孤獨的美食家 第 11 季
2026-04-03 首播 · 共12集
本次是繼 2022 年 10 月播出的第 10 季後，時隔約 3 年半推出的全新常規季！五郎究竟會在怎樣的街頭，與怎樣的店鋪、人物，以及怎樣的極品美食相遇？
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《孤獨的美食家》第 11 季 分集劇情共 12 集
第1集：神奈川縣藤澤市善行的青花魚味噌煮和豬肉味增湯2026年4月3日
五郎受小提琴教室老師佐山美里委託，前來洽談別墅室內裝飾的業務。他到得稍早，便在一旁等候課程結束，這時學生今出川開始拉出極其刺耳的噪音。佐山勸她放鬆演奏，可她卻看著五郎說道：“被陌生人看著，我會緊張。”之後，五郎在隔壁房間談業務時，還不斷被獨自練習的今出川的小提琴噪音干擾。總算談妥合作，飢腸轆轆的五郎便開始尋找餐館。開啟食肉模式的五郎一路尋找烤肉店，卻怎麼也找不到。最終他放棄烤肉，轉而走進一家看起來很美味的定食店！廚房裡，老闆娘正在製作豬肉味噌湯烏冬麵。五郎坐在吧檯前，看著烤架上烤著的超大比目魚、秋刀魚等各式烤魚的誘人景象，期待值拉滿。糾結許久的五郎，最終選擇的是 ——
第2集：東京都港區西麻布的坦都裡烤雞和羊肉瑪薩拉2026年4月10日
告別六本木的喧囂，五郎前往洽談物件和賀義和經營的電器店。和賀想給孫子買禮物拼圖，五郎便為他推薦了益智類拼圖，可和賀連三歲孩子用的拼圖都覺得很棘手。但他嘴上說著 “我孫子很聰明”，還是從目錄裡挑了一款難度更高的拼圖打算送出去。五郎看著和賀糾結要不要給孫子一個驚喜的樣子覺得很暖心，談完生意離開店鋪後，肚子餓了的他便開始尋找餐館。沿著六本木大街往前走，他發現了一棟餐飲大樓。在幾家店裡，他在印度料理和中餐之間猶豫不決，最後因為對店裡店員禮貌送別男客人的樣子心生好感，決定去吃印度料理。剛坐下五郎就立刻看起選單，只見泥爐烤物區域寫著：“採用炭火泥爐烤制，香氣濃郁”。看著廚房裡烤爐裡即將出爐、看起來十分美味的烤雞，五郎滿心期待，而他點下的正宗北印度料理究竟是……
第3集：東京都文京區千石的發酵蔬菜辣炒羊肩肉與蒜香醬黃瓜五花肉2026年4月17日
來到東京都文京區千石的五郎，前往了洽談合作物件島崎沙羅經營的自助洗衣店。對方希望五郎負責新店的室內裝潢設計，就在島崎說著想要打造東南亞風格時，烘乾機裡突然傳來了異響。島崎連忙提醒一位年輕男顧客 “烘乾機裡有手機”，可從裡面掉出來的，卻是島崎自己忘了拿出、用於追星應援的韓國偶像熒光棒。五郎被活力十足的島崎驚到，此時肚子也餓了，便出門尋找餐館。漫步片刻後，他看到了四川家常菜館中洞的招牌，被誘人的麻辣風味吸引，徑直走進店內。五郎看到店鋪一角坐著一位正在吃炒飯的少年正佳，略顯無措時，老闆娘上前為他引座。五郎當即翻開選單，菜品精緻繁多，一時間難以抉擇。在向正佳詢問推薦菜品後，五郎點下的這幾道別具巧思的特色四川料理，究竟是什麼？
第4集：神奈川縣厚木市本厚木的意式熱蘸醬與牛脾帕尼尼2026年4月24日
神奈川縣厚木市的「本厚木」。因工作到訪此地的五郎，在咖啡館向委託人廣川彩香推薦了一款北歐風格書桌。廣川一眼便心生喜愛，可當她看到提前備好的產品手冊裡，那款桌面自帶插座的書桌款式後，神情陡然轉變。得知五郎推薦的書桌其實也配有插座，她直言 “有種被欺騙的感覺”，合作洽談眼看就要陷入僵局。好在咖啡館服務員筱冢麻衣恰巧聽到二人對話，及時出面解圍，這場生意總算順利敲定。被年輕的筱冢出手相助，五郎心中倍感窘迫，飢腸轆轆的他隨即出門尋找餐館。在街上閒逛尋覓許久後，他最終選定了第一家看到的、以巨型蝴蝶結為招牌的義大利餐廳。店內氛圍熱鬧，店主老闆娘與前廳店員越地等人的爽朗招呼聲此起彼伏。看著黑板選單上一道道誘人的菜品，五郎糾結再三，究竟會點下怎樣一份絕頂美味的義大利料理？
第5集：神奈川縣橫濱市上飯田町的越南粉與香茅烤豬肉2026年5月1日
神奈川縣橫濱市“上飯田町”。五郎提著那隻慣用的公文包走下巴士，一邊瞥向窗外廣闊的住宅區群，一邊步行前往商談物件吉村達也與父親達夫共同經營的農場溫室大棚。對方希望能委託五郎設計一家由直銷處改建而成的新果汁吧檯。五郎立刻開始聽取達也的需求，這時達夫因為擔心兒子也加入了談話。看著兩人互相爭論“想法太天真”之類的話題，五郎雖然感到有些困惑，但商談還是順利結束了。肚子餓了的五郎開始尋找店鋪。他在住宅區外四處轉悠，接連發現了幾家越南料理店，心想“這分明就是讓我去越南嘛”，於是決定進店。五郎站在收銀台前，媽媽桑引導他入座。說到越南菜就是越南河粉，但看到選單上不僅有蘸面，還有酸辣湯麵，甚至還有越南牛肉燉菜，面對這龐大的選單數量，五郎不禁倒吸一口涼氣。在煩惱許久之後，五郎最終點了一份能讓人彷彿置身海外旅行的正宗越南料理，那究竟是……
第6集：東京都目黑區池尻大橋的薄切豬肉鐵板燒2026年5月8日
五郎為了尋找向客戶“久我山”提案的商品，光顧了一家古董店。他把看中的商品拍下來，發郵件給久我山說“稍後把照片發給您”，結果對方秒回：“希望能現在立刻發給我”。原本打算在咖啡館悠閒喝茶時再發送的五郎，這下只能慌慌張張地四處尋找能用的咖啡店了。後來，久我山買下了那件心儀的商品。店員北原誤以為五郎是個威士忌愛好者，開始滔滔不絕地講述他對威士忌的火熱情懷。五郎本想否認，但根本擋不住北原的熱情攻勢，只好隨口附和著。走出店門，感到一陣疲憊且飢腸轆轆的五郎，開始了尋找餐廳的旅程。他在商店街轉悠了一會兒，突然發現了一塊寫著「鐵板燒 不二」的招牌。不僅被店名吸引，五郎立刻決定進店，負責大廳的早苗引導他入座。聽著店內迴盪著的“滋——”的誘人聲響，五郎的期待值不斷飆升，那麼，他最終點的鐵板燒料理究竟是什麼呢？
第7集：東京都北區東十條的旗魚黃油煎配菠菜奶油醬2026年5月15日
東京都北區“東十條”。五郎一邊眺望著商店街的風光，一邊前往約好談生意的“山河省吾”的畫廊。然而當他到達畫廊時，發現大門緊鎖，屋裡也沒有人的動靜。正當五郎無奈地吐槽“還是老樣子，又遲到啊”時，卻看見山河正從旁邊的小巷裡跑過來。面對連聲道歉“實在對不起”的山河，五郎隨口回了句“看來你很忙啊”，但實際上山河遲到的原因並不是因為忙，而是……隨後，在談生意的過程中，山河提到“對面有家很不錯的居酒屋”，五郎這才得知，那家店正是14年前自己光顧過的那家。一想起當年那美味的燻鯖魚，五郎頓時覺得肚子餓了。於是，他乾脆結束了商談，直奔那家店而去，結果卻碰上了“準備中”。正當五郎放棄並沿著商店街四處尋覓時，突然發現了一塊寫著“紅酒燉牛肉”的招牌，瞬間激起了他吃西式簡餐的心情。五郎興致勃勃地走進了店裡！剛落座翻看選單時，就看到一位端著紅酒燉牛肉的媽媽桑從他面前走過。在“魚派西餐”還是“肉派西餐”之間糾結了一番後，五郎最終點下的那道絕品西式料理究竟是什麼呢……
第8集：埼玉縣蓮田市的台灣拉麵和餃子2026年5月22日
埼玉縣“蓮田市”。五郎走出車站，前往商談物件龜田澄香經營的書法教室。正當澄香向他展示資料，表示想給學生們贈送一些書法用具時，五郎注意到不遠處有一位名叫竹下雛乃的學生正目不轉睛地盯著自己。隨後，雛乃誤以為五郎是書法用具方面的專家，便遞給他一支毛筆說：“請寫寫看吧。”五郎本想寫個難一點的漢字來矇混過關，可探頭看向雛乃的桌面，卻發現上面用一手漂亮的字寫著【餃子】兩個字。“這下可贏不了她啊”，五郎一邊這麼想著，一邊看著“餃子”二字，肚子卻突然餓了起來。他蘸好墨汁開始動筆，但此時腦海裡已經裝滿了對食物的渴望……之後，五郎匆匆結束了商談，開始尋找餐廳。走了一會兒，他發現了一塊寫著“台灣料理”的門簾，隨即走進了店裡。正當他準備開口點餐時，老闆娘遞給他紙和筆，說現在手頭正忙，讓他把想點的菜寫在紙上。“這次換成用筆寫了嗎”，五郎苦笑著接過紙筆。那麼，他點的這份充滿家庭風味的台灣料理究竟是什麼呢……
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第9集：茨城縣取手市的醬烤豬肝定食2026年5月29日
這次，因為工作第一次來到茨城縣的五郎，前往的目的地是位於一處住宅區內的共享藝術工作室。受咖啡店老闆的委託，五郎前來尋找一些充滿個性的裝飾物件，並由一位從事木雕藝術的上班族——伊藤美紀帶領他參觀作品。很快，五郎就發現了自己從網站上看到後就一直心心念唸的那件作品，他一邊感嘆一邊仔細地端詳起來。隨後，五郎順利和伊藤談妥，成功將那件作品買下。搞定工作後，肚子餓了的五郎開始尋找餐館。他在住宅區林立的街道上四處轉悠，可這次的“美食第六感”卻頻頻失靈，讓他徹底迷失了午餐的方向。終於，在費了好大一番勁後，他發現了掛著“越後屋”招牌的店面，再加上從通風管裡飄出的那股甜辣交織的濃烈香氣，讓五郎激動得差點當場暈厥，隨即衝進了店裡！正當五郎在店內四處張望時，老闆娘端著定食走了出來。看著選單上餃子定食、醬烤豬肝定食等琳琅滿目的選擇，五郎最終點了一份，那麼，到底是哪道讓米飯瘋狂消耗的料理呢……
第10集：千葉縣市原市高瀧的炸竹莢魚與炸馬面魨2026年6月5日
在千葉縣市原市的「高瀧」，井之頭五郎下了計程車，前往商談物件藤原涼子所在的紅薯幹工廠。在休息區，五郎向藤原展示了自己帶來的咖啡杯，最終雙方以“合計購買4個”的條件順利達成了交易。隨後，五郎有幸試吃了工廠裡製作的半乾紅薯。雖然被那柔軟香甜的口感深深打動，但稍微墊了點肚子後，五郎的胃又發出了“大腹空空”的抗議，於是他立刻坐上計程車，繼續踏上尋覓美食的旅程。朝著車站的方向走去時，一塊寫著“炸竹莢魚專門店”的招牌映入眼簾。身為炸竹莢魚狂熱愛好者的五郎，毫不猶豫地推門而入！在店員巖崎藏的引導下落座，五郎迫不及待地看向選單，發現店裡除了炸竹莢魚，還有許多罕見的炸物。不僅如此，可選擇的配菜和調料也極其豐富，面對這種能隨心所欲搭配口味的自由感，五郎不禁心潮澎湃。那麼，他究竟點了一份怎樣的“全炸物大餐”呢？
第11集：千葉縣橫芝光町的蒜香烤金槍魚定食2026年6月12日
千葉縣“橫芝光町”。井之頭五郎把一個巨大的大猩猩擺件裝在小小的愛車上，前往一處由廢校改造而成的露營設施。委託人高野貢希望在兒童會燒烤大會上擺放這隻大猩猩，五郎便立刻把它搬到了操場上。看到高野開心地說“孩子們一定會很高興吧”，五郎也感到欣慰，可一想到燒烤，肚子就餓了，於是告別高野，開始尋找吃飯的店。五郎本來決定中午要吃房總的魚，便開車尋找美味的魚料理，卻不知不覺駛進了林間小路。正想著是不是該往海邊開回去時，前方出現了寫著“金槍魚屋”的招牌。“是幻覺嗎？”五郎懷疑自己的眼睛，但那似乎真的是一家叫“金槍魚屋”的店。進店後，老闆娘告訴他要先付款，並詢問他要點什麼。五郎一時難以決定，便到外面仔細斟酌。經過一番苦思冥想後，五郎最終點下的夢幻絕品金槍魚料理究竟是……
第12集：東京都葛飾區高砂的炸豬排煮套餐2026年6月19日
東京都葛飾區高砂。五郎提著平時那隻公文包，前往商務合作物件加子經營的小酒館。此前五郎幫她安排的店內裝修讓加子十分滿意，這次她想給店裡的兼職員工麻衣一個驚喜作為就職賀禮，於是向五郎展示準備送出的高階鋼筆。就在這時，麻衣突然來到店裡。加子和五郎情急之下用手把鋼筆藏了起來，結果看上去就像兩人在牽手一樣。產生奇怪誤會的麻衣慌忙說了一句“對不起”，便急匆匆地跑了出去。之後誤會終於解開，大家決定重新挑選別的禮物。肚子餓了的五郎開始尋找吃飯的地方。正當他一邊走在住宅區裡，一邊連自己到底想吃什麼都搞不清楚時，忽然發現了一家掛著“食堂”暖簾的小店。“五郎心想，果然還是食堂啊。”走進店裡後，熱鬧的談笑聲立刻撲面而來。看著似乎都是熟客的客人們與老闆娘親切地聊著天，五郎不禁苦笑著想：“難道這裡只有我是外來客嗎？”被一群常客包圍著的五郎，最後點下的究竟是怎樣一道充滿人情味的料理呢？