變形計 第 16 季
2018-10-30 首播 · 共24集
《變形計》是由芒果TV獨家自制的紀實類欄目，稟承湖南衛視《變形計》“換位思考”這一理念，而且更推至極致。在節目中，參與者不僅要站在對方立場去設想和理解對方，還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。
▶ 播放第16季分集 共72集
《變形計》第 16 季 分集劇情共 21 集
第1集：青春攻略第1期：張明揚參加“變形”逃離現實2018年10月30日
青春攻略第1期：張明揚參加“變形”逃離現實
第3集：青春攻略第3期：“乖乖仔”袁傑想變Man 周星雨成爸媽開心果2018年11月6日
青春攻略第3期：“乖乖仔”袁傑想變Man 周星雨成爸媽開心果
第6集：青春攻略第6期：不捨！周星雨淚別胡家爸媽2018年11月6日
青春攻略第6期：不捨！周星雨淚別胡家爸媽
第7集：十八而至第1期：鍾爸鍾媽溫暖孤獨少年福林2018年11月20日
十八而至第1期：鍾爸鍾媽溫暖孤獨少年福林
第8集：十八而至第2期：鍾福林孫辰上演互懟高階對話2018年11月20日
十八而至第2期：鍾福林孫辰上演互懟高階對話
第9集：十八而至第3期：新成員報到孫辰找到靈魂搭檔 鍾懿蓮陪孫媽過節開心到變形2018年11月27日
十八而至第3期：新成員報到孫辰找到靈魂搭檔 鍾懿蓮陪孫媽過節開心到變形
第10集：十八而至第4期：矛盾升級！鍾福林孫辰上演大型幹架現場2018年11月27日
十八而至第4期：矛盾升級！鍾福林孫辰上演大型幹架現場
第11集：十八而至第5期：孫辰寫歌送鍾媽 鍾懿蓮為孫爸製作戒菸小貼士2018年12月4日
十八而至第5期：孫辰寫歌送鍾媽 鍾懿蓮為孫爸製作戒菸小貼士
展開其餘 13 集劇情 ▾
第12集：十八而至第6期：變形結束鍾福林拒絕回家？2018年12月4日
十八而至第6期：變形結束鍾福林拒絕回家？
第13集：青春映畫第1期：徐祥時變形調皮爸爸送錦囊2018年12月11日
青春映畫第1期：徐祥時變形調皮爸爸送錦囊
第14集：青春映畫第2期：徐媽準備驚喜為足球小子啟豪圓夢2018年12月11日
青春映畫第2期：徐媽準備驚喜為足球小子啟豪圓夢
第15集：青春映畫第3期：李軒酉耐心哄孩子哥哥力MAX 化妝品被沒收成越洋心頭痛2018年12月18日
青春映畫第3期：李軒酉耐心哄孩子哥哥力MAX 化妝品被沒收成越洋心頭痛
第16集：青春映畫第4期：小豪被暈車藥喝得狂飆東北話 洋洋鬧變扭展開逃跑計劃2018年12月18日
青春映畫第4期：小豪被暈車藥喝得狂飆東北話 洋洋鬧變扭展開逃跑計劃
第17集：青春映畫第5期：劉越洋徐祥時為李軒酉慶生 小豪淚別足球場和隊友2018年12月25日
青春映畫第5期：劉越洋徐祥時為李軒酉慶生 小豪淚別足球場和隊友
第18集：青春映畫第6期：徐祥時劉越洋臨別不捨 李軒酉充滿愧疚現場淚崩2018年12月25日
青春映畫第6期：徐祥時劉越洋臨別不捨 李軒酉充滿愧疚現場淚崩
第19集：青春歸途第1期：賈成奧主動要求改變，金秋米邀玩伴變形被無情拒絕2019年1月1日
青春歸途第1期：賈成奧主動要求改變，金秋米邀玩伴變形被無情拒絕
第20集：青春歸途第2期：史上最嚴厲爸爸上線！變形三兄弟被一張凳子難倒！2019年1月1日
青春歸途第2期：史上最嚴厲爸爸上線！變形三兄弟被一張凳子難倒！
第21集：青春歸途第3期：李嘉寶初來“被整” 熊爸喜獲高徒！2019年1月8日
青春歸途第3期：李嘉寶初來“被整” 熊爸喜獲高徒！
第22集：青春歸途第4期：徒步回家？木工三兄弟計劃挑戰鄭子豪2019年1月8日
青春歸途第4期：徒步回家？木工三兄弟計劃挑戰鄭子豪
第23集：青春歸途第5期：徒步回家路超坎坷 金秋米李嘉寶“露宿”駕駛室2019年1月15日
青春歸途第5期：徒步回家路超坎坷 金秋米李嘉寶“露宿”駕駛室
第24集：青春歸途第6期：賈成奧回家旅途再遇挫 金秋米李嘉寶竟在家門口迷路2019年1月15日
青春歸途第6期：賈成奧回家旅途再遇挫 金秋米李嘉寶竟在家門口迷路