉賓們為時光書屋的試營業做準備，在工人師傅的幫助下，完成了拔樹和種樹的過程，在植物的新舊交替中感悟生命的呼應；在選書人的協助下襬放圖書，與剛結束高考的學生們見面，一起體驗即興喜劇的快樂；最後一行人乘船夜遊曹娥江，感受青春之城的無限魅力。
第8集：第七章 齊2025年8月16日
時光書屋開啟了營業前的最後籌備，嘉賓向大家推薦書籍，分享文字背後的溫暖與思考。大家即興彈唱、用青瓷碎片製作青瓷畫，併為即將到來的“時光市集”與“大地藝術節”精心準備，深入瞭解每一件藝術作品背後的創作理念與人文情懷，最後以一場室內趣味運動會為書屋的正式開業注滿期待與活力。
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第9集：第八章 集2025年8月23日
本期節目嘉賓們來到上虞裡直街道台書院，參觀以“兒童友好”為主題的藝術畫展，並沉浸學習體驗書法文化，在筆墨流轉間感受書法藝術的魅力。隨後，嘉賓們推薦心儀好書，分享閱讀感悟，並舉辦“時光市集”，市集中所有攤位的銷售所得都將捐贈給廣東惠東港口海龜國家級自然保護區，助力海洋保護事業。市集結尾，嘉賓們邀請顧客一起寫下時光故事，晚上大家分享各自時光故事中的感動。
第10集：第九章 春2025年8月30日
本期節目嘉賓們來到春暉中學，參觀了朱自清舊居，並在白馬湖畔朗讀詩歌，向曾經在這裡生活過的文人前輩致敬。隨後，嘉賓分成兩組，一組去學校的廣播室，製作校園廣播節目，為備戰高考的學生們送上祝福和鼓勵，另一組在學校的大禮堂和同學們玩即興互動遊戲。最後，所有嘉賓回到時光書屋，分享推薦的書籍，併為最後的音樂會做準備。
第11集：第十章 光2025年9月13日
嘉賓們在充滿回憶的時光書屋舉辦了溫馨的小型音樂會，還特地邀請了在上虞認識的學生和鎖匠來到現場，一起見證這意義非凡的時刻，以此作為與書屋的深情告別。
第12集：終章 歸2025年9月20日
音樂劇溫暖收官，致敬一路好時光。嘉賓們重返百歲山生產基地，在特色早餐中回顧一路走來的經典場面與動人瞬間。新老朋友再相聚，投入音樂劇排練，暢談往事、載歌載舞，最後在一場音樂會中圓滿落幕，為這段旅程畫下溫暖的句號。