拜託了冰箱 第 4 季
2018-04-25 首播 · 共10集
《拜託了冰箱4》是騰訊影片出品的一檔明星美食脫口秀節目。節目由何炅與王嘉爾一起擔任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起來到節目現場，通過揭秘冰箱來與6位性格各異的主廚暢聊美食生活、八卦趣事。每期兩位主廚利用明星冰箱食材進行15分鐘創意料理對決。
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《拜託了冰箱》第 4 季 分集劇情共 10 集
第1集：第1期：何爾萌再合體！張傑曝謝娜孕期趣事變寵娃奶爸2018年4月25日
第1期節目開啟張傑的冰箱。剛晉升為“奶爸”的張傑來到節目中，大家最為關心的當然是關於寶寶的問題。張傑與“何爾萌”對這個問題侃侃而談。何炅問了他一個大多數父母都會面臨的問題：“你們兩個會爭寵嗎？”機智的張傑沒有正面回答這個問題。聽完張傑的話，何炅爆料謝娜朋友圈抱怨寶寶太聽張傑的話。節目中，張傑的“愛妻”本色無法隱藏，他透露自己上一次對謝娜說“我愛你”是昨天，冰箱家族聽了只能用“哇”來表示他們受到的甜蜜暴擊，田樹還扎心地喊道：“又是一波狗糧”
第2集：第2期：黃磊心疼張藝興王嘉爾太拼，和男人幫深夜喝酒趣事曝光！2018年5月2日
第2期節目開啟黃磊的冰箱。節目中，何炅與黃磊兩人開啟了“回憶殺”模式，聊起了他們年輕時有趣的往事。節目現場重現二十年前黃磊老師的懷舊MV，勾起了大家對那個長髮飄飄年代的美好回憶。而當黃老師二十年前的照片呈現在大螢幕上時，現場尖叫連連。如今，早已為人父的黃磊老師，更多地把重心放在了三個孩子身上，黃老師也坦言自己更享受現階段的生活狀態。在節目現場，黃磊和何炅兩位老師一開始就忍不住開啟了互懟模式，而互懟之餘，何老師卻意外爆料自己曾經是黃磊老師的“小粉絲”
第3集：第3期：馬天宇王大陸“塑膠”兄弟情，談與楊冪鄭爽友情2018年5月9日
第3期節目開啟馬天宇的冰箱。一出場，馬天宇和王大陸兩人便開啟了相愛相殺的互懟模式。當王大陸說起兩人私下會經常一起吃飯時，馬天宇連忙無奈地回應道說是導演叫的沒有辦法。而在節目現場，互懟模式2.0開啟，馬天宇賣力吐槽自己已然成為了王大陸的“朋友介紹所”，何老師更是打趣地說道：“馬天宇合作的女演員，王大陸都在等”。馬天宇在節目現場大方聊起了和好友楊冪的趣事。兩人不僅是大學時的同窗，更是娛樂圈內公認的好友，在生日的時候自然也少不了為對方送上祝福
第4集：第4期：王大陸為哄吳昕不哭陪唱歌，馬天宇王嘉爾PK土味情話2018年5月16日
第4期節目開啟王大陸的冰箱。何老師問王大陸這一季《高能少年團》不同的地方在哪裡，王大陸回答“多了一個女嘉賓，楊紫”。聽到楊紫的名字，王嘉爾立刻脫口而出“《家有兒女》”，並表示自己很喜歡楊紫，說楊紫是自己小時候的女神。然而，王嘉爾的一片熱情遭到了馬天宇的吐槽，表示只比王嘉爾大兩歲的楊紫聽了這話大概想打人。王大陸爆料是因為大家一起吃完飯太無聊，王俊凱就建議一起去網咖“吃雞”，雖然王大陸“我們這幾個去網咖，那不是完蛋了嗎”的反應被何炅調侃，但王大陸解釋主要是擔心小凱
第5集：第5期：李誕自曝買不起房，首聊和女友相處：罵我不還嘴2018年5月23日
第5期節目開啟李誕的冰箱。李誕首次正面談及這位漂亮女友，說自己只有身高能贏女朋友了。張歆藝更是感慨李誕的女朋友太漂亮，和李誕簡直是跨越物種的戀愛。張歆藝直言不諱說李誕女朋友真的是太漂亮了，並懷疑黑尾醬是如何跨越物種愛上李誕的。李誕則笑嘻嘻表示看上自己的才華和內蒙古戶口唄，他也笑稱自己比女朋友厲害的就只有身高了。同時，李誕表示平時很少提及女友，是因為他想保護對方，害怕自己藝人的身份給女友招來麻煩
第6集：第6期：張歆藝喊話袁弘要生娃，王嘉爾李誕配音小豬佩奇2018年5月30日
第6期節目開啟張歆藝的冰箱。節目中，張歆藝講述了她和袁弘在一起的經過，剛從軍營裡出來就直奔她家的袁弘還為她準備了一大桌子菜，並且向她表白：在錄製《真正男子漢》最苦最累的時候，腦海裡都是她。張歆藝因此被打動。聊起袁弘的“鐵哥兒們”胡歌，張歆藝表示胡歌不僅孩子氣，也非常感性。節目播出當日也恰好是張歆藝與袁弘的結婚兩週年紀念日。張歆藝特意在節目中為袁弘錄了一段影片信，大方喊話袁弘“給你生個娃！”
第7集：第7期：魏大勳拜師謝娜學省錢，宋小寶C位跳101主題舞2018年6月6日
第7期節目開啟魏大勳的冰箱。節目中，時隔一年重出江湖的“大小CP”轉著紅色的手帕，踏著歡快的音樂，以跳二人轉的方式閃亮登場，默契又極具感染力的舞蹈讓節目現場洋溢著喜慶的氣息。一段二人轉還不夠盡興，魏大勳、宋小寶還與王嘉爾一起組成了臨時組合，跳起了最近非常流行的《創造101》主題曲舞蹈。來自東北的魏大勳和宋小寶還被何老師指定用東北話念出“拜託了，冰箱！”口號的任務，兩人二話不說就為《拜託了冰箱》想出一個特別接地氣的名字——《求你了冰箱》
第8集：第8期：宋小寶走心聊隱退原因，王嘉爾魏大勳改編《流星花園》2018年6月13日
第8期節目開啟宋小寶的冰箱。節目中，宋小寶用一段惟妙惟肖的表演證明了什麼叫“東北人的熱情，就是一定要做到讓外人看來我們倆很熟”。宋小寶在節目現場表演起了曾經在瀋陽機場遇見粉絲的親身經歷，豐富的肢體動作把冰箱家族逗得前仰後合。而他在節目中談到自己從城市搬家到了小縣城，那裡離山和水都很近，他說“我覺得那才是我的生活”。他認為現在很多人雖然人在生活裡，心卻不在生活裡，只有迴歸自然才能找到最初的自我
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第9集：第9期：戚薇冰箱囤滿香水驚呆何炅！王嘉爾陳學冬pk吃檸檬2018年6月20日
第9期節目開啟戚薇的冰箱。在節目中，戚薇充分展現了她作為“美妝博主”的實力，冰箱裡擺滿的香水不僅讓冰箱家族看得目瞪口呆。戚薇有兩台冰箱，大的放食物，小的被香水填滿，裡面各式各樣的香水看得人眼花繚亂。而事實上，冰箱裡的香水只是戚薇所有香水量的十分之一。當“何爾萌”和戚薇談論這些香水時，她像專業人士一樣從香水的年齡價值，講到香水的存放方式，每一個方面都介紹得頭頭是道。在節目上，戚薇還回憶起了自己為演戲剪短髮的經歷。當時有個角色需要剪短髮，其他合適的演員都不願意剪頭髮所以拒絕參演，只有她果斷剪掉自己留了七年的長髮抓住了這個機會
第10集：第10期：收官！陳學冬王嘉爾比拼絕活，冰箱家族送驚喜何爾萌感動哭2018年6月27日
第10期節目開啟陳學冬的冰箱。陳學冬不僅在節目中分享了帶娃過程中的趣事，還在談話時展現了滿滿的男友力。王嘉爾爆料在《放開我北鼻》裡，北鼻們提出無理要求的時候，他和黃景瑜總是搞不定，但只要陳學冬出馬，北鼻們就會馬上乖乖聽話。而關於陳學冬的男友力，何老師提到有一次陳學冬和郭碧婷一起參加飯局，有人總是敬郭碧婷酒，都被陳學冬擋了回去。何老師形容陳學冬就像是“樹形青年”，努力吸取生活中的所有養分，強大自身，成為大樹一樣可靠的存在，為別人遮風擋雨