奔跑吧 奔跑吧 第10季
2026-04-24 首播 · 共12集
浙江衛視推出大型戶外競技類文藝節目《奔跑吧》第十季，《奔跑吧》第十季延續往季基本節目模式，秉承“靈感源於生活”的初心，以“活”字為核心概念，將鏡頭對準百姓煙火日常，設定“海口特輯”“運動特輯”“美食特輯”“民俗特輯”等主題，煥活創新表達，將經濟活力、文化傳承、體育精神、家國情懷融入節目創作中，以多元視角勾勒生動時代畫卷，用綜藝語言書寫“國民活力報告”。
▶ 播放第14季分集 共33集
《奔跑吧》奔跑吧 第10季 分集劇情共 11 集
第1集：“誇下海口”大對決2026年4月24日
“誇下海口”大對決！時代少年團張真源連撕四人名牌終結比賽
第2集：24K風暴Ⅱ2026年5月1日
《24K風暴Ⅱ》悄然拉開序幕，跑男團沉浸式上演“重生”大戲！
第3集：奔跑吧足球超級聯賽2026年5月8日
足球超級聯賽高能開賽，紅白對決火力全開！
第4集：“鰻分”搭檔2026年5月15日
笑點與甜度雙線上！跑男團解鎖“漁家副本”
第5集：“金蛋大廚”爭霸賽2026年5月22日
“金蛋大廚”爭霸賽，毛曉彤周翊然翟子路“星廚”來襲大展廚藝
第6集：同出一門2026年5月29日
趾壓板、飛椅、撕名牌輪番登場，“家族”之戰燒腦開啟！
第7集：青銅器精靈2026年6月5日
守護精靈開啟甲骨文“劇本殺”，憋笑KTV高能不斷
第9集：夏日“放粽”大會2026年6月19日
夏日“放粽”大會開啟！和跑男團一起“粽”享歡樂！
展開其餘 3 集劇情 ▾
第10集：奔跑吧能言善辯大賽2026年6月26日
“甲魚消失”成謎，到底誰才是“好心人”？
第11集：夢醒時分2026年7月3日
跑男團登上“長三角之星”專列，鄭愷說張真源是“中華新曲庫”
第12集：珍貴的禮物2026年7月10日
齊心協力團隊戰開啟！李晨白鹿為何相繼落淚？