我家那小子 我家那小子·2026
2026-03-01 首播 · 共25集
《我家那小子2026》是雙平台王鵬飛團隊製作，一檔真實刻畫青年群體面臨當下各人生狀態和成長挑戰的生活記錄真人秀，關注各界有影響力的小子們獨自生活的點滴。節目將引發觀眾對“自我價值”與“生活意義”的深度思考，既呼應青年對多元人生的嚮往，也彰顯新時代男性青年“溫柔而堅定、鬆弛而有力量”的精神面貌，傳遞溫暖向上的社會正能量。
▶ 播放第4季分集 共66集
《我家那小子》我家那小子·2026 分集劇情共 25 集
第1集：第1期上：顏安秒變餘承恩私教2026年3月1日
顏安為勸餘承恩運動秒變私教花式整活 王瀚哲歡迎齊思鈞小精靈帶領員工抽象營業
第2集：第1期下：陸虎與蔣敦豪共情2026年3月1日
光之母線上送驚喜夏之光i人屬性大爆發 蔣敦豪與媽媽同投時光郵筒寄一封給歲月的信
第3集：第2期上：夏之光秒變硬核奶爸2026年3月8日
夏之光硬漢奶爸上線喜提三娃全程手忙腳亂 王瀚哲帶包子爬山楊迪連連叫好
第4集：第2期下：蔣敦豪三狗兄弟唱歌2026年3月8日
蔣敦豪和“三狗”兄弟秒變中華小當家做大餐 雞柳哥楊仕澤“實錘”餘承恩一年變碎嘴
第5集：第3期上：餘承恩田嘉瑞互誇2026年3月15日
對抗路兄弟餘承恩田嘉瑞解鎖羽毛球新懲罰 爸爸“突襲”上海王瀚哲線上搖KB呆又呆幫忙
第6集：第3期下：蔣敦豪陸虎逛廟會2026年3月15日
夏之光李和宸摩托騎行打卡livehouse 蔣敦豪陸虎逛唐山廟會感受年味
第7集：第4期上：拉宏調解王瀚哲父子2026年3月22日
拉宏“話療”王瀚哲父子關係全程爆笑 夏之光組HFBOYS徒步行大片出不停
第8集：第4期下：蔣敦豪王一珩換ootd2026年3月22日
龍蝦兄弟上線！餘承恩雞柳哥解鎖冰浮 蔣敦豪王一珩“掐頭去尾”
展開其餘 17 集劇情 ▾
第9集：第5期上：一諾暫別賽場回家2026年3月29日
一諾一家四口羽毛球賽親情與勝負齊飛 餘承恩開啟帶娃考驗2.0版本
第10集：第5期下：夏之光父母坦白局2026年3月29日
夏之光一家直面家庭過往淚灑全場 蔣敦豪帶隊勤天媽媽團出遊騰衝
第11集：第6期上：唐九洲給杜華畫餅2026年4月5日
唐九洲手搓PPT給杜華畫餅精準拿捏痛點要預算 餘承恩陪媽媽定製旗袍一針一線注入自信
第12集：第6期下：一諾和他的小尾巴2026年4月5日
寵弟上線！一諾贊助弟弟迎家庭新成員 蔣敦豪霸總式服務勤天媽媽團旅遊體驗感拉滿
第13集：第7期上：喜人聚會呂嚴家2026年4月12日
管樂李飛空降呂嚴家一日遊進門就開演 舅力拉滿！餘承恩單挑“永動機”果果的一天
第14集：第7期下：但院人長久2026年4月12日
夯拉榜出爐！唐九洲禮物PK齊思鈞何運晨誰贏 黑豬cat鬧彆扭一諾 啟動高情商化冰行動
第15集：第8期上：喜人挑戰冰火兩重天2026年4月19日
呂嚴張呈孫天宇挑戰冰火從大笑到爆叫只需一秒 姚琛硬核解鎖冬泳黃譽博把鼓勵喊成BGM
第16集：第8期下：井朧教唐九洲斷舍離2026年4月19日
網友見面變收納課唐九洲井朧斷舍離實戰 一諾菲菲原子游樂園團建快樂超標
第17集：第9期上：唐九洲帶媽媽冰嘻2026年4月26日
唐九洲帶媽媽解鎖安小鳥皮膚冰上開溜 石展承直播設擂台和二叔男友力大比拼？
第18集：第9期下：呂嚴和媽媽尋求愛2026年4月26日
呂嚴和媽媽陷入愛的時空錯位 打工人共鳴！姚琛張亮聊職場困惑
第19集：第10期上：唐九洲投餵黃燦燦2026年5月3日
唐九洲黃婷婷黃燦燦郭俊辰帳篷冰釣主打自給自足 “崽子”帶貨！石展承石晶battle聊佣金
第20集：第10期下：吳京謝楠開導呂嚴2026年5月3日
吳京謝楠教呂嚴母子如何表達愛 姚琛媽媽空降賽車場秒變最颯師妹
第21集：第11期上：井迪硬控九洲一天2026年5月10日
唐九洲闖入井迪井朧日常被硬控 姚琛三人遊戲闖關遭人生滑鐵盧？
第22集：第11期下：呂嚴線上徵婚2026年5月10日
美食活地圖維嘉夢辰喂胖呂嚴只需一頓 石展承劉思遠強強聯合反向架空石晶？
第23集：第12期上：唐九州帶娃超有招2026年5月17日
唐九洲帶娃開趣味課堂解決“作業山” 姚琛錢錕攀冰技能速成一把登頂
第24集：第12期中：呂嚴與好友聊挫折2026年5月17日
呂嚴王勉李逗逗謝可寅齊思鈞雪地露營上演爆笑囧途 石展承石晶爬山一路互懟名場面連發！
第25集：第12期下：小子們集體返場2026年5月24日
小子與“同齡的好朋友”時空對話幾度哽咽流淚 王瀚哲爸爸開口即人機全場爆笑不停