跟著書本去旅行 第四季(2022)
2022-01-03 首播 · 共261集
《跟著書本去旅行》是一檔體驗式文化教育節目。節目以中小學課本或經典名著為線索，在讀萬卷書的同時行萬里路，走近文化古蹟、實地實景講故事、身臨其境受教育，觸控歷史、感知文化，讓陳列在廣闊大地上的遺產活起來。
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《跟著書本去旅行》第四季(2022) 分集劇情共 261 集
第1集：北海秘境——時空之旅2022年1月3日
北京的北海公園，東鄰景山，北連什剎海，其東南方向便是紫禁城。北海是中國現存歷史最悠久、最完整的皇家園林。對此，林徽因在《北海公園》中提到“它是今天的北京城的發源地”，對於這樣一座在歷史和文化上都有著重要地位的皇家園林，我們應該如何認識它？本期書本旅行團帶領大家一起開啟北海秘境之旅。
第2集：北海秘境——畫舫齋2022年1月4日
自北宋文學家歐陽修創作《畫舫齋記》七百多年後，乾隆皇帝在北海東岸修建了一座畫舫齋。這座小園林與濠濮間南北相對，因為遠離大路，同樣少有人來，堪稱北海秘境。乾隆皇帝修建的畫舫齋與歐陽修筆下的《畫舫齋記》有著怎樣的關聯？
第3集：北海秘境——靜心齋（上）2022年1月5日
作為昔日的皇家御苑，北海公園裡除了美麗的太液池與白塔，還有幾處風格各異的園中之園，其中靜心齋風景最佳。梁思成曾說：“北海北岸諸單位中，佈置精巧清秀者，莫如鏡清齋。”本期節目書本旅行團跟隨梁思成的《中國建築史》，來到了北海北岸的靜心齋去一探究竟。
第4集：北海秘境——靜心齋（下）2022年1月6日
梁思成在《中國建築史》中寫道：“北海北岸諸單位中，佈置精巧清秀者，莫如鏡清齋，今亦稱靜心齋。其全局面積長僅一百一十餘公尺，廣七十餘公尺，地形極不規則，高下起伏不齊，作成池沼假山，堂亭廊閣，棋佈其間，綴以走廊，極饒幽趣，其所予人之印象，似面積廣大且純屬天然者。”北海公園裡幾處美麗的園中園，因為傾注了乾隆皇帝的巧思而變得特別值得遊賞。本期節目書本旅行團將在張鳳梧老師的帶領下，探秘靜心齋裡的帝王心思。更多精彩內容，敬請期待！
第5集：北海秘境——濠濮間2022年1月7日
北京的北海公園有一個叫濠濮間的小園子，因為隱藏在山坳之中，往往被人忽略。這座皇家園林中的園中園是清朝乾隆皇帝最為心愛的小園子之一。他不僅親自設計了這座園子中的每一處，而且親筆題寫了楹聯和匾額。乾隆皇帝建這座園子想要表達什麼？本期由著名古建築學家王其亨來揭曉答案。
第6集：北海秘境——團城2022年1月10日
梁思成在《中國建築史》提到的“團城”，正如文中所書：“介於北海中海之間”。團城，算得上世界上較小的城，但麻雀雖小，五臟俱全，這座建在高台上的迷你小城還保持著古代城市“中軸對稱”的佈局原則。本期書本旅行團來到團城一探究竟。
第7集：北海秘境——瘋狂的石頭2022年1月11日
《水滸傳》裡，楊志因為丟了“花石綱”，只好流落街頭去賣刀。小說中的“花石綱”雖然已經遺失，但現實中的“花石綱”依舊存在。“花石綱”原是北宋艮嶽御園裡的奇石，在北宋滅亡後被金朝軍隊擄走，運至中都，也就是今天的北京。元明清三個朝代，皇家都珍藏著這些石頭，把它們當作寶貝，一直存放在北海公園。本期節目書本旅行就要去尋找這些“花崗石”。
第8集：北海秘境——白塔傳奇2022年1月12日
一首《讓我們蕩起雙槳》承載著幾代人無憂無慮的童年。這首歌唱的正是北京的北海公園。梁思成在《中國建築史》一書中這樣寫道：“在半島之北隔水相望者為瓊華島，有石橋可達，橋面曲折，頗饒別趣。島上一山，高約三四十米，永安寺寺門與橋頭相對，梵宇環列，直上山巔為白塔。”本期節目書本旅行團將從北海南門進入公園，按照梁思成所說的路線，去探秘北海白塔的傳奇歷史。
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第9集：北海秘境——快雪堂2022年1月13日
北海公園是中國現存最古老、儲存最完整的皇家園林之一。閱古樓和快雪堂因為收藏了乾隆皇帝珍愛的書法石刻被稱為“中國書法藝術的最高珍藏殿堂”。本期書本旅行團來到北海北岸的快雪堂，一睹收藏在這裡的珍貴書法石刻。
第10集：北海秘境——閱古樓2022年1月14日
北海公園作為一座歷史悠久的皇家園林，不僅儲存有整組的古代建築，還有一些專門用於收藏書法石刻的書房式的小園林，如快雪堂和閱古樓，它們的位置非常隱蔽。本期書本旅行團從北海南門進入公園，去探訪“書法殿堂”閱古樓。
第11集：北海秘境——十二時辰之美2022年1月17日
今天的北海正如林徽因所說已經“回到了人民手裡，成為人民的公園”。昔日的皇家花園已經變成觸手可及的身邊美景。本期節目書本旅行團來到北海，計劃用整整一天的時間來賞看這座皇家園林，感受北海十二時辰之美。更多精彩內容，敬請期待！
第12集：孔乙己2022年1月18日
《孔乙己》是魯迅先生的白話小說，小說以咸亨酒店為敘事空間，在小夥計和酒客的閒聊與議論中，慢慢勾勒出孔乙己的人物形象，讓讀者看到了一個窮困潦倒，在人們的嘲笑和戲謔中混度時日的沒落文人。本期節目書本旅行團來到魯迅先生的故鄉，將和上海交通大學教授王錫榮老師一起去了解孔乙己背後的故事。
第13集：魯迅筆下的醬味2022年1月19日
1935年初，魯迅先生在上海收到了母親寄來的醬鴨醬肉，這給晚年漂泊在外的魯迅帶去了來自家的溫暖。本期書本旅行團來到了魯迅的故鄉紹興，和紹興市作協主席斯繼東老師一起從魯迅故居出發，探尋他筆下的紹興醬味兒。
第14集：古畫村落——西浦村2022年1月20日
書本旅行團跟隨南宋特賜狀元繆蟾的《應舉早行》，來到福建省壽寧縣西浦村。西浦村被譽為“狀元故里，進士之鄉”。繆氏家族自古傳承著怎樣的書香文化？本期一起走進風景秀麗的廊橋水鄉。
第15集：吳敬梓和《儒林外史》的故事2022年1月21日
西元1733年，三十三歲的吳敬梓帶著妻兒，從老家安徽全椒來到了南京。古人大都有著強烈的安土重遷的觀念，那麼，已過而立之年的吳敬梓為什麼要選擇離開家鄉寓居南京？本期書本旅行團來到位於南京秦淮區東關頭路的吳敬梓故居秦淮水亭一探究竟。
第16集：淮陰侯韓信2022年1月24日
韓信是秦末漢初的名將，他在風雲激盪的楚漢戰爭中扮演著極為重要的角色。他用兵如神，常常出奇制勝。一生沙場征伐，未嘗敗績，為劉邦奠定了西漢帝國的江山。本期書本旅行團將跟隨《史記·淮陰侯列傳》，走進韓信的故鄉淮安，與文化學者王吟默老師一起探尋韓信的成長故事。
第17集：運河上的淮安（一）2022年1月25日
《地靈人傑話淮安》是上世紀80年代汪曾祺先生為中央電視台製作的電視紀錄片《話說運河》所撰寫的一篇解說詞。這部三十三回的紀錄片全面展現了運河沿線各個城市的歷史風貌。汪曾祺將筆墨傾注在了淮安這座城市。那麼，淮安在運河沿線有什麼特別之處？本期書本旅行團前往淮安，開啟一段運河之旅。
第18集：運河上的淮安（二）2022年1月26日
汪曾祺在《地靈人傑話淮安》中說，歷史上的淮安並不平安。因為黃河奪淮入海，導致自明清起淮安的水文環境開始複雜起來，漕船過淮北上也變得困難重重。那麼黃河奪淮究竟是怎麼一回事？本期書本旅行團從淮安運河博物館開始，在旅途中尋找答案。
第19集：運河上的淮安（三）2022年1月27日
汪曾祺先生為《地靈人傑話淮安》一集撰寫了解說詞，以細膩的筆觸，記錄了當時淮安運河兩岸的風情。穿越三十多年的時光，今天的淮安是怎樣的模樣？本期書本旅行團在江蘇省大運河文化帶建設研究院專家諮詢委員會委員荀德麟老師的帶領下，從淮安市清江浦區出發，瞭解從古至今運河對淮安人的影響，走近運河兩岸淮安人的生活。
第20集：漢中訪賢——諸葛出師2022年1月28日
《出師表》是一篇收錄在九年級語文課本中的文章，表達了三國時期諸葛亮出師北伐、興復漢室的決心。本期書本旅行團就跟著《出師表》走進陝西漢中，探尋諸葛亮出師北伐的軍事謀略。
第21集：探秘冬奧場館——冰立方2022年1月31日
冬奧期間，國家游泳中心的暱稱變更為冰立方，成為北京的雙奧場館之一。從2008年奧運會游泳館到2022年冬奧會冰壺館，書本旅行團將在這裡找到水與冰自由切換的秘密。
第22集：探秘冬奧場館——雪飛燕2022年2月1日
國家高山滑雪中心的暱稱是雪飛燕。高山滑雪運動對山體的海拔落差要求為800米，很多國家由於沒有這樣的山體而無法舉辦冬奧會。北京延慶的小海坨山恰巧滿足這個要求。原本的荒山野嶺成為冬奧場館，即將迎來奧運健兒。
第23集：探秘冬奧場館——冰絲帶2022年2月2日
一般來說，高原的空氣密度比平原更低，風阻更小，所以在高原上的速滑館內更容易出成績。為了讓運動員在國家速滑館滑出好成績，國家速滑館“冰絲帶”採用了最新的二氧化碳製冰技術，力爭打造平原上能讓運動員滑出最快、最好成績的冰面！該技術的製冷能力非常強，它帶來的好處就是冰面非常平滑並且堅硬，這使得運動員滑上去的時候腳感會很好，更有利於出成績。
第24集：探秘冬奧場館——雪飛天2022年2月3日
首鋼滑雪大跳台的暱稱是“雪飛天”。首鋼滑雪大跳台位於北京市石景山區群明湖西街首鋼園，是2022年北京冬季奧運會自由式滑雪大跳台和單板滑雪大跳台比賽專案場館。本期節目帶你瞭解“雪飛天”的中國故事。
第25集：探秘冬奧場館——冰菱花2022年2月4日
飄飄灑灑如飛雪入戶，五棵松冰上運動中心的外幕牆像由無數飄落的雪花構成，因此被稱作“冰菱花”。本期節目書本旅行團將探尋冬奧場館6小時之內冰籃轉換的秘密。更多精彩內容，敬請期待！
第26集：書本里的年味兒——心願禮物2022年2月5日
“禮尚往來，往而不來，非禮也。”中國的傳統習俗是，逢年過節親友之間贈送禮物以表心意。嘉賓們帶著大家再讀蘇軾的《饋歲》，分享他們各自家鄉關於送特色禮物的講究，感受南北各地淳樸的民風民俗。
第27集：書本里的年味兒——稱謂禮儀2022年2月6日
兩位嘉賓做客現場，結合身邊親屬稱謂、各地獨特稱呼叫法，暢聊各種稱謂從古至今演變的趣味知識。獨具地方特色的銅鍋作為美食相輔，在濃郁的新春氛圍下，分享知識與快樂。
第28集：書本里的年味兒——虎虎生威2022年2月7日
虎年到了，虎虎生威。本期特邀婁旭老師和辛曉娟老師來到書本小院做客，他們會一起跟麵點師傅學習製作老虎花饃，通過各種帶“虎”字的道具，講述中華民族與虎之間的故事。
第29集：書本里的年味兒——詩情天下2022年2月8日
守歲，又稱守歲火、照歲等，其由來已久，中國漢族民間在除夕有守歲的習慣，俗名“熬年”。杜甫就有一首寫守歲的詩——《杜位宅守歲》，那麼，杜甫的守歲有哪些不一樣的活動？本期邀請到楊雨老師和婁旭老師，為您解答。
第30集：書本里的年味兒——趣味年貨2022年2月9日
在春節置辦年貨是中國尋常百姓家不可或缺的頭等大事，包括吃的、穿的、耍的、供的等，總之春節所必需的物品，統稱為“年貨”，而把採購年貨的過程稱之為“辦年貨”。本期邀請到辛曉娟教授和婁旭老師，帶您一起品味各地的年味、年貨。
第31集：漢中訪賢——蔡倫造紙2022年2月10日
《蔡倫造紙》一文描寫了蔡倫為了改進造紙術做出一系列嘗試，最終成功造出蔡侯紙的故事。本期節目書本旅行團就跟隨《蔡倫造紙》，來到蔡倫的封地，也是他歸葬之地的陝西漢中洋縣龍亭鎮，他們將在這裡揭開造紙術的秘密。
第32集：漢中訪賢——張騫故里2022年2月11日
《絲綢之路》一文生動地描繪了兩千多年前中國與安息國進行貿易交流的一幕，文中聯絡兩國的道路正是鼎鼎有名的絲綢之路。本期節目書本旅行團將跟隨陝西理工大學人文學院的梁中效老師，來到絲綢之路的開拓者張騫的故里，探尋張騫開闢絲綢之路背後的故事。
第33集：尋訪蘭谿——“奇人”李漁2022年2月14日
李漁曾考取秀才，答遍五經，被譽為“五經童子”。明末清初，正值社會動盪，他便回到故鄉蘭谿夏李村隱居避亂。伊園是他歸隱時的居所，他在花間讀書、雪中聽梅、品嚐茶中石頭的香氣，度過了幾年非常幸福的時光。在這期間，李漁被村民推舉為祠堂總理，整頓祠務、興修水利、修建公益設施，這些舉措使村民受益至今。
第34集：尋訪蘭谿——“閒人”李漁2022年2月15日
《伊山別業成 寄同社五首》是李漁收錄在《笠翁一家言》裡的詩，詩中描寫了他亂世歸隱後的鄉居之樂。伊園是他親手打造的第一個私家園林，李漁那個時代，沒有電視、電影、網路等休閒方式，卻努力在生活中發現前人未見之事，在作品中摹寫未盡之情、描畫不全之態。本期我們一起去探尋李漁在故鄉的生活，感受他不受時代所限的傳世之心。
第35集：尋訪蘭谿——遊埠早茶2022年2月16日
快速解決碼頭工人填飽肚子的問題，是遊埠早茶館的第一要義。早茶館也希望營造出舒適的環境，讓人在繁忙之餘能安心享受美味。為此，遊埠人在餐桌上動起了腦筋，他們每日清晨將門板卸下，搭在凳子上，讓來往的行人能通過快捷、舒適的早餐開啟全天的工作。
第36集：尋訪蘭谿——探秘諸葛八卦村2022年2月17日
高中地理課本中寫道：“以鍾池為中心，有八條小巷直通村外八座高高的土崗，其平面酷似八卦圖。”村中縱橫相連的窄巷，如出一轍，讓人很難分辨。同時村中高牆林立，使人視野受限，迷失方向。諸葛八卦村暗合八卦的八條小巷、八座山崗和十八處池塘，由此構成了這座精巧絕倫的迷宮。
第37集：尋訪蘭谿——那碗麵2022年2月18日
明代旅行家徐霞客曾寫下一篇遊記，記錄了他和友人同入蘭谿西門，在一家麵館兒吃麵的事情。本期特邀學者祁智老師將以獨特的視角為書本旅行團解讀《徐霞客遊記》裡的這碗麵。
第38集：探秘景東——神奇植物在哪裡（上）2022年2月21日
哀牢山位於熱帶向亞熱帶的過渡地帶，地處雲貴高原、橫斷山脈的接合部，特殊的地理、氣候環境孕育了我國最大的原始中山溼性常綠闊葉林。本期我們跟隨《哀牢山自然保護區綜合考察報告集》走進哀牢山，杞老師將帶領大家尋找植物王國中聰明的植物、古老的植物和勇敢的植物。
第39集：探秘景東——神奇植物在哪裡（下）2022年2月22日
書本旅行團將繼續向哀牢山腹地進發，尋找植物王國中守護弱小的“騎士”，邪惡的“侵略者”和神秘的瀕危物種。原來守護弱小的“騎士”是長尖葉薔薇，邪惡的“侵略者”是寄生植物，神秘的瀕危物種是姜狀三七。
第40集：探秘景東——尋找長鬍子的蛤蟆（上）2022年2月23日
書本旅行團將繼續探訪哀牢山，這裡森林茂密，人跡罕至，是眾多野生動植物的樂園，被人們稱為亞熱帶自然博物館。本期節目將要拜訪一位與哀牢山同名的稀有生物——哀牢髭蟾。
第41集：探秘景東——尋找長鬍子的蛤蟆（下）2022年2月24日
在廖晨燦老師的帶領下，書本旅行團的小成員們化身小小研究員，進入哀牢山國家級自然保護區，尋找這裡的特有物種——哀牢髭蟾。作為國家二級保護動物，神秘的哀牢髭蟾非常罕見。書本旅行團能否如願見到哀牢髭蟾？精彩內容，敬請關注。
第42集：探秘景東——遷徙鳥的家2022年2月25日
近些年，哀牢山一度被稱為鳥的天堂。許多珍稀鳥類在這片蔥鬱的樹林裡搭窩築巢，繁衍後代。本期書本旅行團將走進哀牢山，去探尋遷徙鳥的家。
第43集：恐龍探秘2022年2月28日
中國是發現恐龍化石種類最多的國家，在山東諸城發現了目前世界上規模最大的恐龍化石叢集埋藏地，經過聯合國教科文組織專家組進行考察後，一致認為它“規模之大、儲存之完好，無與倫比，是令人震驚的地質奇觀”。本期節目書本旅行團來到山東諸城，一起探尋史前巨獸遺留下的秘密。
第44集：走進江寧織造府2022年3月1日
書本旅行團來到南京，尋找《紅樓夢》中賈家老宅榮寧二府。為了順利完成任務，他們要去江寧織造府一探究竟。西到碑亭巷，東到利濟巷，北到長江路，南到科巷，這個範圍內就是康熙年間的江寧織造府，也是作者曹雪芹家的官邸。
第45集：雅安·印記——尋茶蒙頂（上）2022年3月2日
蒙頂山又稱作蒙山，自漢代起這裡便是茶葉的優良產地。蒙頂山茶為何深受文人喜愛？本期書本旅行團將跟隨詩人白居易所寫的《蕭員外寄新蜀茶》來到四川省雅安市的蒙頂山一探究竟。
第46集：雅安·印記——尋茶蒙頂（下）2022年3月3日
文同是一位風流倜儻的翩翩公子，詩文書畫俱佳。在《謝人寄蒙頂新茶》一詩中，文同用了許多的筆墨描寫自己在收到蒙頂新茶後的品飲過程和感受。那麼，宋代人的飲茶方式究竟是怎樣的？本期書本旅行團前往蒙頂山尋找答案。
第47集：博物館奇妙夜——孫悟空降妖記（上）2022年3月4日
華燈初上，“書本旅行團”來到了國家動物博物館。關於《西遊記》中孫悟空的原型，眾說紛紜。在國家動物博物館，“書本旅行團”找到了黃風怪、黑熊精等妖怪的原型。那麼孫悟空的原型是什麼？
第48集：博物館奇妙夜——孫悟空降妖記（下）2022年3月7日
關於《西遊記》中孫悟空的原型，眾說紛紜。在國家動物博物館，書本旅行團找到了孫悟空的原型——獼猴。同學們看著獼猴頭骨的犬齒，想像著孫悟空齜牙咧嘴的表情，還真有幾分相似。更多精彩內容，敬請期待！
第49集：博物館奇妙夜——武松打的是什麼虎2022年3月8日
夕陽西沉，天色漸黑，遊人逐漸散去，書本旅行團在夜色中走進國家動物博物館。此時，正是山中猛獸出來覓食的時候。《水滸傳》裡描寫道：景陽岡上，一頭白額吊睛大虎正埋伏在樹叢中蠢蠢欲動。今天的博物館奇妙夜同學們要探尋的主題是：武松打的是什麼虎？
第50集：博物館奇妙夜——鳥的求偶之道（上）2022年3月9日
作為全亞洲最大的動物標本館，國家動物博物館館藏標本900多萬號，其中鳥類標本就有7萬多號。本期書本旅行團再次來到這裡，跟隨古典詩詞裡的鳥，探秘鳥的求偶之道。精彩內容，敬請關注。
第51集：博物館奇妙夜——鳥的求偶之道（下）2022年3月10日
自然界中，繁衍是種群生存的頭等大事，鳥類為了求偶，各顯神通。有的鳥通過漂亮的顏值求偶，有的鳥通過類似舞蹈的肢體語言求偶，這些都需要被看到才能達到求偶的目的。然而，那些習慣在夜間活動的鳥，在彼此看不到對方的時候是如何求偶的？
第52集：博物館奇妙夜——鳥的生態位2022年3月11日
作為全亞洲最大的動物標本館，國家動物博物館館藏標本900多萬號，其中鳥類標本就有7萬多號。這些鳥，有著各自不同的生態位。一個物種在群落中的地位或角色，稱為這個物種的生態位。那麼，什麼是鳥的生態位？
第53集：大美雲岡2022年3月14日
從大同市驅車30分鐘左右就可以到達《魏書》裡提到的武州塞，也叫武周山。這裡曾經是北魏通向北方的咽喉要道，軍隊商旅來往頻繁。本期書本旅行團將前往雲岡，領略北魏的風采。
第54集：“醉翁”與他的亭2022年3月15日
《醉翁亭記》是北宋著名文學家歐陽修在滁州任知州期間創作的一篇散文。歐陽修因參與慶曆新政遭到保守派的反對，於宋仁宗慶曆五年被貶到滁州做官。懷著落寞的心情，歐陽修常流連於琅琊山水之間，繼而創作出千古名篇《醉翁亭記》。本期書本旅行團來到滁州，在琅琊山中尋找《醉翁亭記》一文中出現的詞語或成語。
第55集：梅蘭芳蓄鬚明志2022年3月16日
京劇大師梅蘭芳，不僅有著非凡的藝術成就，還以他高尚的民族氣節為人們所讚賞。日本侵華期間，梅蘭芳最後只能蓄鬚明志，表示對日本帝國主義的抗議，表明不給侵略者演戲的決心。那麼梅蘭芳留了鬍子為什麼就不能演戲了？
第56集：探秘景東——探訪西黑冠長臂猿（上）2022年3月17日
本期書本旅行團來到了位於雲南省的景東彝族自治縣，這裡是著名的長臂猿之鄉，也是我國西黑冠長臂猿數量最多的地區。接下來書本旅行團的成員們化身小觀測員，在《深山有猿——起點》一文的作者、研究西黑冠長臂猿多年的管振華博士的帶領下，開啟這次旅行。
第57集：探秘景東——探訪西黑冠長臂猿（下）2022年3月18日
書本旅行團來到雲南省景東彝族自治縣，跟隨《深山有猿——起點》的作者管振華博士和護林員趙賢坤老師一起深入無量山，在這裡，他們見到了西黑冠長臂猿。西黑冠長臂猿是靈長目長臂猿科的動物，主要棲於熱帶雨林和南亞熱帶山地溼性季風常綠闊葉林，家族式生活，一般為一夫一妻，少數為一夫多妻。
第58集：吳敬梓在全椒2022年3月21日
《范進中舉》這篇課文節選自《儒林外史》第三回。在《儒林外史》一書中，作者吳敬梓以婉而多諷的筆法，生動描繪出科舉制度之下的儒生百態。這部小說被魯迅先生評價為中國諷刺小說的開山之作。吳敬梓為什麼要寫一部對儒林人士極盡諷刺的小說？本期書本旅行團來到吳敬梓的老家安徽省滁州市全椒縣，一起探尋一代文豪的成長曆程。
第59集：南陽訪先賢——范仲淹與《岳陽樓記》2022年3月22日
北宋著名文學家范仲淹所寫的名篇《岳陽樓記》，文章描繪了浩浩湯湯的洞庭湖上朝暉夕陰、變幻無窮的景色。除此之外，先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的名言，更使得這篇記文世代流傳。近千年以前范仲淹經歷了什麼寫下的《岳陽樓記》？
第60集：南陽訪先賢——范仲淹的鄧州歲月2022年3月23日
范仲淹小時候家境窮苦，在讀書求學期間，曾有過一段苦讀的時光。那時，他每天只能吃小米粥和醃菜，並且要將一碗凝固住的小米粥劃成四塊，早晚各取兩塊分食。憑藉這樣苦學的精神，多年以後，范仲淹最終考取進士。後來，“劃粥斷齏”也就成了特指范仲淹青少年時代刻苦讀書的成語。
第61集：南陽訪先賢——三顧茅廬2022年3月24日
東漢末年，群雄並起，胸懷大志的劉備屯兵新野，幾經問訪，三顧茅廬，才得諸葛亮出山輔佐，成就一代偉業。千百年來三顧茅廬的故事被傳為千古佳話，不過劉備為何一定要請諸葛亮出山？跨越千年時光，書本旅行團將跟隨西南政法大學法律史學教師秦濤老師來到新野縣，探尋真實的求賢之路。
第62集：南陽訪先賢——隱士諸葛亮2022年3月25日
時光流轉，隨著後世的不斷演繹，曾經的隱士諸葛亮逐漸蒙上了更為神秘的面紗。而出山後的諸葛丞相更是成為智慧的化身，手拿羽扇，妙計頻出。那麼真實的諸葛亮究竟是怎樣的？書本旅行團將走近真實的諸葛孔明。
第63集：古韻蘭谿——蘭谿棹歌2022年3月28日
《蘭谿棹歌》是唐代詩人戴叔倫的千古名篇，現收錄於小學語文課本中，蘭谿的風景美不勝收，這首詩也成了最早描寫蘭谿美景的詩句之一。本期書本旅行來到浙江蘭谿，跟著戴叔倫的《蘭谿棹歌》發現不一樣的蘭谿。
第64集：古韻蘭谿——探秘白雲洞2022年3月29日
300多年前的一天，徐霞客來到蘭谿，循著“偶像”趙志皋書中的記載，開啟了在蘭谿的探洞之旅。跨越漫長的歷史時空，“書本旅行團”循著《徐霞客遊記》來到了蘭谿的白雲洞，不僅發現了洞窗，還找到了“鵲橋”。
第65集：古韻蘭谿——解碼水源洞2022年3月30日
300多年前的一天，徐霞客來到蘭谿，開啟了在蘭谿的探洞之旅。跨越漫長的歷史時空，書本旅行團循著《徐霞客遊記》來到了蘭谿的水源洞。洞裡遍佈石鐘乳，從上往下長，形似冰錐，十分尖銳。還有從地上往上長的石筍，在地質學中，這些統稱鐘乳石。站在徐霞客當年到過的地方，書本旅行團頓時有一種“穿越時空”的感覺。
第66集：古韻蘭谿——竹子變形記2022年3月31日
蘭谿溫暖溼潤的氣候，孕育了一批與竹為友的老手藝人。竹子在篾匠的指間翩然起舞，經過一雙雙巧手的編織，竹子變身為實用性、藝術性兼備的精美竹器。本期節目書本旅行團跟隨蘭谿市文化館館長方芳的腳步，繼續在蘭谿旅行。（《跟著書本去旅行》 20220330 古韻蘭谿——解碼水源洞）
第67集：古韻蘭谿——請魯迅吃飯2022年4月1日
《魯迅日記》裡寫道：“曹聚仁邀晚飯，往其寓，同席六人”。曹聚仁在請魯迅吃的這頓飯中準備了各式美食，魯迅卻對一道特色小吃——小麥鈴情有獨鍾。本期書本旅行團將前往曹聚仁的故鄉一探究竟。
第68集：博物館奇妙夜——拯救地球的蟲子2022年4月4日
法國昆蟲學家法布林在《昆蟲記》中寫道：“儘管它們從來沒得到過相應的報酬和稱讚，但是它們依然在做著那些積極有意義的工作”。蟑螂、蒼蠅、蚊子通常被視為害蟲，但對地球而言卻是不可或缺的昆蟲之一。蟑螂不僅可以加速生態系統迴圈，還具有一定的藥用價值；蒼蠅也可以幫助大自然快速分解生態垃圾，促進生態系統迴圈。至於蚊子，也像蜜蜂一樣具有一定的傳粉功能，幼蟲還是很多魚類的食物。
第69集：博物館奇妙夜——自帶武器的蟲子2022年4月5日
法國博物學家法布林一生以研究、記錄昆蟲為樂，他在《昆蟲記》中寫道：“捕食性昆蟲依靠其卓越的天賦技能而生存”。對於蟲子來說，這種天賦技能是什麼？同學們跟著“小蟲博士”常凌小開啟博物館奇妙夜。
第70集：博物館奇妙夜——親密的動物朋友2022年4月6日
《生物學七年級（上）》節選中提到：“人類與其他生物有著密切的關係……生物之間以及生物與環境之間的相互影響、相互作用，也影響著人類的生活和生產”。生物課本里的這句話該如何理解？書本旅行團帶著這個疑問再次來到國家動物博物館尋找答案。
第71集：博物館奇妙夜——《蝴蝶為什麼這樣美》2022年4月7日
國家動物博物館蝴蝶展廳收藏著來自世界各地的2000多枚蝴蝶標本，幾乎囊括了世界上所有漂亮的蝴蝶種類。本期書本旅行團再次來到國家動物博物館跟隨楊文豐的文章，探索“蝴蝶為什麼這樣美”。
第72集：博物館奇妙夜——生命的變奏2022年4月8日
夜幕降臨，國家動物博物館也逐漸陷入寂靜中。動物在繁殖中是如何遺傳又如何變異的？小學六年級科學課《尋找遺傳與變異的秘密》帶給同學們很多思考，書中還提到用人工的方法也可以使遺傳物質發生變異。本期書本旅行團再次走進國家動物博物館，邀請該館的副館長張勁碩為同學們解開這些有趣的謎團。
第73集：水中尋鮮2022年4月11日
在我國漢字中“鮮”字是由“魚”字和“羊”字組成的，古人在品嚐魚肉和羊肉時獲得了一種說不清道不明的美好味覺體驗，用一個鮮字來概括這種特殊的快樂。江河湖海中的水產幾乎都能帶給我們這種特殊的美好味覺體驗。本期節目就去解鎖“鮮”的味道。
第74集：光陰裡的美食記憶2022年4月12日
中國的美食文化源遠流長，在漫長的歷史中，有的美食消失在歷史的長河，有的美食跨越時間，依舊在我們身邊。每一座城市都有獨屬於自己的味道，每一道美食背後都有自己的故事。本期節目來到泰州市的黃橋鎮，探索這裡的美食故事。
第75集：淮安城的淮揚菜2022年4月13日
在我國的川、粵、魯、淮揚四大菜系中，發源於淮河流域的淮揚菜以清淡平和的特點，引得各路老饕們垂涎三尺。製作淮揚菜講究很多，除了和其他三大菜系一樣講究選材用心，注重刀工火候以外，淮揚菜還有一些特殊的講究——趕季。本期書本旅行團來到江蘇準安，跟隨錢倉水先生的《中華蟹史》開啟尋鮮之旅。
第76集：面在江南2022年4月14日
在我國的飲食文化中素有南米北面的說法，南方人多以稻米為主食，北方人多以小麥為主食。但在南方小城蘭谿市卻有一些特別的麵食。帶著好奇，書本旅行團來到蘭谿市。在這個南方小城中竟然有大約300多家麵館，這裡的麵條甚至得到了嚐遍各地美食的明代旅行家徐霞客的盛讚。書本旅行團跟隨徐霞客的腳步，乘船來到了蘭谿市的遊埠鎮，在特邀學者祁智老師的帶領下，去了解那些面在江南的故事。
第77集：藏在餡兒裡的故事2022年4月15日
提到餡兒料，大江南北都有自己獨特的做法，籠屜裡的包子，沸水中的餃子，這些種類繁多的帶餡兒美食經常出現在我們的餐桌上。本期書本旅行帶你一起去了解那些和餡兒有關的人和事。
第78集：探秘自然——《植物媽媽有辦法》2022年4月18日
大自然周而復始，通過花朵和種子呈現出不同的生命形態。花開時節，書本旅行團曾經在中科院植物研究所、北京植物園尋訪盛開的花朵。時光流轉，在收穫的季節，書本旅行團再次來到這裡，跟隨《植物媽媽有辦法》這篇課文，去尋找植物媽媽傳播種子的各種妙招。
第79集：王安石在臨川2022年4月19日
江西省撫州市古稱臨川，自古以來這裡就是我國著名的才子之鄉，王安石、曾鞏、陸九淵等臨川才子用自己的才華燦爛了中華文明。本期書本旅行團將跟隨《傷仲永》這篇文章，去了解臨川才子王安石。
第80集：鑄鼎神話2022年4月20日
黃帝，古代部落的首領，因平定戰亂率先統一中華民族的豐功偉績被後世尊為中華文明的人文初祖。黃帝鑄鼎乘神龍飛昇的故事家喻戶曉，靈寶當地人認為黃帝鑄鼎的故事就發生在自己的家鄉。本期特邀單戰戰老師和同學們一起解鎖黃帝鑄鼎傳說的神話拼圖。
第81集：千古雄關2022年4月21日
《過秦論》是一篇被收錄在高中語文課本中的論述文，文章開篇將秦國興盛的基礎鎖定在了掌握有利地形之上，函谷關南靠秦嶺，北臨黃河，是豫、陝、晉的交界處，也是連線關中平原的咽喉要道。從建制起，一直到清朝晚期，“深險如函”的函谷關都是兵家必爭之地。本期書本旅行團請到了年輕的考古學者單戰戰老師，為大家講述兩千多年前的故事。
第82集：南陽訪先賢——“醫聖”張仲景（上）2022年4月22日
在浩瀚如煙的中醫典籍中，由東漢時期張仲景所創作的《傷寒雜病論》被奉為“臨床醫學之祖”，對我國中醫學發展有著不可磨滅的貢獻。那麼，張仲景是怎樣創作出《傷寒雜病論》的？本期書本旅行團來到張仲景的故鄉河南省南陽市尋找答案。
第83集：南陽訪先賢——“醫聖”張仲景（下）2022年4月25日
《傷寒雜病論》是張仲景凝聚畢生心血所著，此書堪稱我國醫學史上影響最大的古典醫著之一。時過千年，醫者們仍然對《傷寒雜病論》推崇備至。在這部著作中，到底記載了哪些治病良方？本期書本旅行團來到南陽張仲景展覽館，瞭解他對中醫學做出的卓越貢獻。
第84集：南陽訪先賢——天文學家張衡2022年4月26日
張衡是東漢時期著名的科學家，他的成就涉及天文、地理、機械、文學、數學等多方面，是我國數千年來少有的全能型人才，被後人譽為“科聖”。在張衡六十餘年的人生中，天文是他最為重要的成就之一。國際天文學聯合會更是將一顆小行星命名為“張衡星”，用來紀念這位偉大的天文學家。在距今近2000年的東漢，張衡是如何掌握天文知識的？本期書本旅行團來到張衡的家鄉河南省南陽市，揭秘“科聖”張衡的天文傳奇。
第85集：南陽訪先賢——發明家張衡2022年4月27日
張衡，東漢時期著名的科學家，被後世譽為“科聖”。他是一位偉大的天文學家，同時也是一位傑出的發明家，他發明的器物涉及眾多領域，大部分都對人類的生產生活有著指導意義。有的發明在問世之時便展現出令人歎服的超前性。那麼張衡擁有著怎樣的奇思和巧手，能夠發明出諸多的儀器。
第86集：南陽風味（上）2022年4月28日
《南都賦》是東漢著名科學家、文學家張衡描寫家鄉的一篇文章。《南都賦》中用了不小的篇幅來描寫南陽物產之豐富：走獸飛鳥、瓜芋菜蔬、山果香草、廚膳佳餚，堪稱東漢時期南陽的美食地圖。本期書本旅行團來到河南省南陽市，追尋《南都賦》中的南陽風味。
第87集：南陽風味（下）2022年4月29日
中國是世界上較早種植小麥的國家之一，東漢時期，張衡就在《南都賦》中描寫了小麥成熟，遍佈四野的景象。而如今，河南省更是成為全國最大的小麥主產區，南陽的小麥產量在河南省也是名列前茅。因此麵食千百年來一直都是南陽老百姓餐桌上的主角，其中麵條在一眾麵食中是絕對的主力軍。
第88集：雁蕩尋奇——跟著徐霞客遊雁蕩（上）2022年5月2日
雁蕩山地處浙江省溫州市的東北部海濱，總面積450平方公里。雁蕩山以山水奇秀聞名，歷代文人墨客紛紛到此遊覽，留下眾多佳作。其中，明代旅行家徐霞客曾三次遊覽雁蕩山，他用親身經歷寫下了兩篇合計近萬字的遊記，分別記錄了他第一次和第三次遊覽雁蕩山的詳況。本期書本旅行團將跟隨徐霞客的第一篇遊記《遊雁宕山日記》，重走徐霞客第一次遊覽雁蕩山的線路，揭秘這座文化名山背後的名家故事。
第89集：雁蕩尋奇——跟著徐霞客遊雁蕩（下）2022年5月3日
西元1613年，28歲的徐霞客初登雁蕩山，完成了第一次遊覽。然而時隔19年，年近半百的徐霞客，第二次和第三次重遊雁蕩山。雖然第二次遊覽沒有留下游記，但在他第三次遊覽後寫下的《遊雁宕山後記》中可以看到，徐霞客時隔19年再遊雁蕩山的重要目的之一，是為了探尋中國四大瀑布之一的大龍湫的水源，他得出結論了嗎？
第90集：雁蕩尋奇——奇絕雁蕩山2022年5月4日
北宋科學家、政治家沈括在《夢溪筆談》中，以“天下奇秀，不類他山”概括雁蕩山的地形地貌。億萬年前的火山噴發，賦予了雁蕩山奇特秀美的地形地貌。火山噴發後的流水侵蝕、斷裂構造、風化等地質演化，共同構成了雁蕩山成因複雜的奇峰怪石的地形地貌。本期我們一起跟隨沈括的《夢溪筆談》，來一場尋奇之旅。
第91集：雁蕩尋奇——古老的火山2022年5月5日
翟明國院士在《運動：地球的生命密碼》一書中形象地闡釋了火山的兩種主要噴發方式：寧靜式噴發和爆烈式噴發。作為一座上億歲高齡的古火山，雁蕩山的形成經歷了漫長而複雜的演變過程。書中所說的兩種截然不同的噴發方式都能在雁蕩山的山體形態中得到體現。那麼，它們給雁蕩山帶來了什麼？
第92集：神秘海域——“吾國第一”水族館2022年5月6日
近代教育家蔡元培的《水族館中窗外景》描寫的就是青島水族館的景緻。青島水族館位於景色秀麗的青島匯泉灣畔，是中國人籌建的第一座水族館。本期節目書本旅行團將跟隨蔡元培先生的《水族館中窗外景》，探尋中國第一座水族館誕生的故事。
第93集：神秘海域——夜探水族館（上）2022年5月9日
伴隨著海浪聲，書本旅行團穿過礁石，前往青島水族館和海底世界，這裡依傍著大海，主體建築都“隱身”在地下，展館中有近千種、數萬尾海洋動物悠遊在海水中。青島海底世界最上層是淡水生物館，夜晚8點鐘左右，燈光部分關閉，遊人早已離去，整個世界安靜極了，書本旅行團開啟了本期的夜探之旅……
第94集：神秘海域——夜探水族館（下）2022年5月10日
科幻小說《海底兩萬裡》中，主人公乘坐潛水艇“鸚鵡螺”號在全球海域中冒險的故事，讓無數讀者著迷於作者描述的深海世界。今天，潛入深海已經不再是幻想，科學家可以搭乘深海潛水器，下潛到數千米的深海進行科考。本期節目，書本旅行團跟隨凡爾納的《海底兩萬裡》，再次夜探青島水族館和海底世界。
第95集：神秘海域——水母精靈2022年5月11日
《水母之書》是美國博物學家、水母學家莉薩-安·蓋希文寫的一本關於水母的科普讀物。書中水母的奇幻世界讓同學們大為驚異，這些看上去美麗又可愛的海洋精靈都有哪些神奇的生存藝術？書本旅行團帶著這個疑問來到青島水族館，尋訪研究海洋生物的楊翠華博士。
第96集：神秘海域——海洋怪物（上）2022年5月12日
法國作家凡爾納的《海底兩萬裡》是一本經典科幻小說。書中提到的美人魚，八米長的大章魚，以及一米高的巨型海蜘蛛，這些神奇的海洋動物都有真實原型嗎？書本旅行團來到青島海底世界，去探秘書中提到的各種海洋怪物。
第97集：神秘海域——海洋怪物（下）2022年5月13日
法國作家儒勒·凡爾納的《海底兩萬裡》以其精彩的海底探險故事讓無數讀者為之著迷。本期青島水族館的郭嘉瑱老師帶領書本旅行團來到青島海底世界，尋找《海底兩萬裡》提到的各種鯨魚。
第98集：神秘海域——魔毯魚2022年5月16日
《海錯圖》是清代聶璜繪製的一本海洋生物學奇書，書中，作者根據所見所聞用生動鮮活的筆觸，描述了300多種海洋生物。海錯就是中國古人對海洋生物的統稱，這本精緻的海洋生物繪本一度被清朝皇帝當作睡前讀物。本期同學們來到青島水族館的海洋生物館，跟隨《海錯圖》中的記載尋找一類像魔毯的魚。
第99集：神秘海域——萌萌的海獸（上）2022年5月17日
《海錯圖》是清代畫家聶璜繪製的一本海洋生物圖鑑，作者根據所見所聞描繪了300多種海洋生物。為了尋找書中的神奇海獸，書本旅行團再次來到青島水族館，開啟一段奇妙的旅途。
第100集：神秘海域——萌萌的海獸（下）2022年5月18日
同學們跟著清代聶璜的《海錯圖》，在青島水族館韓涵老師的帶領下，通過對比南海獅和斑海豹的特點，發現書中描繪的膃肭臍原型很可能就是斑海豹，為了更加確認這個判斷，韓涵老師邀請大家今天去看海豹睡覺。這樣可以更近距離地觀察海豹的生活習性。通過與斑海豹的親密接觸，同學們對美麗的海洋生靈有了更加深刻的瞭解。
第101集：神秘海域——奇幻的藻類2022年5月19日
海洋藻類，這種讓人陌生的海洋植物卻跟我們的生活息息相關。七年級《生物學》課本上關於藻類的介紹該如何理解？本期書本旅行團邀請到青島水族館的郭嘉瑱老師為同學們解開這些謎團。
第102集：神秘海域——鯊魚兇猛2022年5月20日
在恐龍橫行地球前，現代鯊魚的祖先就已經主宰海洋了。經過4億年的演化，鯊魚的現生種有近400種，中國海域就分佈有一百多種鯊魚。從古至今，人們都對鯊魚這種神秘的海洋動物充滿了好奇。清代時，海洋生物愛好者聶璜的《海錯圖》記載了數十種鯊魚。本期書本旅行團來到青島水族館的海洋生物館，希望能夠近距離觀察瞭解鯊魚。
第103集：博物館奇妙夜——孫悟空降妖記（上）2022年5月23日
華燈初上，“書本旅行團”來到了國家動物博物館。關於《西遊記》中孫悟空的原型，眾說紛紜。在國家動物博物館，“書本旅行團”找到了黃風怪、黑熊精等妖怪的原型。那麼孫悟空的原型是什麼？
第104集：博物館奇妙夜——孫悟空降妖記（下）2022年5月24日
關於《西遊記》中孫悟空的原型，眾說紛紜。在國家動物博物館，書本旅行團找到了孫悟空的原型——獼猴。同學們看著獼猴頭骨的犬齒，想像著孫悟空齜牙咧嘴的表情，還真有幾分相似。更多精彩內容，敬請期待！
第105集：博物館奇妙夜——武松打的是什麼虎2022年5月25日
夕陽西沉，天色漸黑，遊人逐漸散去，書本旅行團在夜色中走進國家動物博物館。此時，正是山中猛獸出來覓食的時候。《水滸傳》裡描寫道：景陽岡上，一頭白額吊睛大虎正埋伏在樹叢中蠢蠢欲動。今天的博物館奇妙夜同學們要探尋的主題是：武松打的是什麼虎？
第106集：博物館奇妙夜——鳥的求偶之道（上）2022年5月26日
作為全亞洲最大的動物標本館，國家動物博物館館藏標本900多萬號，其中鳥類標本就有7萬多號。本期書本旅行團再次來到這裡，跟隨古典詩詞裡的鳥，探秘鳥的求偶之道。精彩內容，敬請關注。
第107集：博物館奇妙夜——鳥的求偶之道（下）2022年5月27日
作為全亞洲最大的動物標本館，國家動物博物館館藏標本900多萬號，其中鳥類標本就有7萬多號。有的鳥通過漂亮的顏值求偶，有的鳥通過類似舞蹈的肢體語言求偶，這些都需要被看到才能達到求偶的目的。然而，那些習慣在夜間活動的鳥在彼此看不到對方的時候是如何求偶的？
第108集：書香端午訪汨羅——汨羅尋跡2022年5月30日
端午佳節將近，書本旅行團來到了被稱為端午源頭的汨羅，探訪在古老節日習俗背後那條流淌著億萬國人文化鄉愁的江河。本期跟著馮老師一起去探尋屈原跟端午之間的關係。
第109集：書香端午訪汨羅——香草端午2022年5月31日
“清明插柳，端午插艾”這是從古流傳至今的傳統習俗。這種風俗是從何而來的呢？書本旅行團來到被稱為“端午源頭”的湖南汩羅，瞭解端午風俗背後與屈原文化密切相關的香草。
第110集：書香端午訪汨羅——歡騰端午2022年6月1日
本期節目主要內容： 《小仙童》中提到的台閣，又稱抬閣，是古老的民俗技藝表演。每逢節日，抬閣所到之處受到熱烈歡迎，成為一道重要的節日文化大餐。本期書本旅行團來到湖南汨羅的千年古鎮長樂鎮，看看這裡的人們是怎麼度過一個熱鬧歡騰的端午節。（《跟著書本去旅行》 20220601 書香端午訪汨羅——歡騰端午）
第111集：書香端午訪汨羅——端午風味2022年6月2日
本期節目主要內容： 一到端午節，粽子就成了餐桌上的主角。相傳粽子的發源地就在汨羅，汨羅的粽子和別的地方有什麼不一樣，除了粽子，當地還有哪些符合端午風俗的美食。本期書本旅行團來到湖南汨羅屈子文化園旁邊的一個住宅區端午人家，到一個普通的居民家裡品嚐端午美食，感受那一份舌尖上的親情。（《跟著書本去旅行》 20220602 書香端午訪汨羅——端午風味）
第112集：書香端午訪汨羅——龍舟競渡2022年6月3日
本期節目主要內容： 沈從文先生在《端午日》裡把端午節賽龍舟的場景描寫得活靈活現。賽龍舟是端午節最重要的節日風俗之一，人們在這一天開展龍舟競渡，也是為了紀念偉大的愛國主義詩人屈原。本期書本旅行團來到了端午源頭龍舟故里汨羅，一起體驗當地極富地方特色和節日特色的龍舟文化。（《跟著書本去旅行》 20220603 書香端午訪汨羅——龍舟競渡）
第113集：古韻蘭谿——蘭谿棹歌2022年6月6日
本期節目主要內容：《蘭谿棹歌》是唐代詩人戴叔倫的千古名篇，現收錄於小學語文課本中，蘭谿的風景美不勝收，這首詩也成了最早描寫蘭谿美景的詩句之一。本期書本旅行來到浙江蘭谿，跟著戴叔倫的《蘭谿棹歌》發現不一樣的蘭谿。（《跟著書本去旅行》 20220606 古韻蘭谿——蘭谿棹歌）
第114集：古韻蘭谿——探秘白雲洞2022年6月7日
本期節目主要內容：300多年前的一天，徐霞客來到蘭谿，循著“偶像”趙志皋書中的記載，開啟了在蘭谿的探洞之旅。跨越漫長的歷史時空，“書本旅行團”循著《徐霞客遊記》來到了蘭谿的白雲洞，不僅發現了洞窗，還找到了“鵲橋”。（《跟著書本去旅行》 20220607 古韻蘭谿——探秘白雲洞）
第115集：古韻蘭谿——解碼水源洞2022年6月8日
本期節目主要內容： 300多年前的一天，徐霞客來到蘭谿，開啟了在蘭谿的探洞之旅。跨越漫長的歷史時空，書本旅行團循著《徐霞客遊記》來到了蘭谿的水源洞。洞裡遍佈石鐘乳，從上往下長，形似冰錐，十分尖銳。還有從地面往上長的石筍，在地質學中，這些統稱鐘乳石。站在徐霞客當年到過的地方，書本旅行團頓時有一種“穿越時空”的感覺。（《跟著書本去旅行》 20220608 古韻蘭谿——解碼水源洞）
第116集：古韻蘭谿——竹子變形記2022年6月9日
本期節目主要內容： 蘭谿溫暖溼潤的氣候，孕育了一批與竹為友的老手藝人。竹子在篾匠的指間翩然起舞，經過一雙雙巧手的編織，竹子變身為實用性、藝術性兼備的精美竹器。本期節目書本旅行團跟隨蘭谿市文化館館長方芳的腳步，繼續在蘭谿旅行。（《跟著書本去旅行》 20220609 古韻蘭谿——竹子變形記）
第117集：古韻蘭谿——請魯迅吃飯2022年6月10日
本期節目主要內容：《魯迅日記》裡寫道：“曹聚仁邀晚飯，往其寓，同席六人”。曹聚仁在請魯迅吃的這頓飯中準備了各式美食，魯迅卻對一道特色小吃——小麥鈴情有獨鍾。本期書本旅行團將前往曹聚仁的故鄉一探究竟。（《跟著書本去旅行》 20220610 古韻蘭谿——請魯迅吃飯）
第118集：雄關古道2022年6月13日
本期節目主要內容：在洛陽至長安的古道上矗立著一座千年雄關——函谷關，它是我國曆史上建制的最早的關塞之一。數千年以來，函谷關是洛陽至長安的咽喉，更是西北地區與中原地區經濟文化交流的要塞。那麼古時連線洛陽與長安的漫漫入關路究竟有幾條？本期書本旅行團重走古人的入關路，探尋雄關古道的歷史。（《跟著書本去旅行》 20220613 雄關古道）
第119集：湯顯祖和臨川四夢2022年6月14日
本期節目主要內容： 明代戲曲家湯顯祖創作的《紫釵記》《牡丹亭》《邯鄲記》《南柯記》這四部作品因皆有夢境所以被稱為“臨川四夢”。其中以《牡丹亭》的思想意義和藝術成就最大。本期書本旅行團跟隨許老師走近湯顯祖，入戲尋夢。（《跟著書本去旅行》 20220614 湯顯祖和臨川四夢）
第120集：走近中華白海豚2022年6月15日
本期節目主要內容： 《欽州的白海豚》一書的主要作者是生物學泰斗潘文石教授。2003年開始，潘文石教授及團隊來到廣西欽州三娘灣，這裡有國家一級保護動物中華白海豚，因為異常珍稀，它們被稱為“水上大熊貓”。經過多年的觀測和研究，他們寫出了《欽州的白海豚》一書。跟隨書中的線索，書本旅行團來到欽州三娘灣，探尋中華白海豚的秘密。（《跟著書本去旅行》 20220615 走近中華白海豚）
第121集：紅雲幾萬重__初識荔枝2022年6月16日
本期節目主要內容：在旁人望而生畏的邊遠地區，蘇軾用他的曠達與豪情，抒寫了一曲生活的讚歌。本期節目我們將循著蘇軾的《食荔支二首》之二，來到廣東茂名最大的荔枝園，一睹千年古荔枝的風采。（《跟著書本去旅行》 20220616 紅雲幾萬重——初識荔枝）
第122集：紅雲幾萬重__荔枝來了2022年6月17日
本期節目主要內容：荔枝以其清甜可口，征服了無數人的味蕾，唐代的楊貴妃便是其中最有名的人物之一，為了滿足她對荔枝的喜愛，唐玄宗下令開闢貢道，用專門的驛馬將遠方的荔枝加急運送到京城長安。本期節目我們將繼續茂名的荔枝之約，去了解古代荔枝不平凡的進貢之路。（《跟著書本去旅行》 20220617 紅雲幾萬重——荔枝來了）
第123集：細品邯鄲成語2022年6月20日
本期節目主要內容： 邯鄲作為戰國七雄之一趙國的都城，不僅是中原地區軍事、政治重地，還是經濟和文化的中心。與邯鄲相關的成語大多產生於戰國時期，並在延綿數千年的歷史中被民間輾轉流傳。成語的內容涵蓋政治、經濟、生活等方方面面，這些成語的產生，折射的是兩千多年前趙國綜合國力的強盛。那麼當時的趙國為什麼能有如此大的影響力？（《跟著書本去旅行》 20220620 細品邯鄲成語）
第124集：將相和2022年6月21日
本期節目主要內容： 《將相和》的故事耳熟能詳，整篇課文由完璧歸趙、澠池之會、負荊請罪三個典故組成，廉頗與藺相如之間的故事還要從一塊寶玉講起。書本旅行團跟隨王翔老師在戰國時期的趙國都城邯鄲展開旅行，去了解這塊讓秦王拿十五座城池交換的和氏璧是一件怎樣的寶貝，以及由這塊玉璧所掀起的趙國將相之間的風波。（《跟著書本去旅行》 20220621 將相和）
第125集：真實的曹操2022年6月22日
本期節目主要內容：《三國志》文中所提到的曹操的故鄉沛國譙縣位於今天的安徽省亳州市，是三國時期的戰略要地之一。本期書本旅行團跟隨史書《三國志》，穿越時間的迷霧，從演義回到真實，在亳州尋找真實的曹操。（《跟著書本去旅行》 20220622 真實的曹操）
第126集：神奇中醫 國士華佗2022年6月23日
本期節目主要內容：華佗是東漢末年著名的醫學家。為了更好地瞭解華佗，同學們從華佗百草園來到了華佗鎮，這裡位於亳州的北郊，是華佗出生的地方。他們將在這裡探尋華佗從醫的相關傳說。（《跟著書本去旅行》 20220623 神奇中醫 國士華佗）
第127集：宣紙的前世今生2022年6月24日
本期節目主要內容：中國造紙術的發明是書寫材料的一次重要變革，它改變了人類的書寫方式，促進了人類文明的傳播。宣紙是古法手工造紙最典型的代表之一，最早記載於唐代，因唐代涇縣隸屬宣州府管轄故得名宣紙，迄今已有多年曆史。本期書本旅行團跟隨《紙的發明》一文來到宣紙之鄉安徽省的涇縣探秘宣紙的前世今生。（《跟著書本去旅行》 20220624 宣紙的前世今生）
第128集：探秘閩茶香2022年6月27日
本期節目主要內容：我國是茶的故鄉，也是世界上最早發現茶樹的地區之一，中華民族五千多年的文明畫卷中，每一頁都有茶香相伴，在漫長的歲月中出現了無數優秀的茶葉品種。本期我們一起來到福建看看這裡有哪些獨特的茶。（《跟著書本去旅行》 20220627 探秘閩茶香）
第129集：吉祥鳥添丁記2022年6月28日
本期節目主要內容： 朱䴉在我國還有個別稱叫紅鶴，也因為鶴和火，在很多方言中發音相似，紅鶴也被人們稱為紅火。正因如此，在我國古代的勞動人民心目中，它便成了吉祥的象徵，是人們心中的吉祥鳥。 （《跟著書本去旅行》 20220628 吉祥鳥添丁記）
第130集：尋根茶文化2022年6月29日
本期節目主要內容： 無論是歷史悠久的武夷茶，還是具有傳奇色彩的福鼎白茶，都是大自然給予人類的寶貴饋贈，中國的茶文化不斷散發著獨特的魅力。 （《跟著書本去旅行》 20220629 尋根茶文化）
第131集：紅色香山——決勝千里2022年6月30日
本期節目主要內容：毛澤東的《七律·人民解放軍佔領南京》創作於1949年4月中共中央入駐香山期間，整首詩氣勢豪邁，表現了中國人民解放軍將革命進行到底，徹底解放全中國的信心和力量。本期跟隨笑舒一起走進北京西郊的香山，來到這首詩誕生的地方，重溫偉人詩詞背後的故事。（《跟著書本去旅行》 20220630 紅色香山——決勝千里）
第132集：紅色香山——共商國是2022年7月1日
本期節目主要內容：《七律·和柳亞子先生》是毛澤東寫給柳亞子的一首和詩。和詩就是和答他人詩作的詩。中共中央入駐香山期間，毛澤東一共創作了兩首詩，《七律·和柳亞子先生》就是其中之一。那麼，柳亞子是誰？本期跟隨笑舒前往毛澤東在香山的住處——雙清別墅，去尋找這首和詩誕生的故事。（《跟著書本去旅行》 20220701 紅色香山——共商國是）
第133集：福清與戚繼光2022年7月4日
本期節目主要內容： 《望闕台》是明代著名抗倭英雄戚繼光在福清所作。福清市，是福建省福州市下屬的縣級市，因此有“三福之地”的美譽，本期讓我們一起跟著書本去尋找戚繼光在福清留下的痕跡。 （《跟著書本去旅行》 20220704 福清與戚繼光）
第134集：治水英雄大禹2022年7月5日
本期節目主要內容： 《大禹治水》講述了上古時期的治水英雄大禹帶領先民們治理水患，保衛家園的故事。本期節目，書本旅行團來到了浙江紹興，這裡正是傳說中，大禹終結洪災的地方，那麼在紹興還流傳著哪些跟大禹相關的傳說故事？ （《跟著書本去旅行》 20220705 治水英雄大禹）
第135集：《蘭亭集序》的故事2022年7月6日
本期節目主要內容： 永和九年（西元353年），王羲之與友人會集在會稽郡山陰的蘭亭，興之所至，創作出“天下第一行書”《蘭亭集序》，該作品被歷代書家奉為極品，更被唐太宗李世民稱為盡善盡美之作。先文而後書，《蘭亭集序》的文學價值亦是不可估量。本期書本旅行團來到浙江紹興的蘭亭，探尋《蘭亭集序》的故事。（《跟著書本去旅行》 20220706 《蘭亭集序》的故事）
第136集：古老神秘的畲族2022年7月7日
本期節目主要內容： 畲族是我國少數民族大家庭中的一員，是古老的遊耕民族。范成大在《勞畬耕》中寫道:“峽農生甚艱，斫畬大山巔。”畲族先民們大多生活在大山裡，長期從事刀耕火種的原始耕種方式，過著遷徙不定的生活。本期書本旅行團將帶大家一起去了解畲族的風情。（《跟著書本去旅行》 20220707 古老神秘的畲族）
第137集：淮河之畔2022年7月8日
本期節目主要內容：《治淮上游論》是清代著名科學家吳其濬撰寫的一篇關於淮河治理的科學論文。他曾對洪災頻發的淮河進行實地考察，提出了將治淮重點放在上、中游，採用在河谷建壩修水庫和高築湖泊周圍堤坡等“蓄”的方法治淮興利的主張。本期我們將追尋吳其濬的腳步來到淮河岸邊，去了解他的治水之策是如何被一一實現的。（《跟著書本去旅行》 20220708 淮河之畔）
第138集：神秘海域——鯊魚也溫柔2022年7月11日
本期節目主要內容： 鯊魚給人第一印象是兇猛冷酷，但其實，這是人們對鯊魚的刻板印象。在數百種鯊魚中，絕大多數鯊魚都性格溫和。本期書本旅行團來到青島水族館，在中國科學院海洋研究所的研究員李新正的帶領下，探秘那些性格溫和的鯊魚。 （《跟著書本去旅行》 20220711 神秘海域——鯊魚也溫柔）
第139集：神秘海域——奇怪的魚（上）2022年7月12日
本期節目主要內容：《海錯圖》是清代畫家聶璜繪製的一本海洋生物圖鑑，作者根據所見所聞描繪了300多種海洋生物。一幅幅精美的繪圖讓同學們對書中的海洋生物充滿好奇。書中描繪的飛魚是怎麼飛起來的？本期書本旅行團來到青島水族館，開啟一段奇妙的旅途。（《跟著書本去旅行》 20220712 神秘海域——奇怪的魚（上））
第140集：神秘海域——奇怪的魚（下）2022年7月13日
本期節目主要內容： 《海錯圖》是清代聶璜繪製的一本海洋生物學奇書，作者根據所見所聞用生動鮮活的筆觸描述了300多種海洋生物。本期書本旅行團再次來到青島海底世界，繼續跟隨兩位老師探秘海洋裡的“懶漢”魚。（《跟著書本去旅行》 20220713 神秘海域——奇怪的魚（下））
第141集：雁蕩尋奇——長嶼石頭記（上）2022年7月14日
本期節目主要內容：《六書故》是宋末元初文字學家戴侗所撰寫的一部語言學著作。書中說：平地小山，在水為島，在陸為嶼。由此我們可以知道，長嶼其實是因連綿的峰巒猶如狹長的島嶼而得名，這裡現在又被稱為“長嶼硐天”。本期我們一起跟隨巧慧老師開啟一場石頭的旅行。（《跟著書本去旅行》 20220714 雁蕩尋奇——長嶼石頭記（上））
第142集：雁蕩尋奇——長嶼石頭記（下）2022年7月15日
本期節目主要內容：早在石器時代，石頭就被廣泛應用於製造工具，而長嶼石最初的用途便是建造房屋和橋梁，可以說有了長嶼石，古新河城的居民就有了生活的避風港。歷史的遷移更為長嶼石帶來了許多可塑性，這些可塑性究竟體現在哪兒？（《跟著書本去旅行》 20220715 雁蕩尋奇——長嶼石頭記（下））
第143集：雁蕩尋奇——探洞尋寶2022年7月18日
本期節目主要內容：在徐霞客的遊記中，對雁蕩山的很多洞進行了細緻描述。作為當時的專業“驢友”，他似乎對於探洞饒有興趣。雁蕩山的洞到底有什麼神奇之處？本期書本旅行團跟隨賀教授踏上了一條崎嶇的地質考察路，這條路十分艱險但卻充滿寶藏。（《跟著書本去旅行》 20220718 雁蕩尋奇——探洞尋寶）
第144集：探秘自然——植物殺手（上）2022年7月19日
本期節目主要內容：《吃蟲的植物》這篇課文激發起同學們研究食蟲植物的極大興趣，大家特別想親眼看看植物是怎麼吃蟲的。它們中，誰又是植物界的“第一殺手”？本期書本旅行團來到了北京西郊的國家植物園南園，開啟一場尋找“植物殺手排行榜”的趣味之旅。（《跟著書本去旅行》 20220719 探秘自然——植物殺手（上））
第145集：探秘自然——植物殺手（下）2022年7月20日
本期節目主要內容：看似平靜的植物世界，其實暗藏著一群“冷酷殺手”。它們各有各的殺手鐧，誰才是植物界的“第一殺手”？本期節目特邀中國科學院植物研究所的高階工程師葉建飛，帶領大家一同見識植物的“威力”。（《跟著書本去旅行》 20220720 探秘自然——植物殺手（下））
第146集：探秘自然——奇特的植物（上）2022年7月21日
本期節目主要內容：國家植物園堪稱植物的寶庫，尤其是展覽溫室，展示有各種熱帶和亞熱帶植物2000多種。這些植物展陳的主要設計者，正是中國科學院植物研究所的高階工程師葉建飛。本次書本旅行團邀請到葉老師，帶你一起走進國家植物園，尋找植物界的奇特存在。（《跟著書本去旅行》 20220721 探秘自然——奇特的植物（上））
第147集：探秘自然——奇特的植物（下）2022年7月22日
本期節目主要內容： 植物的世界看似安靜，卻也暗藏心機和騙局，奇特植物在哪裡？本期書本旅行團再次搭乘北京有軌電車西郊線，來到國家植物園。這裡堪稱植物的殿堂，可以看到15000多種不同的植物，它們中，有些看似普通的植物，卻個個身懷絕技。 （《跟著書本去旅行》 20220722 探秘自然——奇特的植物（下））
第148集：探秘自然——花朵的意義2022年7月25日
本期節目主要內容：花朵那美麗的色彩和四溢的芳香對植物本身有什麼意義？同學們對此充滿了興趣。趁著春光明媚，書本旅行團乘坐北京有軌電車西郊線前往國家植物園南園，開啟一場探秘花朵的旅行。（《跟著書本去旅行》 20220725 探秘自然——花朵的意義）
第149集：紅色香山——雙清別墅（上）2022年7月26日
本期節目主要內容：“書本旅行團”的領隊馬笑舒和特邀學者跟隨毛澤東的《在中國共產黨第七屆中央委員會第二次全體會議上的報告》，走進香山革命紀念地。瞭解中共中央進駐香山之前細緻的安全排查工作，地面排雷、無線電排查和空中防禦，一個都不能少。（《跟著書本去旅行》 20220726 紅色香山——雙清別墅（上））
第150集：紅色香山——雙清別墅（下）2022年7月27日
本期節目主要內容：“書本旅行團”的領隊笑舒和特邀學者跟隨毛澤東的《在中國共產黨第七屆中央委員會第二次全體會議上的報告》，走進香山革命紀念地。本期節目我們一起走進香山雙清別墅，瞭解中共中央進駐香山期間對空中防禦的安排以及對外保密的代號，當時為了保密，進出香山還需要一枚特別的通行證，它是什麼樣的？（《跟著書本去旅行》 20220727 紅色香山——雙清別墅（下））
第151集：紅色香山——來青軒（上）2022年7月28日
本期節目主要內容： 北京西郊的香山是中共中央“進京趕考”的第一站。香山公園的南麓，分佈著雙清別墅、來青軒等八處香山革命舊址。本期書本旅行團的領隊笑舒來到香山，在中國國家博物館副研究員常瑞卿、香山公園管理處緒銀平的帶領下，走進來青軒，探訪發生在這座小院裡“進京趕考”的故事。 （《跟著書本去旅行》 20220728 紅色香山——來青軒（上））
第152集：紅色香山——來青軒（下）2022年7月29日
本期節目主要內容： 為了迎接“新世界”的到來，在香山期間，居住在來青軒的朱德、劉少奇、周恩來、任弼時他們都在忙些什麼？本期書本旅行團的領隊笑舒來到香山，在中國國家博物館副研究員常瑞卿、香山公園管理處緒銀平的帶領下，走進來青軒，繼續探訪發生在這座小院裡“進京趕考”的故事。 （《跟著書本去旅行》 20220729 紅色香山——來青軒（下））
第153集：探秘自然——植物的追求（上）2022年8月1日
本期節目主要內容：“植物”在億萬年的歷史中，看似平靜，實則經歷了艱難的進化歷程。《跟著書本去旅行》特邀學者劉冰為我們講述了植物進化背後的故事。地球還是一片汪洋時，最早的植物藻類也生活在海洋中。隨著地殼隆起，植物逐漸“登陸”，離開了水。為了提高繁殖能力，植物從“孢子”進化為“種子”。為了提高種子的生命力，它們從“裸子”進化為“被子”。時至今日，植物也未曾停下“腳步”，它們在適應環境的同時，也在影響和改變著環境。（《跟著書本去旅行》 20220801 探秘自然——植物的追求（上））
第154集：探秘自然——植物的追求（下）2022年8月2日
本期節目主要內容：“植物”在億萬年的歷史中，看似平靜，實則經歷了艱難的進化歷程。為了爭奪陽光，植物不惜發動戰爭，發起殘酷的絞殺。為了追求水分，植物又是如何各顯其能的？本期繼續特邀學者劉冰為我們講述植物進化背後的故事。（《跟著書本去旅行》 20220802 探秘自然——植物的追求（下））
第155集：探秘自然——花王牡丹2022年8月3日
本期節目主要內容： 李漁對牡丹享有的“花王”稱號，耿耿於懷，覺得芍藥才應該是花中之王。書本旅行團的領隊笑舒對李漁的觀點深以為然，對牡丹稱王這件事也表示很不服氣。她來到了國家植物園南園去探究一番牡丹的“稱王之路”。 （《跟著書本去旅行》 20220803 探秘自然——花王牡丹）
第156集：探秘自然——有毒的植物2022年8月4日
本期節目主要內容： 明代李時珍的《本草綱目》，是中國古代著名的醫書典籍。書中記載了數千種品物的藥用價值，其中包括很多有毒的植物，這些有毒的植物有的還很漂亮，那麼既然有毒為何還能入藥？為了探尋有毒植物的秘密，書本領隊笑舒來到國家植物園的南園，開啟尋找有毒植物之旅。 （《跟著書本去旅行》 20220804 探秘自然——有毒的植物）
第157集：神秘海域——帶殼的美食2022年8月5日
本期節目主要內容： 《海錯圖》是清代人聶璜繪製的一本海洋科普讀物，書中記載了很多帶殼的美食，如花蛤、牡蠣、貽貝、竹筒蟶等。本期書本旅行團來到青島，期待在這裡尋找到各種帶殼的美食。（《跟著書本去旅行》 20220805 神秘海域——帶殼的美食）
第158集：杭州訪古——跨湖橋遺址（上）2022年8月8日
本期節目主要內容：距今7000年的河姆渡文化一直被認定為長江下游文明源頭，但在21世紀初，杭州一座新發現的史前文化遺址突然亮相，打破了這一定論。本期我們跟隨《中華文明的起源與早期國家》，深入水下六米處的跨湖橋遺址博物館，通過文物展現跨湖橋人的生活畫卷。（《跟著書本去旅行》 20220808 杭州訪古——跨湖橋遺址（上））
第159集：杭州訪古——跨湖橋遺址（下）2022年8月9日
本期節目主要內容： 跨湖橋人打造的精美石器以及目前為止中國發現的最早的獨木舟，令大家彷彿穿越回那個神秘遙遠的年代，然而這些只是跨湖橋文化中的冰山一角。本期我們將繼續跟隨文博專家參與跨湖橋遺址發掘工作的施加農教授，一起領略跨湖橋人超前的生存智慧。 （《跟著書本去旅行》 20220809 杭州訪古——跨湖橋遺址（下））
第160集：杭州訪古——與江共生（上）2022年8月10日
本期節目主要內容： 蕭山位於錢塘江南岸，自古以來，錢塘江潮湧一直侵擾著人們的生產生活，並留下了大量難以利用的灘塗。人們為了更好地與江共生，發起了我國現代歷史上著名的蕭山大圍墾。自1966年開始大規模圍墾後，蕭山人民共造地50餘萬畝，約佔蕭山總面積的四分之一，被聯合國糧農組織稱為人類造地史上的奇蹟。本期書本旅行團跟隨蕭山區歷史學會副會長王永強老師，來到了杭州市蕭山區，從錢塘江邊出發，探尋圍墾印跡，揭示數千年來，人們與江共生的辛勞與智慧。 （《跟著書本去旅行》 20220810 杭州訪古——與江共生（上））
第161集：杭州訪古——與江共生（下）2022年8月11日
本期節目主要內容：為了更好地與江水共生，自1968年起，錢塘江人民展開了一次規模龐大的圍墾運動，被聯合國糧農組織讚譽為人類造地史上的奇蹟。蕭山圍墾歷經數十年，成功之後給蕭山人民帶來了新的土地，進而圍墾區各行各業也如雨後春筍般迅速發展，人們生活越來越好。本期書本旅行團跟隨王永強老師一起繼續瞭解蕭山圍墾區的人們與江共生的生存智慧。（《跟著書本去旅行》 20220811 杭州訪古——與江共生（下））
第162集：杭州訪古——南宋官窯（上）2022年8月12日
本期節目主要內容：《夢粱錄》一書是南宋文人吳自牧對南宋生活的追憶。開啟書卷，南宋都城臨安的繁華風貌躍然眼前。燒香、點茶、掛畫、插花，這是宋代文人閒趣生活中不可或缺的雅緻四藝，而宋朝人的四般閒事始終與瓷器息息相關。本期書本旅行團將跟隨浙江大學藝術與考古學院的周少華老師走進古城臨安，來一場訪古之旅。（《跟著書本去旅行》 20220812 杭州訪古——南宋官窯（上））
第163集：杭州訪古——南宋官窯（下）2022年8月15日
本期節目主要內容： 宋瓷是中國瓷器史上的一座高峰，它突破了唐代南青北白的二元結構，使得瓷器的發展趨向多元化，出現了五大名窯，南宋官窯的製作技藝，更是達到了頂峰。本期我們將繼續跟隨浙江大學藝術與考古學院的周少華老師，走進杭州的南宋官窯遺址，探尋南宋官窯的製作技藝。 （《跟著書本去旅行》 20220815 杭州訪古——南宋官窯（下））
第164集：杭州訪古——杭州茶客蘇東坡（上）2022年8月16日
本期節目主要內容： 杭州自古產好茶，龍井茶更是聲名在外，受眾多茶人喜愛。那麼，究竟是什麼樣的茶能讓蘇軾連喝七盞？本期我們將跟隨中國國際茶文化研究會學術委員潘城老師走進杭州，沿著蘇軾的腳步，探尋杭州的茶香之路。 （《跟著書本去旅行》 20220816 杭州訪古——杭州茶客蘇東坡（上））
第165集：杭州訪古——杭州茶客蘇東坡（下）2022年8月17日
本期節目主要內容：杭州茶自唐朝勃興，到兩宋時已被列為貢品，元代備受文人讚譽，明朝中葉後形成了龍井茶的專稱。那麼杭州為何產好茶？本期繼續跟隨中國國際茶文化研究會學術委員潘城老師從杭州的獅峰山開啟旅行。這裡曾經是蘇軾訪友喝茶的地方，也是龍井茶的核心產區之一。（《跟著書本去旅行》 20220817 杭州訪古——杭州茶客蘇東坡（下））
第166集：杭州訪古——汪曾祺筆下的茶味2022年8月18日
本期節目主要內容：《尋常茶話》中記錄了汪曾祺1947年到杭州旅行，並在虎跑泉喝到一杯龍井茶的故事。這一杯龍井茶讓他印象深刻。汪曾祺先生不僅是一位著名的散文家，他還是一位遍嘗人間風味的美食家。在他的美食食譜中，茶絕對佔有一席之地。飲茶或者茶葉入菜，汪先生都有著自己的心得體會。本期書本旅行團跟隨汪先生的腳步，開啟一場茶味之旅。（《跟著書本去旅行》 20220818 杭州訪古——汪曾祺筆下的茶味）
第167集：書本里的典故——紫氣東來與雞鳴狗盜2022年8月19日
本期節目主要內容：兩千多年來，《道德經》影響了一代又一代的人。旅行團來到河南靈寶，相傳，老子出關西行就是在這裡寫下名揚四海的《道德經》。本期邀請到彭娟老師，為書本旅行團答疑解惑。（《跟著書本去旅行》 20220819 書本里的典故——紫氣東來與雞鳴狗盜）
第168集：書本里的典故——明修棧道與暗度陳倉2022年8月22日
本期節目主要內容： “明修棧道，暗度陳倉”講的是滅秦後，劉邦封為漢王，駐守漢中，胸懷大志的劉邦不甘偏安一隅，依照大將韓信的計策，表面上修建棧道，背地繞道陳倉，輕取項羽的大將章邯，奪取關中的歷史。在本期節目中，陝西理工大學人文學院梁中效教授將跟隨書本旅行團來到陝西漢中，一探“明修棧道，暗度陳倉”背後的故事。 （《跟著書本去旅行》 20220822 書本里的典故——明修棧道與暗度陳倉）
第169集：書本里的典故——姜太公釣魚與管鮑之交2022年8月23日
本期節目主要內容： 在《封神演義》這樣的小說以及民間故事中，姜子牙具有超凡法力，他在渭水用直鉤釣魚引來周文王，留下了“姜太公釣魚，願者上鉤”的故事。在歷史上，作為周朝的首席戰略家、齊國的建立者，他又有著怎樣的輝煌功績？在本期節目中，書本旅行團就來到齊國故都——山東省淄博市，來尋訪姜子牙的足跡。 （《跟著書本去旅行》 20220823 書本里的典故——姜太公釣魚與管鮑之交）
第170集：西山尋蟲——真假昆蟲2022年8月24日
本期節目主要內容：昆蟲的身體由頭、胸、腹三部分組成，它們最顯著的特點便是“三對足”。原來很多條“腿”的馬陸、蜈蚣都不屬於昆蟲，而是昆蟲綱以外的其他節肢動物。但同樣長著許多條“腿”的毛毛蟲卻是貨真價實的昆蟲，這是為什麼？本期我們跟隨世界名著《昆蟲記》，走進北京西山國家森林公園，探索法布林筆下多姿多彩的蟲子世界。（《跟著書本去旅行》 20220824 西山尋蟲——真假昆蟲）
第171集：西山尋蟲——水中之蟲2022年8月25日
本期節目主要內容：世界經典名著《昆蟲記》是法國昆蟲學家法布林傾盡一生為蟲子譜寫的一曲生命樂章。書中小小的昆蟲們，組成了繽紛多彩的大世界。它們有的會飛，有的善爬，有的棲息在水中，尤其是水中的昆蟲讓法布林覺得極為有趣。本期我們跟隨《昆蟲記》，走進北京西山國家森林公園，探尋水中昆蟲的生存智慧。（《跟著書本去旅行》 20220825 西山尋蟲——水中之蟲）
第172集：西山尋蟲——蜂擁而至（上）2022年8月26日
本期節目主要內容：法布林筆下的“暴徒”胡蜂，是蜜蜂最大的天敵，它一旦發現蜜蜂巢穴，可能會給蜜蜂家族帶來滅頂之災。本期我們跟隨《昆蟲記》，走進北京西山國家森林公園，尋訪“暴徒”胡蜂。（《跟著書本去旅行》 20220826 西山尋蟲——蜂擁而至（上））
第173集：西山尋蟲——蜂擁而至（下）2022年8月29日
本期節目主要內容：《昆蟲記》中的胡蜂被法布林稱為“暴徒”，並且給他留下過“慘痛的回憶”。本期書本旅行團的領隊笑舒和小蟲博士為了尋找“暴徒”胡蜂再次走進北京西山國家森林公園。（《跟著書本去旅行》 20220829 西山尋蟲——蜂擁而至（下））
第174集：西山尋蟲——蟲子冤家2022年8月30日
本期節目主要內容：蟲子和蟲子之間也有各種各樣複雜的“蟲際關係”，它們有的相互敵對，有的互幫互助。法布林在《昆蟲記》中就記錄了瓢蟲、蚜蟲和螞蟻這三類蟲子之間的微妙關係。本期領隊笑舒再次來到北京西山國家森林公園，繼續跟著小蟲博士西山尋蟲。（《跟著書本去旅行》 20220830 西山尋蟲——蟲子冤家）
第175集：西山尋蟲——葉上之蟲2022年8月31日
本期節目主要內容：法布林的《昆蟲記》記錄了許多藏匿在樹葉間的小蟲子，如天牛、葉甲、芫菁等等，它們生活在樹葉之間，以植物的莖葉為食，有著獨特的習性和生存智慧。本期我們繼續跟隨《昆蟲記》走進北京西山國家森林公園，尋訪“葉上之蟲”。（《跟著書本去旅行》 20220831 西山尋蟲——葉上之蟲）
第176集：西山尋蟲——石下之蟲（上）2022年9月1日
本期節目主要內容：很多昆蟲喜歡棲息在石頭下面，翻石頭是找到它們的最好方式。法布林在《昆蟲記》裡提到會裝死的一種叫大頭黑步甲的小蟲子，尤其讓人好奇。本期我們繼續跟隨《昆蟲記》走進北京西山國家森林公園，尋訪“石下之蟲”。（《跟著書本去旅行》 20220901 西山尋蟲——石下之蟲（上））
第177集：西山尋蟲——石下之蟲（下）2022年9月2日
本期節目主要內容： 法布林在《昆蟲記》中，還記錄了另外兩種步甲，它們“在殺戮獵物時都能夠釋放出一種具有腐蝕作用的液體”，擁有這種“天賦”的步甲在我國一些地區也能看到，它們就是屁步甲。本期我們繼續跟隨《昆蟲記》走進北京西山國家森林公園，尋訪“石下之蟲”。 （《跟著書本去旅行》 20220902 西山尋蟲——石下之蟲（下））
第178集：茶傳外邦2022年9月5日
本期節目主要內容：著名作家楊絳先生曾在《喝茶》一文中提到英國人對紅茶的痴迷，也調侃了紅茶初到英國不為人所瞭解時的一些趣事。而影響世界的紅茶最早卻來源於福建武夷山。那麼，武夷紅茶是如何被傳到數萬裡之外的英國繼而成為風靡世界的飲品？本期讓我們走進福建武夷山，重走崇安紅茶之路，一起探尋武夷紅茶的獨特魅力。（《跟著書本去旅行》 20220905 茶傳外邦）
第179集：京韻秋天2022年9月6日
本期節目主要內容：北平的秋天被老舍先生比喻為人間天堂，這時水果香甜，菊花綻放，高粱正紅，河蟹肥美，這是老舍先生眼中北平特有的樣子。如今在與北京市區緊密相連的郊區，依然可以欣賞到老舍先生筆下的秋景。本期節目書本旅行團來到北京市密雲區，開啟一段尋秋之旅。（《跟著書本去旅行》 20220906 京韻秋天）
第180集：京秋味道2022年9月7日
本期節目主要內容：“良鄉的肥大的栗子，裹著細沙與糖蜜在路旁唰啦唰啦地炒著，連鍋下的柴煙也是香的”。普普通通的栗子，在老舍的筆下充滿了生氣。栗子不僅香甜美味，關鍵時刻還能扭轉戰局。這是怎麼回事？本期節目我們跟隨文化學者王翔老師一起下到田間，感受老舍先生對栗子特殊的感情。（《跟著書本去旅行》 20220907 京秋味道）
第181集：書香詩韻訪揚州——美月篇2022年9月8日
本期節目主要內容： 自從唐代伊婁運河開通後，溝通了長江與隋唐運河兩大水系，瓜洲位於運河與長江的十字形黃金水道的交匯點，從此開啟了古渡口的千年繁華。本期書本旅行團邀請到了文化學者婁旭老師，帶領大家來到揚州，一起聽歷史賞美景。 （《跟著書本去旅行》 20220908 書香詩韻訪揚州——美月篇）
第182集：書香詩韻訪揚州——風土人情篇2022年9月9日
本期節目主要內容： 本次書本旅行團的兩個家庭分別是毛子墨家庭和於啟睿、於啟智家庭。書本親子旅行團來到了運河揚州段的最北端，著名的千年古鎮——邵伯。走在邵伯古鎮，在悠長的街巷裡，青磚碧瓦之間，仍然可以依稀想像出當年帆檣林立、裝卸繁忙的興旺景象。更多精彩內容，敬請收看！ （《跟著書本去旅行》 20220909 書香詩韻訪揚州——風土人情篇）
第183集：書香詩韻訪揚州——美食篇2022年9月12日
本期節目主要內容：揚州地處運河和長江的交匯地帶，長期以來為南北交通的要地，而且物產豐富，這些優越的條件使得揚州在歷史上曾是繁榮一時的商業中心，當地的烹飪技藝也因此得到了很好的發展。本期書本旅行團來到了揚州城內一條久負盛名的古老街區東關街，跟隨揚州文化學者華幹林去探尋揚州慢生活節奏下的美食文化。（《跟著書本去旅行》 20220912 書香詩韻訪揚州——美食篇）
第184集：臨沂拾趣——沂蒙一家親2022年9月13日
本期節目主要內容：本期書本旅行團來到沂蒙山世界地質公園，在專家的帶領下學習地理地質知識，瞭解石頭與石頭的故事。岩漿活動總會帶來岩石“新成員”，從“好朋友排排坐”到地質現象“三世同堂”，無一不是大自然的妙筆生輝。更多精彩，敬請收看。（《跟著書本去旅行》 20220913 臨沂拾趣——沂蒙一家親）
第185集：臨沂拾趣——代號C2022年9月14日
本期節目主要內容： 本期書本旅行團繼續在沂蒙山世界地質公園旅行，在專家的帶領下學習地理地質知識。從尋找閃閃亮亮的鑽石到知道金剛石和金伯利岩的關係；從生活中的飾品到地下的礦石，同學們一步步深入地瞭解這個代號為C的特殊晶體。 （《跟著書本去旅行》 20220914 臨沂拾趣——代號C）
第186集：臨沂拾趣——古板栗樹和它的朋友們（上）2022年9月15日
本期節目主要內容： 栗子是我們日常生活中，十分常見的食物，它的做法簡單，口感甘甜，深受大家的喜愛。那麼，我們常吃的栗子在自然界中會是什麼樣子？本期節目書本旅行團來到了臨沂市的張裡莊村，專家將帶領大家開啟趣味的野外探索之旅，探尋栗子的“本來面貌”。 （《跟著書本去旅行》 20220915 臨沂拾趣——古板栗樹和它的朋友們（上））
第187集：臨沂拾趣——古板栗樹和它的朋友們（下）2022年9月16日
本期節目主要內容：汪曾祺曾寫過一篇文章介紹栗子的形狀很奇怪，像一個小刺蝟。 為了探尋汪曾祺筆下形如“小刺蝟”的栗子，山東師範大學的劉騰騰老師帶領書本旅行團進入臨沂市張裡莊村，開啟了野外探索之旅。（《跟著書本去旅行》 20220916 臨沂拾趣——古板栗樹和它的朋友們（下））
第188集：臨沂拾趣——“戴帽子”的山2022年9月19日
本期節目主要內容：崮作為中國山東沂蒙地區廣泛發育的一種地貌景觀的名稱，其歷史可謂十分久遠，也反映了當地民眾很早就對這類地貌景觀與常見山丘進行了必要區分，以崮這個形象的字形對之加以命名。那麼一座山想要被稱為崮，到底需要具備哪些特點？本期書本旅行團來到沂蒙山世界地質公園的岱崮園區開啟探索之旅。（《跟著書本去旅行》 20220919 臨沂拾趣——“戴帽子”的山）
第189集：密雲觀鳥——送別雨燕2022年9月20日
本期節目主要內容： 《北京鳥類圖譜》收錄了目前在北京發現的508種鳥類，是一本非常權威的北京觀鳥指南。有意思的是圖譜中的鳥類，有400多種集中棲息在北京市密雲區，其中就包括北京雨燕。本期我們將跟隨研究員郭耕，一起開啟探尋北京雨燕之旅。 （《跟著書本去旅行》 20220920 密雲觀鳥——送別雨燕）
第190集：密雲觀鳥——林中音樂會（上）2022年9月21日
本期節目主要內容： 北京市密雲區清水河畔的北莊鎮，因為豐富的溼地環境，這裡不僅生活著雁鴨類、鴴鷸類、鷺類等水鳥，還因為河兩岸有著成片樹林，成為各種雀類、鶲類、鵐類等眾多林間鳥兒的天堂。本期我們將跟隨北京生物多樣性保護研究中心的研究員郭耕，一起去聆聽一場鳥兒的音樂會。 （《跟著書本去旅行》 20220921 密雲觀鳥——林中音樂會（上））
第191集：密雲觀鳥——林中音樂會（下）2022年9月22日
本期節目主要內容：北京市密雲區的清水河畔北莊鎮，這裡森林覆蓋率超過80%，遠山、溪流、樹林構成了一幅美麗的畫面。鳥兒們以此為家，每天清晨都會在密林中舉辦一場盛大的音樂會。本期領隊笑舒繼續聆聽美妙的林中音樂會。（《跟著書本去旅行》 20220922 密雲觀鳥——林中音樂會（下））
第192集：密雲觀鳥——鳥島探秘2022年9月23日
本期節目主要內容：《北京鳥類圖譜》是一本權威的北京觀鳥指南，書中收錄了目前在北京發現的508種鳥類，其中有400多種鳥類集中棲息在北京市密雲區。這裡鳥類最集中的地方就是密雲水庫的一座鳥島。鳥島上究竟生活著哪些鳥類？精彩內容，敬請關注。（《跟著書本去旅行》 20220923 密雲觀鳥——鳥島探秘）
第193集：密雲觀鳥——魚狗傳奇2022年9月26日
本期節目主要內容： 北京的觀鳥勝地是密雲區，《北京鳥類圖譜》中收錄的508種鳥類，密雲就佔了400多種，而密雲的觀鳥勝地，據說是不老屯。那麼，在不老屯，我們究竟能發現哪些珍稀奇特的鳥類？ （《跟著書本去旅行》 20220926 密雲觀鳥——魚狗傳奇）
第194集：西昌之行——邛海奧秘2022年9月27日
本期節目主要內容： 後漢書中有一段文字記載了邛都地陷的歷史。為了探明邛海形成的真相，本期書本旅行團來到了涼山彝族自治州的首府西昌，並邀請到了中國科學院武漢植物園研究員邢偉，他將為我們講解邛海是如何地陷而成的。 （《跟著書本去旅行》 20220927 西昌之行——邛海奧秘）
第195集：西昌之行——紅軍長征過禮州2022年9月28日
本期節目主要內容：四川是紅軍長征路程和時間最長，途中經歷自然環境最惡劣的省份。四川境內的長征路線主要集中於四川西部。1935年5月，毛澤東、朱德率領中國工農紅軍第一方面軍一、三、五、九軍團和中央縱隊巧渡金沙江後進入了西昌境內。本期書本旅行團沿著當年紅軍的足跡來到了西昌禮州的紅軍村，探尋當年紅軍在這裡留下的珍貴記憶。（《跟著書本去旅行》 20220928 西昌之行——紅軍長征過禮州）
第196集：西昌之行——邛海“清潔工”2022年9月29日
本期節目主要內容：在溼地生態系統中，水質的好壞極為關鍵。邛海的水質到底怎麼樣？本期書本旅行團在邢老師的帶領下，來到了邛海湖心水質監測點一探究竟。（《跟著書本去旅行》 20220929 西昌之行——邛海“清潔工”）
第197集：西昌之行——邛海鳥鳴2022年9月30日
本期節目主要內容：英國鳥類學家約翰·馬敬能在《中國鳥類野外手冊》一書中，對中國極其豐富的生物多樣性大加讚賞，對中國的各種鳥類更是做了詳盡的描述。觀鳥的地方很多，溼地無疑是一個絕佳的選擇。本期節目書本旅行團走進四川西昌的邛海國家溼地公園，去傾聽那一聲聲悠揚而靈動的鳥鳴。（《跟著書本去旅行》 20220930 西昌之行——邛海鳥鳴）
第198集：黃土地上的紅色旋律——黃河船伕曲2022年10月3日
本期節目主要內容： 隨著鐵路運輸的發展，黃河航運漸漸消失在歷史長河之中，也不再需要船伕這種職業，但是黃河船伕堅韌的品格、《黃河船伕曲》所蘊含的不屈的民族精神，依舊被陝北兒女所繼承。在激流險灘、驚濤駭浪中，傳來的嘹亮歌聲也催促我們時刻不能忘記中華民族曾經歷過的艱難曲折，警醒我們要不忘初心，勇於奮鬥。 （《跟著書本去旅行》 20221003 黃土地上的紅色旋律——黃河船伕曲）
第199集：黃土地上的紅色旋律——橫山裡下來些游擊隊2022年10月4日
本期節目主要內容：橫山游擊隊先後在橫山多地進行了大小戰鬥百餘次，他們配合劉志丹率領的西北紅軍參加了攻打景武塌、寺兒畔、鎮靖、橫山等重要戰鬥，開創了赤源縣、米西縣兩塊紅色根據地。橫山游擊隊不僅打退了敵人，還使深受剝削壓迫的農民翻身得以解放。翻身農民情不自禁地從內心發出《橫山裡下來些游擊隊》這樣發自肺腑的動人歌唱。（《跟著書本去旅行》 20221004 黃土地上的紅色旋律——橫山裡下來些游擊隊）
第200集：黃土地上的紅色旋律——山丹丹開花紅豔豔2022年10月5日
本期節目主要內容：書本旅行團來到陝西省延安市的吳起縣。吳起自古就是兵家必爭的軍事要地。戰國時期，著名軍事家、政治家吳起曾在此屯兵戍邊23年，吳起縣名就是源於此。但是吳起之所以能夠名揚四海，不僅僅是因為這裡有吳起將軍，更因為這裡是中央紅軍長征的落腳點。本期讓我們跟隨陝甘民歌《山丹丹開花紅豔豔》一起走進吳起，去了解歌曲裡所描述的那段蕩氣迴腸的歷史。（《跟著書本去旅行》 20221005 黃土地上的紅色旋律——山丹丹開花紅豔豔）
第201集：黃土地上的紅色旋律——繡金匾2022年10月6日
本期節目主要內容：《繡金匾》是一首誕生於抗日戰爭時期，流傳於陝甘寧邊區，後來傳唱至全國的革命歌曲。本期節目書本旅行團跟隨尚老師一邊參觀延安的革命舊址，一邊瞭解《繡金匾》這首歌的歷史背景。（《跟著書本去旅行》 20221006 黃土地上的紅色旋律——繡金匾）
第202集：黃土地上的紅色旋律——東方紅2022年10月7日
本期節目主要內容：本期尚老師帶大家來到了榆林佳縣佳蘆鎮的張家莊村，這裡正是歌曲《東方紅》的誕生地。一個叫作李有源的普通農民唱出了這樣一首響徹中華大地的《東方紅》。更多精彩，敬請收看。（《跟著書本去旅行》 20221007 黃土地上的紅色旋律——東方紅）
第203集：密雲觀鳥——荒野尋蹤（上）2022年10月10日
本期節目主要內容：跟隨《北京鳥類圖譜》提供的線索，領隊笑舒來到不老屯。這裡距離密雲城區40多公里，豐富的生態環境為眾多鳥類提供了棲息之地，其中就包括猛禽短趾雕。領隊笑舒在北京生物多樣性保護研究中心的研究員郭耕的帶領下，尋找這位神秘的天空霸主。（《跟著書本去旅行》 20221010 密雲觀鳥——荒野尋蹤（上））
第204集：密雲觀鳥——荒野尋蹤（下）2022年10月11日
本期節目主要內容：跟隨《北京鳥類圖譜》提供的線索，領隊笑舒來到不老屯。這裡距離北京市區100多公里，因為生態環境多樣，能夠觀測到的鳥類多達200多種，幾乎佔到了《北京鳥類圖譜》中的一半。作為北京著名的觀鳥勝地，不老屯吸引了大批鳥友前來觀鳥。本期繼續尋找天空霸主短趾雕。（《跟著書本去旅行》 20221011 密雲觀鳥——荒野尋蹤（下））
第205集：密雲觀鳥——鳥在水中央（上）2022年10月12日
本期節目主要內容：綠鷺，是一種常見於中國南方的涉禽，在北京難得一見，然而，隨著氣候的變化，它們逐漸向北遷移，偶爾也能夠在北京見到了。本期書本旅行我們一起跟隨《北京鳥類圖譜》提供的線索，來到北京市密雲區的清水河畔北莊鎮，追蹤在北京難得一見的綠鷺。（《跟著書本去旅行》 20221012 密雲觀鳥——鳥在水中央（上））
第206集：密雲觀鳥——鳥在水中央（下）2022年10月13日
本期節目主要內容：綠鷺，是一種常見於中國南方的涉禽，在北京難得一見，然而，隨著氣候的變化，它們逐漸向北遷移，偶爾也能夠在北京見到了。本期書本旅行我們繼續跟隨《北京鳥類圖譜》提供的線索，來到北京市密雲區的清水河畔北莊鎮，追蹤在北京難得一見的綠鷺。（《跟著書本去旅行》 20221013 密雲觀鳥——鳥在水中央（下））
第207集：大美京西——滋養北京母親河2022年10月14日
本期節目主要內容： 《察永定河》是一首五言律詩，是清朝康熙皇帝愛新覺羅·玄燁於1678年察永定河治水時所作的詩句，展現了一代帝王對於消滅永定河水害的期盼。那麼，永定河是一條怎樣的河流？本期書本旅行團將跟隨水利專家蔣超老師，前往永定河畔，在濤聲中鉤沉歷史。 （《跟著書本去旅行》 20221014 大美京西——滋養北京母親河）
第208集：密雲觀鳥——魚狗傳奇2022年10月17日
本期節目主要內容：北京的觀鳥勝地是密雲區，《北京鳥類圖譜》中收錄的508種鳥類，密雲就佔了400多種。而密雲的觀鳥勝地據說是不老屯，在這裡能發現哪些珍稀奇特的鳥類？本期書本領隊笑舒來到不老屯尋找斑魚狗的蹤跡。（《跟著書本去旅行》 20221017 密雲觀鳥——魚狗傳奇）
第209集：大美京西——西風古道變通途2022年10月18日
本期節目主要內容：《天淨沙·秋思》是元曲作家馬致遠寫下的一首散曲小令，其中描寫了古道的滄桑景緻。眼前陡峭的山崖，斑駁的石階，隨風搖曳的小草，這一切都顯示出一種滄桑的意味，如同一段被人遺忘的歷史，靜靜地躺在茫茫大山深處，在無聲中講述著古道曾經的輝煌。拾級而上，古道向書本旅行團打開了一個新的天地。（《跟著書本去旅行》 20221018 大美京西——西風古道變通途）
第210集：大美京西——西山深處古村落2022年10月19日
本期節目主要內容：中國知名古建築學家羅哲文先生，在考察爨底下村後，稱讚爨底下村為中國古典建築瑰寶的明珠。蒼莽的西山之中，一個百十戶人家的村落為什麼會得到這樣的盛讚？本期書本旅行團領隊笑舒來到爨底下村，探尋其中的奧妙所在。（《跟著書本去旅行》 20221019 大美京西——西山深處古村落）
第211集：大美京西——採煤千年獻北京2022年10月20日
本期節目主要內容： 北京是一座有著3000多年建城史的古老城市。日落時分，北京城裡便升起裊裊炊煙，有了溫馨和睦的煙火氣。那麼在古代，北京這座大城市用什麼來燒火做飯？本期書本旅行團領隊馬笑舒在北京永定河文化研究會專家譚傑老師的帶領下，去尋找一個供給北京城市發展的動力之源。 （《跟著書本去旅行》 20221020 大美京西——採煤千年獻北京）
第212集：書本里的典故——晏子使楚與田忌賽馬2022年10月21日
本期節目主要內容： 《晏子使楚》講的是春秋時期齊國大夫晏子出使楚國的故事。本期書本旅行團來到晏子曾經生活過的齊國故都——臨淄，也就是今天的山東省淄博市。齊文化研究專家馬國慶老師將帶領我們瞭解春秋戰國時期與齊國有關的故事。 （《跟著書本去旅行》 20221021 書本里的典故——晏子使楚與田忌賽馬）
第213集：富春山水——黃公望與《富春山居圖》（上）2022年10月24日
本期節目主要內容：《富春山居圖》是一幅7米左右的山水畫長卷，巧繪了富春江兩岸的風光，全圖用墨淡雅，山水佈置疏密得當，極富變化，被後世稱為“畫中之蘭亭”。《富春山居圖》自問世以來可謂命運多舛，歷經“巧取豪奪”，一分為二，如今分藏兩地。（《跟著書本去旅行》 20221024 富春山水——黃公望與《富春山居圖》（上））
第214集：富春山水——黃公望與《富春山居圖》（下）2022年10月25日
本期節目主要內容：黃公望日日遊走於富春江的青山綠水間，感受萬物汲取靈感，他運用爐火純青的筆墨技巧，將自己的精神世界融匯其中，經過多年的苦心經營佈局，才成就了堪稱中國山水畫巔峰之作的《富春山居圖》。本期王老師帶著同學們前往富春江畔，走進黃公望的《富春山居圖》之中，感受黃公望畫中的世界。（《跟著書本去旅行》 20221025 富春山水——黃公望與《富春山居圖》（下））
第215集：富春山水——富陽竹紙（上）2022年10月26日
本期節目主要內容： 中國紙從原料上分為三大類，竹料紙、草料紙、皮料紙，每一種紙除了原材料不同以外，製作技藝也略有差異。本次旅行，書本旅行團來到杭州市富陽區，富陽竹紙的製作技藝，2006年被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。那麼富陽竹紙究竟有哪些令人歎服的製作技藝？ （《跟著書本去旅行》 20221026 富春山水——富陽竹紙（上））
第216集：富春山水——富陽竹紙（下）2022年10月27日
本期節目主要內容： 青山綠水，蒼竹遍佈，這樣的環境孕育出上好的竹紙。那麼，“寧折不彎”的竹子是如何變身竹泥進而成為一張紙？本期節目，我們繼續跟隨浙江大學非物質文化遺產研究中心主任劉朝輝老師，以及非物質文化遺產專案竹紙製作技藝代表性傳承人李文德老師，一起探秘富陽竹紙的製作技藝。 （《跟著書本去旅行》 20221027 富春山水——富陽竹紙（下））
第217集：富春山水——《與朱元思書》（上）2022年10月28日
本期節目主要內容：南朝梁文學家、史學家吳均所寫的名篇《與朱元思書》記述了自富陽至桐廬，富春江兩岸秀美的風光和作者遊玩時醉心於山水的心情。在吳均的筆下，富春江的山水變幻多姿，天下獨絕。千百年來，《與朱元思書》也成為眾多文人墨客遊覽富春江的導覽圖。本期書本旅行團來到杭州市，沿著吳均的腳步尋找富春山水的絕美風光。（《跟著書本去旅行》 20221028 富春山水——《與朱元思書》（上））
第218集：富春山水——《與朱元思書》（下）2022年10月31日
本期節目主要內容：南朝文學家、史學家吳均所寫的名篇《與朱元思書》記述了自富陽至桐廬，富春江兩岸秀美的風光和作者遊玩時醉心於山水的心情。在吳均的筆下，富春江的山水變幻多姿，天下獨絕。千百年來，《與朱元思書》也成為眾多文人墨客遊覽富春江的導覽圖。本期書本旅行團繼續沿著富春江，向著吳均文中所寫的桐廬進發。（《跟著書本去旅行》 20221031 富春山水——《與朱元思書》（下））
第219集：大美京西——革命烽火照西山2022年11月1日
本期節目主要內容： 《贊“密使1號”》這首詩是毛澤東對吳石同志的讚揚，同時也是對無數犧牲在隱蔽戰線的無名戰士的盛讚。隱蔽戰線的鬥爭充滿了神秘色彩，同時，伴隨著殘酷的犧牲。本期，韓春鳴老師將帶領書本旅行團前往京西的大山深處，去探尋那段鮮為人知的歷史。 （《跟著書本去旅行》 20221101 大美京西——革命烽火照西山）
第220集：香山秘境——勤政殿（上）2022年11月2日
本期節目主要內容： 香山靜宜園，是北京西郊的一座皇家園林。在歷史上，它的精彩程度與重要地位，可與圓明園、頤和園相媲美，乾隆皇帝還專門為它寫過一篇《靜宜園記》。從清代遺留至今的繪畫中可知，這是一座隱藏在山林之間的秀美園林。然而，時間過去了數百年，它如今藏身何處？ （《跟著書本去旅行》 20221102 香山秘境——勤政殿（上））
第221集：香山秘境——勤政殿（下）2022年11月3日
本期節目主要內容：《靜宜園記》是乾隆皇帝為香山靜宜園寫的一篇“記”，這座清代的皇家園林曾經輝煌一時。勤政殿作為乾隆皇帝上朝理政的地方，這裡的內部陳設有何特別之處？本期領隊笑舒再次來到這裡，繼續探訪勤政殿。（《跟著書本去旅行》 20221103 香山秘境——勤政殿（下））
第222集：香山秘境——致遠齋2022年11月4日
本期節目主要內容：香山靜宜園作為清代皇家園林，是京西“三山五園”中的一山一園，其位置就在今天北京的香山公園。靜宜園自西元1745年開始擴建起，就受到乾隆皇帝的重視。建成後，他親自選定了靜宜園二十八景併為其一一賜名。本期節目領隊笑舒再次來到這裡，尋找乾隆皇帝在靜宜園處理政務的地方。（《跟著書本去旅行》 20221104 香山秘境——致遠齋）
第223集：香山秘境——虛朗齋2022年11月7日
本期節目主要內容： 從《香山靜宜園全貌圖》中可知，乾隆皇帝的中宮名為虛朗齋，是靜宜園二十八景之一，堪稱靜宜園中規模最宏大，也最壯麗的一組建築群。本期根據《虛朗齋》詩序中提供的線索，書本旅行團領隊馬笑舒將帶領我們去尋找神秘的虛朗齋。 （《跟著書本去旅行》 20221107 香山秘境——虛朗齋）
第224集：香山秘境——香山寺（上）2022年11月8日
本期節目主要內容： 香山的清代皇家園林，名為靜宜園，就位於北京西郊的香山公園內。近年來，靜宜園經過全面修復，已經基本呈現出當年的面貌。作為靜宜園二十八景之一，香山寺的修復，尤其讓舒乙感到興奮，於是欣然寫下一篇文章《期待重現香山寺》。那麼，香山寺的修復為何如此重要？ （《跟著書本去旅行》 20221108 香山秘境——香山寺（上））
第225集：香山秘境——香山寺（下）2022年11月9日
本期節目主要內容：香山靜宜園是著名的清代皇家園林，其位置就在今天的香山公園。位於香山南麓的香山寺便是靜宜園的一組重要建築群。香山寺在清末遭遇毀損後，於2012年啟動修復。作家舒乙聽說這一訊息後興奮地寫下《期待重現香山寺》這篇文章。本期領隊笑舒再次來到香山寺，去感受它的建築之美。（《跟著書本去旅行》 20221109 香山秘境——香山寺（下））
第226集：香山秘境——碧雲寺2022年11月10日
本期節目主要內容：北京西郊的碧雲寺位於香山公園北門的對面，這是一座有著近700年曆史的古寺。清代時，乾隆皇帝對它進行了擴建，並納入皇家園林靜宜園。碧雲寺在歷史上非常有名，著名建築學家梁思成在《中國的佛教建築》一文中將碧雲寺作為“敕建寺院的另一典型”。（《跟著書本去旅行》 20221110 香山秘境——碧雲寺）
第227集：香山秘境——玩水之樂2022年11月11日
本期節目主要內容：本期“書本”領隊和特邀學者讀陳從周的《說園》，跟著一隻小紙船，帶我們一起去探尋水的流向。從碧雲寺卓錫泉出發，經過“放生池”，來到香山公園的“眼鏡湖”、“見心齋”，曲折的溪水為園林中每一處景色增添了靈動與活力，成為園林規劃的“點睛之筆”。（《跟著書本去旅行》 20221111 香山秘境——玩水之樂）
第228集：臨沂拾趣——尋蠍記（上）2022年11月14日
本期節目主要內容： 蠍子、蜈蚣、毒蛇、壁虎和蟾蜍並稱五毒，從古至今都令人們聞風喪膽。在金庸等名家的筆下，蠍毒一直是殺傷性極大的毒藥。那麼，蠍子的毒究竟有多毒？本期書本旅行團將以身探險，上山尋蠍，探索蠍子與蠍毒的奧秘。 （《跟著書本去旅行》 20221114 臨沂拾趣——尋蠍記（上））
第229集：臨沂拾趣——尋蠍記（下）2022年11月15日
本期節目主要內容：蠍子，是十分古老的物種，它們誕生於四億三千萬年前的志留紀。《本草綱目》中記載了蠍子具有很高的藥用價值。然而，如今野生蠍子的數量正在日益減少。為了延續這一古老物種，人工養蠍產業逐漸興起。本期書本旅行團來到蒙陰縣一處大型養蠍基地，探秘真實的養蠍日常。（《跟著書本去旅行》 20221115 臨沂拾趣——尋蠍記（下））
第230集：臨沂拾趣——高山上的伏羊節（上）2022年11月16日
本期節目主要內容：蒙山地區盛產特色黑山羊。每年農曆六月初六，蒙山地區便會迎來一個盛大的節日——蒙山伏羊節。村民們盡情地吃羊肉、喝羊湯，還有鬥羊、選美等各項趣味比賽，場面十分熱鬧。本期書本旅行團來到西山神廟村，尋訪當地最大的養羊戶。（《跟著書本去旅行》 20221116 臨沂拾趣——高山上的伏羊節（上））
第231集：臨沂拾趣——高山上的伏羊節（下）2022年11月17日
本期節目主要內容：蒙山地區盛產特色黑山羊。每年農曆六月初六，蒙山地區便會迎來一個盛大的節日——蒙山伏羊節。村民們盡情地吃羊肉、喝羊湯，還有鬥羊、選美等各項趣味比賽，場面十分熱鬧。本期書本旅行團帶你一起參加蒙山伏羊節。（《跟著書本去旅行》 20221117 臨沂拾趣——高山上的伏羊節（下））
第232集：臨沂拾趣——長翅膀的樹2022年11月18日
本期節目主要內容： 在我們身邊，有一種生物的智慧常常被忽略，那就是植物，它們看起來不會思考也不會行動，在漫長的時間中，植物也進化出了一些生存技能。今天，書本旅行團的目的是要尋找一種長翅膀的樹。（《跟著書本去旅行》 20221118 臨沂拾趣——長翅膀的樹）
第233集：臨沂拾趣——勤勞的小蜜蜂（上）2022年11月21日
本期節目主要內容：蜂蜜作為一種食物，在我們生活中已經很常見了。在《禮記·內則》中就有記載，人們已經把蜂蜜作為孝敬長輩的食品。早在古代，我們就食用蜂蜜和認知蜜蜂。而養蜂技術發展至今，從原始的天然蜂窩變成了人造的活框蜂箱，養蜂的人群也逐漸增多。可蜂箱的裡面到底長什麼樣子？本期書本旅行團跟隨劉老師一探究竟。（《跟著書本去旅行》 20221121 臨沂拾趣——勤勞的小蜜蜂（上））
第234集：臨沂拾趣——勤勞的小蜜蜂（下）2022年11月22日
本期節目主要內容：對於人類來說，向自然尋求甜味，除了瓜果等，蜂蜜成為東西方各個民族追尋甜味的最佳選擇。蜂蜜常溫下就可食用，不用再加工。在古埃及、古希臘、古羅馬都有養蜂取蜜的記載。義大利蜜蜂原產於歐洲，它漂洋過海來到中國後是如何與我們本土蜜蜂相處的？本期劉老師將繼續帶領我們走進蜜蜂的世界。（《跟著書本去旅行》 20221122 臨沂拾趣——勤勞的小蜜蜂（下））
第235集：走進北京延慶——尋“寶”地質公園2022年11月23日
本期節目主要內容：本期“書本旅行團”走進北京延慶世界地質公園，看著眼前的恐龍足跡化石，遙想億萬年前，萬物生靈在此地棲息繁衍。茂密森林裡的高大樹木曾是植食性恐龍的美味佳餚，蒼松翠柏搖身一變成為了珍貴的化石——矽化木。（《跟著書本去旅行》 20221123 走進北京延慶——尋“寶”地質公園）
第236集：走進北京延慶——野鴨湖尋鷸2022年11月24日
本期節目主要內容：“鷸蚌相爭，漁翁得利”是《戰國策》裡的一則寓言故事，但是說到鷸，很多人卻是隻聞其名未見其面。鷸雖然屬於涉禽，但是它的腿沒有那麼長，它屬於中小型涉水禽鳥，體形渾圓。在找尋的過程中，“書本旅行團”見識到了眾多鳥類形態，瞭解了中國古代源遠流長的鳥文化。（《跟著書本去旅行》 20221124 走進北京延慶——野鴨湖尋鷸）
第237集：走進北京延慶——陸上行舟2022年11月25日
本期節目主要內容： 《彩蓮船》是收錄於小學音樂課本里的一首湖北民歌，描繪了表演彩蓮船這一民間藝術的場景。這種傳統舞蹈形式遍佈於廣袤的中國大地，並且在不同地區發展出形態各異的風格特徵。本期書本旅行團將在邱振飛老師的帶領下，前住北京延慶，一探延慶彩蓮船的表演風采。 （《跟著書本去旅行》 20221125 走進北京延慶——陸上行舟）
第238集：家園中國·桂林篇——千年梯田2022年11月28日
本期節目主要內容：中國是一個多民族的大家庭，千百年來，各民族在中華民族大家庭中守望相助，用勤勞與智慧創造了一個又一個奇蹟。龍脊梯田是眾多奇蹟中壯美而又極具特色的一個。本期書本旅行團探訪雲端上的梯田。（《跟著書本去旅行》 20221128 家園中國·桂林篇——千年梯田）
第239集：家園中國·桂林篇——多彩龍勝2022年11月29日
本期節目主要內容：龍勝多民族，處處有風情，“龍脊十三寨”，寨寨不相同。壯族村寨幹砌的石頭牆，歷經百年依然堅固，獨特的房屋結構，凝聚了千年的智慧；瑤族村寨留著長髮的女子，身穿精緻的紅衣，圍著篝火，載歌載舞。不同的村寨，迥異的風情，在同一方水土上百花齊放。（《跟著書本去旅行》 20221129 家園中國·桂林篇——多彩龍勝）
第240集：家園中國·桂林篇——血色湘江（上）2022年11月30日
本期節目主要內容：湘江戰役是中央紅軍長征以來最壯烈的一戰，數萬名紅軍將士奮不顧身浴血奮戰，血色湘江染紅了革命的戰旗，突破湘江，譜寫了悲壯的革命史詩。本期“書本旅行團”跟隨《七律·長征》走進湘江邊的大坪渡口，尋訪八十八年前發生在這裡的故事。（《跟著書本去旅行》 20221130 家園中國·桂林篇——血色湘江（上））
第241集：家園中國·桂林篇——血色湘江（下）2022年12月1日
本期節目主要內容： 湘江戰役是中央紅軍長征以來最壯烈的一戰，數萬名紅軍將士奮不顧身，浴血奮戰。血色湘江，染紅了革命的戰旗；突破湘江，譜寫了悲壯的革命史詩。那麼，紅軍是怎樣渡過湘江的？為了更加切身地感受歷史的真相，唐老師決定把同學們帶到當年紅軍渡江的地點，去實地參觀一下。 （《跟著書本去旅行》 20221201 家園中國·桂林篇——血色湘江（下））
第242集：播火歲月——書齋的回聲2022年12月2日
本期節目主要內容： 在故宮東北方向的一座小院內，一幢青磚紅木的二層小樓，在此已矗立百年。這裡記載了中國近代第一所現代化高等教育學校京師大學堂的輝煌，也見證了中國共產黨革命先驅不畏艱辛、頑強探索的燃情歲月。從這裡走出了一批堅定的革命先驅，更讓馬克思主義思想傳遍神州大地。本期我們將一起探訪革命舊址，重溫崢嶸歲月。 （《跟著書本去旅行》 20221202 播火歲月——書齋的回聲）
第243集：播火歲月——艱難的旅程2022年12月5日
本期節目主要內容：這裡有虎眼窗、有“鳶尾花”，這裡是被稱為“小紅樓”的留法勤工儉學舊址。這棟小樓見證著百年前有志青年的留學報國路，當時留學的訊息在這裡傳播，貧寒子弟和普通人家不僅需要承擔留學費用，還要攻克語言難關。當我們帶您來到長辛店，追溯青年學子的報國之路，就能感受到他們的艱辛歷程。（《跟著書本去旅行》 20221205 播火歲月——艱難的旅程）
第244集：播火歲月——進步的學校2022年12月6日
本期節目主要內容：百年前的長辛店“五里長街”上，有一所專為工人準備的勞動補習學校，它就是長辛店勞動補習學校。從清晨至深夜，這裡常有琅琅書聲傳來，穿短衣的工人和穿長衫的先生為何能打成一片？（《跟著書本去旅行》 20221206 播火歲月——進步的學校）
第245集：播火歲月——北方的紅星2022年12月7日
本期節目主要內容： 在北京長辛店永定河畔盧溝橋西岸有這樣一個地方。這裡原來是清政府郵傳部的盧保鐵路盧溝橋機廠，後來遷址長辛店。1966年，更名為北京二七廠機車車輛工廠，以紀念這裡曾經發生過的波瀾壯闊的“二七大罷工”。 （《跟著書本去旅行》 20221207 播火歲月——北方的紅星）
第246集：播火歲月——秘密的火種2022年12月8日
本期節目主要內容： 陶然亭，是北京市的一座城市園林，有著悠久的歷史，在全國享有很高的知名度。但不為人熟知的是，這裡還記錄著老一輩無產階級革命家在京活動的重要縮影，更是點燃革命火種的策源地。 （《跟著書本去旅行》 20221208 播火歲月——秘密的火種）
第247集：走進鹽城——鹽利之爭（上）2022年12月9日
本期節目主要內容：《鹽鐵論》是西漢桓寬根據著名的“鹽鐵會議”整理出的一本古代典籍。漢武帝時期，為了滿足統治階層的利益，開始推行鹽鐵官營。本期書本旅行團跟著《鹽鐵論》來到了江蘇鹽城，一起去探尋在鹽鐵官營的制度下，這裡古時候鹽業的發展都有哪些故事。（《跟著書本去旅行》 20221209 走進鹽城——鹽利之爭（上））
第248集：走進鹽城——鹽利之爭（下）2022年12月12日
本期節目主要內容：“書本旅行團”跟隨《鹽鐵論》繼續來到江蘇鹽城，聽特邀學者講述鹽與儒家文化的淵源。當年范仲淹在安豐鹽場擔任鹽官期間，為當地百姓築起了“捍海堤”，許多有才幹、有文化的鹽商建立了育嬰堂、水龍居等公益機構。（《跟著書本去旅行》 20221212 走進鹽城——鹽利之爭（下））
第249集：走進鹽城——奇境守望（上）2022年12月13日
本期節目主要內容： 本次旅行，我們邀請到了鹽城市溼地和世界自然遺產保護管理中心的吳其江老師，為我們講述鹽城黃海溼地前世今生的故事。書本旅行團將沿著當年鹽城市申報世界遺產時，國際專家考察團考察過的科考路線，探訪這片神奇的自然遺產。 （《跟著書本去旅行》 20221213 走進鹽城——奇境守望（上））
第250集：走進鹽城——奇境守望（下）2022年12月14日
本期節目主要內容： 本期節目，書本旅行團將在吳其江老師的帶領下，繼續重走當年的科考路，跟隨《零的突破》一書，走進一個備受國際關注的保護區——濱海溼地。同學們將在這裡感受到動植物變化的震撼。 （《跟著書本去旅行》 20221214 走進鹽城——奇境守望（下））
第251集：走進鹽城——守護遷徙鳥2022年12月15日
本期節目主要內容：位於我國江蘇省鹽城市的黃海溼地，每年都有成群的候鳥在此自由翱翔。為了近距離觀察候鳥，瞭解候鳥遷徙的秘密，書本旅行團走進黃海溼地。他們會和哪些鳥兒相遇？精彩內容，敬請關注。（《跟著書本去旅行》 20221215 走進鹽城——守護遷徙鳥）
第252集：家園中國·桂林篇——探秘冠巖地下河2022年12月16日
本期節目主要內容：1637年，農曆五月二十六，徐霞客從陽朔乘舟返回桂林的途中經過了一個巨大的溶洞，洞中的水源源不斷地向外流出，最終與洞外的灕江匯合。出於好奇，徐霞客決定乘舟進入洞穴內，試圖尋找這股水的來源。但是由於洞內的水流過於湍急，洞穴頂部越來越低，最終徐霞客只能結束這次探險之旅。本期書本旅行團決定前往廣西桂林的灕江冠巖段，沿著徐霞客未曾走完的路，開啟溯源探秘之旅。（《跟著書本去旅行》 20221216 家園中國·桂林篇——探秘冠巖地下河）
第253集：大美京西——西山之巔望北京2022年12月19日
北京的西邊有一片茫茫的大山，那裡就是被稱為神京右臂的北京西山。西山和北京城有著什麼樣的關係，站在西山之上，又會看到什麼樣的景色？《皇都篇》、《帝都篇》是清朝乾隆皇帝以帝王身份對中國歷史上眾多古都的分析，列舉了北京作為國都的優越條件，其中對北京地理位置的描述中，提到了太行山，在北京範圍內，所指的就是西山。西山是一座什麼樣的山，與北京近千年的建都史，有著什麼樣的關係？
第254集：大美京西——五彩琉璃扮北京2022年12月20日
世界著名旅行家馬可•波羅第一次見到了在陽光下閃閃發光，如金子、如寶石般的建築物。給他帶來了無限的震撼。那琉璃瓦到底是如何被燒製出來的？700年綿延不絕的琉璃燒製，讓這座古村落和北京有了特殊的聯絡，如今，那裡又是什麼樣子呢？
第255集：天下大足——源起之謎2022年12月21日
本期節目主要內容：位於重慶市大足區的大足石刻名字中雖然沒有“窟”字，卻因為極高的藝術成就，成為繼敦煌莫高窟之後，中國第二個石窟類世界文化遺產。那麼，大足石刻與其他石窟藝術相比有著怎樣的特點？本期來自四川美術學院的同學們將跟隨自己喜歡的書本，開啟大足石刻之旅。（《跟著書本去旅行》 20221221 天下大足——源起之謎）
第256集：天下大足——臥佛之謎2022年12月22日
本期節目主要內容：大足石刻是重慶市大足區所有摩崖造像的總稱。它規模宏大，遍佈各處的石刻群多達141處，造像5萬餘尊，尤其以寶頂山、北山、南山、石門山、石篆山等處最為精彩，代表了西元9到13世紀世界石窟藝術的最高水平。來自四川美術學院的三名同學因為共同的興趣，組成了探秘大足石刻的課題小組。（《跟著書本去旅行》 20221222 天下大足——臥佛之謎）
第257集：天下大足——千手觀音（上）2022年12月23日
本期節目主要內容： 千手觀音是寶頂山最精彩的一尊造像，被譽為“國寶中的國寶”。然而，千手觀音終歸抵不過歲月的侵蝕，800多年的歲月，逐漸讓“她”病害纏身。2008年，千手觀音的修復已經迫在眉睫，被列入國家石質文物保護一號工程，實施搶救性保護。 （《跟著書本去旅行》 20221223 天下大足——千手觀音（上））
第258集：天下大足——千手觀音（下）2022年12月26日
本期節目主要內容： 遍佈於重慶市大足區的摩崖造像，總稱為大足石刻，多達141處，造像數萬尊，代表了西元9到13世紀，世界石窟藝術的最高水平。尤其是寶頂山石刻，以千手觀音最為精妙，堪稱大足石刻中的登峰造極之作。 （《跟著書本去旅行》 20221226 天下大足——千手觀音（下））
第259集：天下大足——科技之美2022年12月27日
本期節目主要內容： 透視學，是現代視覺藝術中的必修課，被認為發源於中世紀的歐洲。可是，讓人意想不到的是，位於寶頂山上的華嚴三聖象的設計竟然也運用到了透視學。那麼，中國古人是如何“玩轉”透視學的？ （《跟著書本去旅行》 20221227 天下大足——科技之美）
第260集：天下大足——牧牛圖2022年12月29日
本期節目主要內容：牧牛圖是中國常見的繪畫題材，大多為單幅，到宋代時出現了類似連環畫的“十牧圖”，寶頂山的牧牛圖雕塑就脫胎於此。但內容上，多了一幅牧人端坐圖和一幅蓮花滿月圖。本期同學們再次來到寶頂山，探索牧牛圖中的奧秘。（《跟著書本去旅行》 20221229 天下大足——牧牛圖）
第261集：天下大足——養娃不易2022年12月30日
本期節目主要內容：父母恩重經變相全長約15米，上層刻有七尊半身佛像，佛像下面以浮雕的形式用十一組造像連環畫似的展現了父母養育孩子的過程。本期同學們再次來到寶頂山，帶我們一起了解宋代的父母是怎樣養育孩子的。（《跟著書本去旅行》 20221230 天下大足——養娃不易）