哎呀！好身材 第 1 季
2019-09-01 首播 · 共12集
2019《哎呀好身材》是一檔明星健康生活健身挑戰觀察真人秀，邀請四位嘉賓參與“好身材”計劃，改正各自的不良生活習慣，達到好身材的目標。節目傳遞健康生活理念，旨在倡導全民健身。
▶ 播放第1季分集 共12集
《哎呀！好身材》第 1 季 分集劇情共 11 集
第1集2019年9月1日
甜齁！張天愛徐開騁上演炸雞誘惑 王菊勵志做功夫女星
第2集2019年9月8日
王菊101姐妹重聚暗地較勁 張天愛飛天鎖超帥氣！
第3集2019年9月15日
張天愛王大陸甜蜜上演偶像劇 凌瀟肅“裸泳”秀好身材
第4集2019年9月22日
範丞丞自曝“易胖”分享減肥秘訣 張天愛是現實版杉菜？
第5集2019年9月29日
扎心了！耿直Boy範丞丞上線 董又霖王菊現靈魂對話
第6集2019年10月6日
爆笑！凌瀟肅打拳還是捱揍？張天愛超帥泳衣秀好身材
第7集2019年10月13日
張天愛團建活動“累癱”同事 凌瀟肅體驗“電擊”健身黑科技
第8集2019年10月20日
寶藏男孩王晨藝現場劈叉 張天愛楊迪爆笑野味大秀
展開其餘 3 集劇情 ▾
第9集2019年10月27日
王晨藝高能繞口令燃燒卡路里 張天愛騎士裝颯氣十足
第10集2019年11月3日
張天愛腰圍小過錢楓頭圍？喬杉王菊挑戰終極任務！
第11集2019年11月10日
親友團送上美食福利！“雷區”解除喬杉凌瀟肅超開心