奔跑吧 奔跑吧 第5季

《奔跑吧》奔跑吧 第5季 分集劇情共 13 集

1. 第1集：打工人2021年4月23日

   十位“打工人”初入公司，首先就面臨公司重大決策轉變，面對即將推行的新工作制度，他們要在“表決大會”上行使投票權，決定製度能否順利通過。作為一家“文化有限”公司，老闆會新增哪些規章制度。不僅表決大會套路深，這家“文化有限”公司的獎懲規則也令人耳目一新，在所有競爭中，只有獲勝的成員才能加班。要知道獲勝就意味著加班，只有輸才是贏。所以當老闆宣佈完具體規則，李晨、蔡徐坤竟接連控。跑男團活力開工，為了獲取加班時間，跑男團成員們可謂是各有奇招。史上最“混亂”撕名牌大戰來襲，既要從慣性想贏的思維中逆向思考，又即時清醒認知自己所在的陣營，這不僅是體力的比拼，更是對反應力的考驗。大夥兒的畫風瞬間變幻，場面一度相當混亂，鄭愷一分鐘之內被反覆變換陣營

2. 第2集：保護國寶（上）2021年4月30日

   十位“鑑寶人”初次會面，就分別介紹了自己的職位。跑男嘉賓實力演繹文物鑑寶團，現場氛圍十分融洽。簡單的寒暄過後，眾人得知，文物商販W將文物《五牛圖》藏匿在了他私人的寶庫中，而想要開啟寶庫需要完成任務。現場跑男團中混入了W的三個線人，想要破壞這次文物保護任務，全體成員組隊參與的battle體力戰，就此拉開了一場熱血沸騰的投球比賽。搶到了球的蔡徐坤在眾人的圍攻下成功進球，為團隊拿到關鍵一分。面對焦灼的戰局，沙溢想出了“奇招”，想要阻止對方進球，卻被李晨幾招一一化解

3. 第3集：保護國寶（下）2021年5月7日

   十位“鑑寶人”在上一期的遊戲環節各出奇招，為了守護《五牛圖》、找出“臥底”，跑男家族來到了最後一個任務地點，通過兩兩搭檔的方式進入密室篩選真假“文物”，只有正義一方篩選出更多的真“文物”，才能粉碎W和他三個“線人”的陰謀，他們能成功找出“臥底”，守護“文物”嗎。鄭愷與蔡徐坤不同意楊穎成為“鑑寶師”進入密室，而楊穎與蔡徐坤又相互懷疑，以至於讓鄭愷說出“壞人才愛思考”的狠話。在珠海結束“文物”保護之旅的跑男團，來到了江蘇無錫。嗨心無限文化有限公司，也成功轉型為一家網路文學創作公司。在這裡，跑男家族又會開啟怎樣的新任務

4. 第4集：尋找神秘的主角2021年5月14日

   這次，跑男家族集體來到了書中的世界，上演人物與人物之間的碰撞，勢力與勢力之間的交鋒。他們需要找到書中真正的主角，才能回到現實世界。飛行嘉賓與跑男家族成員初次相遇就碰撞出了火花，鄭愷與何泓姍互動後竟讓兩人快速破冰，默契滿滿。跑男家族與“書中人物”會面拉滿了氛圍感，在遊戲環節，全體嘉賓更是高能名場面不斷。好奇的蔡徐坤首先嚐試了遊戲裝置，卻屢屢“翻車，李晨幾次“牛”失前蹄讓全場爆笑不已，面對此情此景，沙溢竟用諧音梗給李晨同組的李純支招。所有人都全情投入尋找主角，孟佳、周也等人卻將沙溢團團圍住

5. 第5集：動物城堡2021年5月21日

   宋雨琦本週也將回歸跑男家族，跑男家族集體變身“珍稀動物”，他們需要收集到一定數量的“碳排放”，然後才能遷徙到目的地“彼岸”。究竟每位成員都變成了什麼動物，飛行嘉賓陳飛宇、畢雯珺的到來，讓MC集體加入“誇誇群”，除此之外，蔡徐坤“一擲千金”竟引得李晨直呼“太慘了，“泥潭混戰”名場面頻出，撕名牌遊戲熱血再啟，初見面氛圍感拉滿，在遊戲環節，全體嘉賓更是不停上演高能名場面。除了“泥潭混戰”名場面頻出之外，節目的經典遊戲“撕名牌”也熱血再啟，蔡徐坤、黃旭熙“跑”力十足。

6. 第6集：泉城熱戀2021年5月28日

   跑男家族6位成員李晨、楊穎、沙溢、蔡徐坤、黃旭熙、宋雨琦帶著飛行嘉賓苗苗集體“出逃”，鄭愷作為追擊者，踏上了“尋苗”路。在這場追逐中，跑男家族開啟濟南景點打卡之旅，與當地人一起向觀眾展現了濟南文化的風采。在“尋苗”途中，鄭愷遇到很多有趣的人和事，更是有本地阿姨直言要請鄭愷去她家吃飯，讓人感受到了小獵豹的親和力以及當地人滿滿的熱情。另一邊，李晨帶著跑男團也在跟時間賽跑，用冰棒盒子、扇子、書等道具拼成一句句祝福，完成拍照的秘密任務。在黃旭熙的“協助”下，鄭愷終於來到最後的場地，不料卻遭苗苗放話：“你要是把我撕了就沒有結婚的環節了。”結果可想而知。而在復盤環節，鄭愷還調侃跑男團眾人“婆家孃家”傻傻分不清楚，最後的“默契大考驗”環節趣味橫生，答題過程中沙溢實誠吐槽鄭愷，也為現場氣氛助燃不少。不過，前一秒眾人還在嬉笑，後一秒導演組就為鄭愷、苗苗播放了結婚一週年祝福影片，瞬間惹得兩人動情落淚

7. 第7集：誰是超越之星2021年6月4日

   在美麗的太湖湖畔迎來一年一度的“奔跑吧運動會”。李晨、楊穎、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、黃旭熙、宋雨琦雄赳赳氣昂昂地亮相，本期嘉賓阿雲嘎、曹炳琨、李昀銳也加入隊伍，一起爭奪“超越之星”的榮譽。運動會正式開始，趾壓板上跳遠。由鄭愷主演的電影《超越》即將於6月12日上映，本週劇組成員曹炳琨與李昀銳也來到節目中，李昀銳發揮速度優勢，挑戰高難度折返跑跳高，不要以為有體力就能穩贏，拿了金牌還要找到對的搭檔。

8. 第8集：美麗鄉村淘金之旅2021年6月11日

   值此建黨100週年之際，《奔跑吧9》以此“獻禮建黨百年特輯”，致敬黨的百年芳華。李晨、楊穎、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、黃旭熙、宋雨琦，和嘉賓阿雲嘎、金靖、李沁、譚松韻、周筆暢，來到浙江湖州的美麗鄉村，遊歷綠水青山。通過遊戲互動與深入遊覽，對鄉村的經濟、文化、生態進行全方位瞭解與展現。跑男團分為紅白兩隊，以競技的形式開啟“美麗鄉村淘金之旅”。在妙山村，他們來到長頸鹿莊園，與長頸鹿親密接觸，還有丹頂鶴等珍稀動物，環境一流。兩隊在遊覽之餘還熱熱鬧鬧地忙活起了農家樂，白隊沙溢胸有成竹，還展現了自己的刀工，當地村民盛讚他“做出了家的味道”；鄭愷為了生火變成了“煙燻獵豹”；李沁不會做飯則爭著端茶倒水；而當油鍋起火，“宋雨琦正確示範滅油鍋”，獲多個省級消防官方賬號發博點贊。