你好生活 第 1 季
2019-12-17 首播 · 共13集
《你好生活》由中央廣播電視總檯綜藝頻道、央視網聯合推出的一檔新青年生活分享節目。節目主持人尼格買提首次作為製作人，帶領不同領域社會精英與明星嘉賓去到不同城市，深入生活，紮根人民，尋找美好生活的定義，引領觀眾積極探尋生活之美，表達青年群體對美好生活的嚮往。 嘉賓與人民群眾、與青年文藝工作者和行業精英的交流過程中，吸收和傳播正能量，展現中國當代青年正確的價值觀，積極陽光面對生活，節目將於12月18日在綜藝頻道播出。
▶ 播放第1季分集 共12集
《你好生活》第 1 季 分集劇情共 13 集
第1集：你好少年2019年12月17日
節目邀來飛行嘉賓撒貝南一起探尋“心中的少年”。四個人暫且拋開忙碌的工作，迴歸清新自然，享受片刻恬淡，在推心置腹中娓娓道來關於奮鬥、關於理想、關於生活、關於成長的真諦
第2集：勇敢的攀登者2019年12月24日
電影《攀登者》裡中國登山隊為完成國家使命，勇於攀登的精神震撼人心。尼格買提、孫藝洲、董力攜手電影《攀登者》中飾演測繪局同志“林傑”的飛行嘉賓陳龍，一同致敬為國爭光和認真生活的“攀登者”們
第3集：加油 新青年2019年12月31日
現在的我們總是忙著達成目標、於是健康生活成為了一件最簡單又最困難的事，到底奮鬥的同時如何保證身心的健康？尼格買提、孫藝洲、董力將攜手飛行嘉賓錢楓，用更為健康的生活方式，為“新青年”加油打氣
第4集：搏擊人生2020年1月7日
面對人生困境，你會如何應對？是選擇“行到水窮處，坐觀雲起時”，還是“臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳”，亦或是戴上拳套奮力搏擊？本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力與飛行嘉賓鄒市明、張鈞甯、王智，教你搏擊人生的正確姿勢
第5集：治癒青春2020年1月14日
當感到迷茫的時候，和朋友們聊聊吧，即使不能解開你的困惑，至少讓你不那麼孤單。本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力與飛行嘉賓秦昊、胡夏、劉夢遙、張小厚泛舟湖上，彈著吉他唱著歌，用音樂和美食治癒青春
第6集：山青人未老 曲終人不散2020年1月21日
尼格買提、孫藝洲、董力攜手好妹妹、胡夏、熊梓淇用音樂感悟生活，在山谷中放聲歌唱。歌裡有懵懂青春、苦澀愛情，也有拳拳赤子心，和對生活的釋然與體諒
第7集：熱愛2020年1月28日
尼格買提、孫藝洲、董力將與飛行嘉賓阮經天組成“熊貓超人團”，一起前往中國大熊貓保護研究中心，不僅在疫情之下提醒人們敬畏自然、熱愛動物，為愛保持距離，還帶領觀眾一起感受生活中那些炙熱地、綿長地、不求回報地熱愛
第8集：人間珍貴是平常2020年2月25日
在本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力攜手中國羽毛球運動員蔡贇、演員胡冰卿、設計師九零等嘉賓們精心佈置一桌家宴，從竹林裡砍竹子，製作竹筒飯、叫花雞，到佈置餐桌，享受一頓“自己動手，豐衣足食”的晚餐
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第9集：足跡 竹跡2020年3月3日
看到竹子，你想到什麼？是“破土凌雲節節高，寒驅三九領騷”的壯志？還是“依依似君子，無地不相宜”的包容？抑或是“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的頑強？還是“我自不開花，免撩蜂與蝶”的淡然？本期節目中，帶領觀眾深入竹子的“世界”，追根溯源，看看這被文人墨客吟誦千古的竹
第10集：聽見你的聲音2020年3月13日
本期節目開啟的正是一段聲音的旅程。這段特別的旅程是從一個充滿詩意的地方開始的——杭州。杭州是座動漫之城，動漫配音是動漫製作很重要的一部分。嘉賓們來到杭州潤物定格工作室，探尋動漫配音的秘密
第11集：廈門 我們來了2020年3月21日
與海相遇、與海作伴、對海敞開心扉。本期節目中，尼格買提、孫藝洲、董力來到廈門，感受大海帶來的感動，加入海上防衛的隊伍，呼籲保護海洋環境
第12集：親密關係2020年3月29日
本期節目中，尼格買提帶著一群如家人般的工作夥伴康輝、朱迅、李思思、張蕾，一起卸下疲憊的包袱，融入市場的熱鬧，用鏡頭繼續記錄自己眼下的美好瞬間
第13集：人之美2020年8月9日
董卿與尼格買提以“自然植物”切題，談生活之道，感歲月初心，延續先前十二期節目中，邊賞自然風光，邊尋生活意義的表述主線